Noni-Saft

Noni-Saft ist der Saft aus der Frucht des Morinda citrifolia- oder Noni-Baums. Der Noni-Baum wächst in den tropischen Regionen etwa 3-10 Meter hoch.

Die Blätter und die Früchte des Baumes sind traditionelle Nahrungsmittel in den Kulturen, in deren Nähe sie wachsen, unter anderem in Südostasien und auf den pazifischen Inseln. In vielen dieser Kulturen ist Noni auch eine traditionelle Medizin.

Die Frucht hat einen starken, bitteren Geschmack. Die Menschen, die Noni verwenden, verarbeiten die Frucht zu einem Püree, einer Paste oder einem Saft und verwenden sie allein oder mit anderen Zutaten. Man kann Noni-Saft auch mit Zucker und einer Starterkultur fermentieren. [2]

Geschichte

Morinda citrifolia (oder, wie die Hawaiianer sie nannten, Noni) verdankt einen Großteil ihrer Verbreitung auf den südpazifischen Inseln den alten polynesischen Völkern, die von Südostasien aus aufbrachen, um neue Inseln zu besiedeln.

Diese mutigen, seefahrenden Polynesier überquerten Tausende von Meilen des offenen Ozeans in riesigen, doppelwandigen Kanus, um das zu besiedeln, was heute als die französisch-polynesischen Inseln bekannt ist.

Diese Entdecker brachten nicht nur ganze Städte auf brandneue, unentdeckte Inseln, sondern nahmen auch die notwendigsten Dinge mit, um das Leben während ihrer Reise und für die zukünftigen Generationen nach ihnen zu erhalten. Diese Pflanzen (die sogenannten „Kanupflanzen“) waren unerlässlich, um ihren Bedarf an Nahrung, Fasern, Baumaterial und Medikamenten zu decken. Die Noni-Pflanze war eine von ihnen.

Historisch gesehen wurde die Noni-Frucht als „Königin“ aller Kanu-Pflanzen bezeichnet, da sie gesundheitsfördernde Wohn- oder Handelseigenschaften besaß und für die Gründung neuer Städte unerlässlich war. Diese frühen Reisenden dürften die Noni für eine wertvolle und spirituelle Fracht gehalten haben, denn sie hatten nur begrenzten Platz in ihren Kanus, machten aber dennoch Platz, um die Noni-Frucht für ihre Reise mitzunehmen.

Im Jahr 400 n. Chr. brachte Hawaii Loa, ein polynesischer Häuptling, Noni als eine der Kanupflanzen mit auf die 2.400 Meilen lange Reise von Tahiti zu einer brandneuen Inselkette, die schließlich seinen Namen erhielt, Hawaii.

In der Neuzeit hat Elmer Drew Merrill (1876-1956), der führende Kopf in der Taxonomie der Pflanzen des Fernen Ostens, die Noni-Pflanze in seinen Überlebensführer für das US-Militär aufgenommen, der für Soldaten geschrieben wurde, die während des Zweiten Weltkriegs auf tropischen polynesischen Inseln stationiert waren. In seinem Buch empfahl Merrill den amerikanischen Soldaten die Noni-Frucht als Notfallnahrung oder als Zusatznahrung.

Erst in den frühen 1950er Jahren begann ein bekannter klinischer Wissenschaftler und Biochemiker mit wichtigen Forschungen, die zur Entdeckung der gesundheitsfördernden Eigenschaften der Noni-Frucht führten.

In den letzten zehn Jahren hat der Noni-Saft als Naturheilmittel an Popularität gewonnen. Moderne Wissenschaftler und Mediziner haben die Pflanze weiter erforscht, um die gesunden Eigenschaften zu verstehen, die schon die alten Therapeuten kannten und schätzten. [3]

Noni-Saft verwendet

  • Nonisaft hilft, den Gesamtcholesterinspiegel zu senken
  • Nonisaft reduziert Entzündungen und schmerzhafte Schwellungen
  • Nonisaft absorbiert schnell basischen Zucker aus Ihrem Darm, um parasitäre Infektionen zu behandeln.
  • Nonisaft behandelt Diabetes
  • Nonisaft stärkt die Aktivität des Immunsystems [4]

Nährstoffgehalt

Der Nährstoffgehalt von Noni-Saft ist sehr unterschiedlich.

Eine Studie untersuchte 177 verschiedene Marken von Noni-Saft und stellte fest, dass der Nährstoffgehalt zwischen ihnen stark variiert.

Das liegt daran, dass Noni-Saft oft mit anderen Fruchtsäften oder Süßungsmitteln gemischt wird, um seinen bitteren Geschmack und üblen Geruch zu überdecken.

Dennoch ist der tahitianische Noni-Saft – hergestellt von Morinda, Inc. – die beliebteste Marke auf dem Markt und wird häufig in Forschungsstudien verwendet. Er besteht zu 89% aus Noni-Frucht und zu 11% aus Trauben- und Heidelbeersaft.

Die Nährstoffe in 3,5 Unzen (100 ml) tahitianischem Noni-Saft sind:.

  • Kalorien: 47 Kalorien
  • Kohlenhydrate: 11 Gramm
  • Protein: weniger als 1 Gramm
  • Fett: weniger als 1 Gramm
  • Zucker: 8 Gramm
  • Vitamin C: 33% der empfohlenen täglichen Aufnahme (rdi)
  • Biotin: 17% der rdi
  • Folat: 6% der rdi
  • Magnesium: 4% der rdi
  • Kalium: 3% der rdi
  • Kalzium: 3% des rdi
  • Vitamin e: 3% der rdi

Wie die meisten Fruchtsäfte enthält auch der Noni-Saft hauptsächlich Kohlenhydrate. Er ist reich an Vitamin C, das wichtig für die Gesundheit der Haut und des Immunsystems ist.

Außerdem ist er eine fantastische Quelle für Biotin und Folsäure – B-Vitamine, die viele wichtige Aufgaben in Ihrem Körper erfüllen, unter anderem bei der Umwandlung von Nahrung in Energie.

Zusammenfassung

Das Nährwertprofil von Noni-Saft variiert je nach Marke. Im Allgemeinen ist Noni-Saft eine gute Quelle für Vitamin C, Biotin und Folsäure.

Enthält wirksame Antioxidantien

Noni-Saft ist für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien bekannt.

Antioxidantien verhindern Zellschäden, die durch Partikel, so genannte freie Radikale, ausgelöst werden. Ihr Körper benötigt ein gesundes Gleichgewicht von Antioxidantien und freien Radikalen, um eine optimale Gesundheit zu erhalten.

Forscher vermuten, dass die möglichen gesundheitlichen Vorteile von Noni-Saft höchstwahrscheinlich mit seinen wirksamen Antioxidantien zusammenhängen.

Die wichtigsten Antioxidantien in Noni-Saft bestehen aus Beta-Carotin, Iridoiden und den Vitaminen C und E.

Insbesondere die Iridoide haben in Reagenzglasstudien eine starke antioxidative Wirkung gezeigt – obwohl noch weitere Untersuchungen erforderlich sind, um ihre Wirkung beim Menschen zu überprüfen.

Nichtsdestotrotz zeigen Forschungsstudien, dass eine Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, wie sie in Noni-Saft enthalten sind, Ihr Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes verringern kann.

Zusammenfassung

Noni-Saft ist reich an Antioxidantien, darunter Iridoide, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten können. [5]

Gesundheitliche Vorteile von Noni-Saft

Noni ist eine Pflanze mit zahlreichen Vorteilen, die von der traditionellen Verwendung ihres Holzes zur Herstellung von Werkzeugen bis hin zur Verwendung ihres Saftes als Notfallbehandlung oder als Heilmittel für lebenswichtige Gesundheitsprobleme reichen. Die Genesungseffekte von Noni-Saft bei verschiedenen Erkrankungen umfassen die folgenden:.

Antioxidationsmittel

Eine Studie aus dem Jahr 2005 hat bewiesen, dass Noni-Saft ein unglaubliches antioxidatives Potenzial besitzt. Das bedeutet, dass er die freien Sauerstoffradikale aufspürt und ihre negativen Auswirkungen neutralisiert. Eine Studie, die an Kunden mit starken Rauchgewohnheiten durchgeführt wurde, die sie für viele Krankheiten anfällig machen, hat die schützende Wirkung von Noni-Saft bei der Verbesserung der Radikalfänger-Kapazität ihres Körpers und bei der Heilung von Krankheiten, die durch oxidativen Stress verursacht werden, bestätigt.

Beseitigt die Anzeichen von Gicht

Morinda citrifolia oder Noni-Saft erweitert seine therapeutischen Ergebnisse bei der Heilung von Gicht. Die Wirksamkeit von Noni-Saft bei der Heilung solcher Krankheiten ist auf seine unterdrückende Wirkung auf die Xanthinoxidase-Enzyme zurückzuführen, die an Gicht und den damit verbundenen Problemen beteiligt sind. Eine wissenschaftliche Studie aus dem Jahr 2009 hat diese lindernde Wirkung des Noni-Saftes, die bereits seit Tausenden von Jahren praktiziert wird, ebenfalls unterstützt.

Minderung von Muskelkrämpfen

Der Verzehr von Noni-Saft kann dazu beitragen, eine beruhigende Wirkung auf die Muskeln zu entfalten. Forschungsstudien haben die krampflösenden Eigenschaften von Noni-Saft im Wohn- oder Geschäftsbereich aufgezeigt, die möglicherweise auf die Blockade der spannungsabhängigen Kalziumkanäle und die Sekretion des intrazellulären Kalziumgehalts im Körper zurückzuführen sind. Er hilft dabei, die Muskelkrämpfe zu reduzieren und lindert die damit verbundenen Beschwerden und Unannehmlichkeiten.

Schützt die Gesundheit des Herzens

Noni-Saft kann sich als wertvoll für die Erhaltung der kardiovaskulären Gesundheit erweisen. Er übt eine gefäßerweiternde Wirkung auf die Kapillaren aus, indem er die glatten Muskelzellen in den Zellwänden beruhigt, was zu einem viel besseren Blutfluss in den Arterien führt. Diese gefäßerweiternde Wirkung von Noni-Saft hilft bei der Kontrolle von Bluthochdruck und trägt zur Gesunderhaltung des Herzens bei.

Forschungen an der University of Illinois College of Medicine in Rockford, USA, haben gezeigt, dass der Verzehr von Noni-Saft dazu beiträgt, den ldl-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin), das Gesamtcholesterin und Homocystein zu senken und den hdl-Cholesterinspiegel (gutes Cholesterin) im Körper zu erhöhen.

Beseitigt Müdigkeit

Noni-Saft ist ein altehrwürdiges Medikament und wurde traditionell von den Polynesiern verwendet, um allgemeine körperliche Schwächen zu bekämpfen und die Lebensqualität und das Energieniveau zu steigern. Verschiedene Studien haben die ergogenen Qualitäten von Noni-Saft aufgezeigt, die dazu beitragen, die Toleranz, die Flexibilität und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit des Körpers zu steigern.

Schützt die Leber

Die Noni-Frucht ist auch für ihre Wirksamkeit beim Schutz vor Lebererkrankungen bekannt. Wie eine Studie aus dem Jahr 2008 belegt, hat Noni-Saft eine leberschützende Wirkung auf die Leber, die dazu beiträgt, das Organ vor chronischen exogenen Chemikalien zu schützen und vor schweren Krankheiten wie Leberschäden zu bewahren.

Antipsychotische Eigenschaften

Noni-Saft wird seit jeher verwendet, um die Schwere einer Reihe von Erkrankungen zu lindern, darunter auch Störungen des zentralen Nervensystems. Forschungsstudien, die die antipsychotischen Wirkungen dieses Saftes untersuchten, haben eine erhebliche Verbesserung der Verhaltensstörungen bei den Probanden ergeben und sein großes Potenzial bei der Behandlung psychiatrischer Erkrankungen aufgezeigt.

Darüber hinaus wird dem Saft aufgrund der heilenden Wirkung seiner natürlichen chemischen Bestandteile auch eine heilende Wirkung auf Hirnschäden zugeschrieben. Er kann dazu beitragen, eine zerebrale ischämische Spannung zu vermeiden, ohne die Wirksamkeit der hervorragenden Enzyme und Antioxidantien im Körper zu beeinträchtigen.

Lindert die Schmerzen bei Arthritis

Die heilenden Kräfte des Noni-Saftes bringen Linderung bei entzündlichen Zuständen wie Arthritis. Wissenschaftliche Untersuchungen haben qualitative Beweise für die schmerzlindernden Eigenschaften des Noni-Saftes erbracht, die dazu beitragen, die Schmerzen und die Empfindlichkeit zu reduzieren und so die Gelenkschäden zu verringern, die mit dem schmerzhaften Zustand der Arthritis verbunden sind. Die Studie empfahl ebenfalls, dass die therapeutische Wirksamkeit von Noni-Saft mit einigen der beliebten, im Handel erhältlichen Schmerzmittel gleichzusetzen ist.

Unterstützt die Verbesserung der Gedächtnisfunktionen

Noni-Saft kann eine schützende Wirkung bei der Heilung von Gedächtnisproblemen haben. Forschungsstudien, die an Probanden mit geschwächten Gedächtnisfunktionen durchgeführt wurden, haben tatsächlich ergeben, dass der Verzehr von Noni-Saft die Durchblutung des Gehirns anregt und hilft, die Gedächtnisfunktionen zu verbessern.

Kontrolliert Diabetes

Diabetiker könnten ebenfalls von der Genesungskraft von Morinda citrifolia oder Noni-Extrakten profitieren. Dies wurde durch eine Forschungsstudie belegt, die die Wirksamkeit von Noni-Saft als Heilpflanze zur Verringerung der Gefahr von Typ-2-Diabetes gezeigt hat. Wissenschaftliche Untersuchungen haben bestätigt, dass der Verzehr von Noni-Saft dazu beiträgt, den Gehalt an glykosyliertem Hämoglobin, Serumtriglyceriden und Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin im Körper zu senken. Darüber hinaus erhöht er die Insulinempfindlichkeit und stimuliert die Aufnahme von Glukose.

Hautpflege

Noni-Saft kann als natürliches Hilfsmittel für Berufung und Hautpflege angesehen werden. Studien empfehlen, dass der Saft reich an schützenden chemischen Bestandteilen, den Anthrachinonen, ist, die eine kollagenstimulierende Wirkung haben und die Bildung von Falten auf der Haut verhindern. Die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Noni wirken auf zellulärer Ebene und helfen bei der ganzheitlichen Behandlung verschiedener Hautkrankheiten wie Akne, Verbrennungen, allergischen Hautreaktionen und Nesselsucht. Das Vorhandensein der notwendigen Fette und die hohe Konzentration des biochemischen Bestandteils Proxeronin, einer Vorstufe des Alkaloids Xeronin im Noni-Saft, unterstützt das effektive Funktionieren der Zellmembranen, neigt dazu, ungewöhnliche Zellen zu stabilisieren und trägt zur Wiederherstellung einer jungen und gesunden Haut bei.

Behandelt Magenprobleme

Noni-Saft könnte sich durch seine Wirkung auf die Magenentleerung, bei der die Nahrung den Magen verlässt und in den Zwölffingerdarm gelangt, als nützlich erweisen. Die Ergebnisse einer Studie, die mit Noni-Saft durchgeführt wurde, haben gezeigt, dass die im Noni-Saft enthaltenen Phytonährstoffe die Magenentleerung verzögern, was die Verdauung der Nahrung verlangsamt und zu einer langsamen Abgabe von Zucker in den Blutkreislauf führt. Die Studie empfiehlt auch, dass Noni-Saft die Freisetzung von Verdauungsenzymen und Cholecystokinin anregt, ohne das Volumen von Urin, Kot und Verdauungstransit zu verändern.

Beschleunigen Sie die Heilung

Der Saft von Morinda citrifolia oder Noni ist wirksam, um die Heilung von Wunden zu beschleunigen. Eine Studie, in der die Eigenschaften des Noni-Saftes bei der Behandlung von Wunden untersucht wurden, hat positive Ergebnisse in Bezug auf die Zunahme des Gewichts des Granulationsgewebes, die Funktion von Kollagen, Hydroxyprolin und den Proteingehalt gezeigt. Wie bereits erwähnt, hilft Noni bei der Senkung des Blutzuckerspiegels im Körper, was ebenfalls mit der Beschleunigung des Wundheilungsprozesses in Verbindung gebracht werden kann.

Erhöht die Widerstandskraft

Ein gestärktes Immunsystem ist ein weiterer Vorteil von Noni-Saft, der seine Vertrauenswürdigkeit unterstreicht. Schon in früheren Zeiten wurde Noni-Saft wegen seiner Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Infektionen und anderen Erkrankungen geschätzt, was auf das Vorhandensein von wichtigen Polysacchariden zurückzuführen ist. Diese hilfreichen Elemente stimulieren die Aktivität der Leukozyten, die eine entscheidende Rolle bei dieser Schutzwirkung spielen. Das im Noni-Saft enthaltene Scopoletin besitzt antibakterielle, antimutagene, entzündungshemmende, antimykotische und antihistaminische Eigenschaften, die wesentlich dazu beitragen, die Immunabwehr des Körpers zu unterstützen. [6]

Nonisaft für Haare

Vielleicht lesen Sie dies und fragen sich, wie Noni-Saft Ihren Haaren helfen kann, wenn Sie ihn konsumieren sollen! Wenn Sie ihn regelmäßig trinken, helfen die Nährstoffe und Wirkstoffe natürlich jedem Organ in Ihrem Körper, einschließlich Ihrer Haut, was wiederum zu gesunden Haarfollikeln und damit zu gesundem Haar führt.

Es gibt aber auch noch ein paar andere Möglichkeiten, wie Noni Ihr Haar besser aussehen lassen kann. Wenn Sie den Saft direkt auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auftragen oder einen Spritzer in Ihr Haarshampoo geben, können Sie Schuppen oder Pilzbefall Ihrer Kopfhaut beseitigen. Außerdem verleiht er Ihrem Haar mehr Glanz und beruhigt Ihre Haut.

Sie können den Saft direkt auf Ihre Kopfhaut auftragen

Mit einem Wattebausch oder Ihren Fingern können Sie den Saft etwa einmal im Monat auf Ihre Kopfhaut auftragen, um Ihre Haut tiefgehend zu reinigen und zu pflegen. Lassen Sie den Saft 20 Minuten lang einwirken und waschen Sie ihn dann aus. Wenn Sie Probleme mit einer trockenen, kratzenden Kopfhaut haben, können Sie diese Behandlung mit einem kleinen Spritzer in Ihrer Haarspülung fortsetzen.

Noni kann helfen, Kopfläuse zu beseitigen

Heutzutage sind Kopfläuse gegen viele Insektizid-Lotionen resistent, so dass die beste Methode, sie zu beseitigen, die physische Entfernung mit einem Kamm und natürlicheren Lotionen ist, um diese Entfernung zu unterstützen.

Kopfläuse scheinen Noni wirklich nicht zu mögen (es muss gesagt werden, dass es nicht fantastisch riecht …) und es macht es einfacher, sie zu kämmen, besonders wenn der Saft mit einer Haarspülung vermischt und für ein paar Stunden auf der Kopfhaut und dem Haar gelassen wird. Sobald die Stunden verstrichen sind, kämmen Sie Ihr Haar aus und waschen und trocknen es dann wie gewohnt. Sie werden feststellen, dass der Noni-Saft ebenfalls dazu beiträgt, die Entzündung zu lindern, die bei einem Befall mit Kopfläusen so typisch ist, und dass die antibakteriellen Eigenschaften des Saftes Hautinfektionen verhindern, die durch das Kratzen an den Bissen entstehen können. [7]

Wie bereitet man Noni-Saft zu?

Die Noni-Frucht wird auf 2 Arten zu Noni-Saft verarbeitet: traditionell und nicht-traditionell. Bei der traditionellen Methode wird die Noni-Frucht durch Tröpfchenextraktion und Fermentation oder Reifung verarbeitet. Die nicht-traditionelle Methode besteht jedoch aus einer Press- oder Quetschtechnik, um den Saft aus den reifen Früchten zu gewinnen.

Traditionelle Technik

  1. Die gesammelten Noni-Früchte werden gewaschen und an der Luft getrocknet.
  2. Sie werden in einem Glas-, Stahl- oder lebensmittelechten Kunststoffbehälter für 2 bis 4 Monate gelagert
  3. Die anfängliche Farbe des Extrakts ist golden oder bernsteinfarben und wird mit der Zeit immer dunkler. Der Extrakt wird nach dem Fermentationsprozess gesammelt. Während dieses Vorgangs darf der Extrakt nicht mit der Luft in Berührung kommen.
  4. Am Ende wird der Noni-Extrakt dekantiert, gefiltert und in Behältern aufbewahrt.

Nicht-traditioneller Ansatz

  1. Bei dieser Technik werden die Früchte mit den Händen durch ein Käsesieb, ein Farbsieb oder eine einfache Fruchtpresse gepresst. Das Fruchtfleisch und die Kerne werden getrennt.
  2. Nun wird der goldfarbene Fruchtextrakt gesammelt und in geschlossenen Gefäßen im Kühlschrank aufbewahrt. Der Fruchtextrakt wird ebenfalls durch Pasteurisierung haltbar gemacht. [8]

Nachteilige Ergebnisse

Die Sicherheit von Noni-Saft für medizinische Zwecke ist nicht unumstritten. Während er als Getränk wahrscheinlich unbedenklich ist, kann ein übermäßiger Konsum von Noni-Saft oder seinem Extrakt die Leber schädigen.

Die Noni-Pflanze enthält Anthrachinone, Substanzen, die als hepatotoxisch – oder leberschädigend – und krebserregend gelten. Es gibt mehrere bestätigte Berichte über Leberschäden, einschließlich Lebererkrankungen und Leberversagen, die auf den Konsum von Noni zurückgeführt werden.

Das National Institute of Health rät derzeit davon ab, Noni-Saft bei Menschen mit Lebererkrankungen zu konsumieren, wie z.B. bei anhaltender Lebererkrankung C und Lebererkrankung B.

Noni-Saft enthält ebenfalls viel Kalium und sollte von Menschen mit Nieren-, Herz- und Lebererkrankungen sowie von Menschen, die kaliumsparende Diuretika, Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer oder Angiotensin-Rezeptorblocker einnehmen, gemieden werden. Dies kann zu einer Hyperkaliämie (übermäßig hoher Kaliumspiegel) führen.

Wenn Sie Blutgerinnungsstörungen haben oder Blutverdünner wie Coumadin (Warfarin) oder Plavix (Clopidogrel) einnehmen, sollten Sie Noni ebenfalls nicht verwenden, da es die Blutgerinnung noch mehr verlangsamen kann.6 und wenn Ihr Noni-Saft Zucker enthält, muss er von Personen mit Diabetes mit Vorsicht verwendet werden.

Noni kann auch mit anderen Medikamenten und Behandlungen in Verbindung gebracht werden, wie z.B. mit Phenytoin, dem Leberenzym ugt (Uridin-5′-diphospho-Glucuronosyltransferase) und sowohl mit Chemo- als auch mit Strahlenbehandlungen.8 Aufgrund fehlender Sicherheitsstudien sollte Noni nicht bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern oder Kindern angewendet werden. [9]

Wie konsumiert man Noni-Saft?

Lassen Sie die unreife Frucht ein paar Tage lang ruhen. Unreife Noni fühlt sich hart an. Legen Sie die unreife Frucht auf eine Theke. Nach ein paar Tagen werden Sie sehen, dass die Haut klar wird. Wenn sich die Frucht weich anfühlt, ist sie bereit für die Verwendung.

Noni-Saft wird ebenfalls in Flaschen, als getrocknete Frucht, als Pulver oder als Pille verkauft. Diese können alle sofort konsumiert werden und helfen Ihnen, den unangenehmen Geruch und Geschmack von Noni-Saft zu vermeiden.

  1. Mischen Sie die Früchte in Wasser
  2. Spülen Sie die Früchte ab und geben Sie sie in Ihren Mixer. Möglicherweise braucht Ihr Mixer etwas Wasser, um zu laufen. Wenn dies der Fall ist, fügen Sie eine halbe Tasse (120 ml) kaltes Wasser hinzu und fügen Sie bei Bedarf mehr hinzu. Mixen Sie die Früchte, bis Sie einen dicken, apfelmusähnlichen Saft erhalten.
  3. Sie können die Frucht in kleinere Portionen schneiden, wenn nicht alles in Ihren Mixer passt. Da eine reife Noni weich ist, können Sie sie auch mit Ihren Händen zerdrücken.
  4. Sieben Sie den Saft ab, um die Kerne loszuwerden
  5. Holen Sie ein Sieb oder einen Seiher heraus. Halten Sie es über eine leere Schüssel oder einen Trichter, den Sie in ein Servierglas stellen. Geben Sie den Saft in das Sieb und verwenden Sie einen Spatel, um den Saft umzurühren, damit er abfließt. Verwenden Sie den Spatel, um den im Mixer verbliebenen Saft herauszukratzen. Das Sieb wird die Kerne der Frucht auffangen.
  6. Mischen Sie den Noni-Saft mit Wasser
  7. Der gemixte Noni-Saft ist immer noch dickflüssig. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, um ihn zu verdünnen und ihn leichter konsumierbar zu machen. Sie können so viel wie nötig in die Schüssel oder das Servierglas geben.
  8. Sie benötigen nur etwa ein Viertel einer Tasse (60 ml) Noni-Saft pro Tag. Eine einzige Frucht liefert genug Saft für zwei Personen, zögern Sie also nicht, den Saft mit Wasser zu verdünnen.
  9. Schmecken Sie den Noni-Saft mit Obst

Noni-Saft hat einen starken, wenig einladenden Geschmack. Sie können dies minimieren, indem Sie den Noni-Saft in einen Shake verwandeln. Versuchen Sie zum Beispiel, fünf Unzen (.14 kg) Karotten, eine geschälte Orange, zwei Esslöffel Kokosmilch, eine Tasse (240 ml) Kokoswasser, 4 Unzen (.11 kg) Ananas, zwei Esslöffel Kokosraspeln und eine Tasse Eis mit einem Teelöffel Ihres gestreckten Noni-Saftes zu mixen.

Sie können auch einfach ein wenig Fruchtsaft oder Honig in ein Glas mit dem Noni-Saft gießen. Das wird den Noni-Geschmack nicht ganz überdecken, aber mit der Zeit werden Sie sich daran gewöhnen. [10]

Verblüffende Wahrheiten

Noni hat auf der ganzen Welt zahlreiche Namen, darunter Morinda, Indische Maulbeere, Schweineapfel und Kanarienvogelholz. Sein lateinischer Name ist jedoch morinda citrifolia.

Der Noni-Baum hat in den tropischen Ländern viele traditionelle Verwendungszwecke, wo zahlreiche Teile zur Behandlung von Darmproblemen, Verletzungen und Verletzungen der Haut und geschwollenen Körperteilen, die von Arthritis oder Pflastern betroffen waren, verwendet wurden. Noni-Saft aus Tahiti wird auch mit gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, die in erhöhter Energie, verbessertem Wohlbefinden, weniger Infektionen, besserem Schlaf und geringeren Asthmasymptomen bestehen.

In jüngster Zeit hat sich diese Frucht mit einem Marktvolumen von 3 Milliarden Dollar zu einem wahren Goldesel entwickelt. Der Pflanzenpathologe Scot Nelson vom College of Tropical Farming and Human Resources der University of Hawai’i in Manoa behauptet, dass Noni mit einem Preis von etwa 1 Dollar pro Flüssigunze „eine der weltweit größten Gewinnmargen für Saftgetränke“ darstellt.

Neben dem Saft ist Noni auch ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich in getrockneter Form und in Pulverform angeboten wird. Einem Patent zufolge beginnt der Prozess mit dem Pflücken der Früchte vom Baum, dem Trocknen der Blätter und dem anschließenden Mahlen zu einem großen Pulver. [11]

Welche anderen Medikamente vertragen sich mit Noni-Saft?

Wenn Ihr Arzt Ihnen dieses Medikament zur Behandlung Ihrer Erkrankung verschrieben hat, sind Ihrem Arzt oder Apotheker mögliche Wechselwirkungen oder unerwünschte Wirkungen bekannt und er kann Sie daraufhin überwachen. Beginnen Sie nicht mit der Einnahme dieses Medikaments oder eines anderen Medikaments, setzen Sie es nicht ab und ändern Sie nicht die Dosis, bevor Sie nicht mehr Informationen von Ihrem Arzt, Gesundheitsdienstleister oder Apotheker erhalten haben.

Noni-Saft hat keine anerkannten ernsthaften Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Noni-Saft hat keine anerkannten ernsthaften Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Mäßige Wechselwirkungen von Noni-Saft bestehen aus:.

  • Amilorid
  • Drospirenon
  • Kaliumsaures Phosphat
  • Kaliumchlorid
  • Kaliumzitrat
  • Spironolacton
  • Triamteren

Noni-Saft hat leichte Wechselwirkungen mit mindestens 92 verschiedenen Medikamenten.

Dieses Dokument enthält nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Informieren Sie daher vor der Einnahme dieses Artikels Ihren Arzt oder Apotheker über alle Produkte, die Sie verwenden. Führen Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente mit sich und teilen Sie diese Liste mit Ihrem Arzt und Apotheker. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie gesundheitliche Bedenken oder Sorgen haben. [12]

Sicherheit und Vorsichtsmaßnahmen

Noni-Saft kann hohe Mengen an Kalium enthalten. Patienten, die eine kaliumarme Diät einhalten, sollten vor der Einnahme mit ihrem Arzt oder Ernährungsexperten sprechen.

Ein ungewöhnlich hoher Kaliumgehalt im Blut kann die Folge davon sein, dass Sie große Mengen Noni-Saft trinken oder ihn über einen längeren Zeitraum hinweg zu sich nehmen.

Patienten, die an einer Leber- oder Nierenerkrankung leiden, müssen vor dem Konsum des Saftes ihren Arzt konsultieren.

Da der Großteil des industriell hergestellten Noni-Saftes ebenfalls mäßige bis hohe Mengen anderer Säfte enthält, die einen hohen Glukosegehalt haben können (wie z.B. Traubensaft), sollten Diabetiker vorsichtig sein.

Die Sicherheit des Noni-Saftes während der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kleinkindern ist nicht eingehend untersucht worden, so dass es unter diesen Umständen am besten ist, ihn nicht zu trinken. Sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen oder Kinderarzt.

Bevor Sie sich für die Einnahme von Heilkräutern oder pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, sollten Sie zunächst mit Ihrem Arzt sprechen. Vermeiden Sie Selbstdiagnosen und Selbstmedikation: Gehen Sie immer auf Nummer sicher! [13]

Schlussfolgerungen

Das Gewicht der Beweise aus Studien am Menschen deutet darauf hin, dass Noni-Saft eine größere antioxidative Wirkung hat als die anderen Fruchtsäfte, die als Placebos dienten. Diese Aktivität und seine Interaktion mit dem Immunsystem und den Entzündungswegen sind möglicherweise für einen Großteil der beobachteten gesundheitlichen Vorteile von Noni-Saft verantwortlich. Zu diesen gesundheitlichen Vorteilen gehören der Schutz vor den toxischen Wirkungen des Tabakrauchs – einschließlich des Schutzes der DNA, der Normalisierung der Blutfette, der Kontrolle systemischer Entzündungen und der Senkung des Homocysteinspiegels -, die Verbesserung der Gelenkbeschwerden und der Beweglichkeit, die Steigerung der körperlichen Ausdauer, die Erhöhung der Immunaktivität, die Kontrolle der Altersakkumulation, das Gewichtsmanagement, die Erhaltung der Knochengesundheit bei Frauen, die Kontrolle des Blutdrucks und die Verbesserung der Gesundheit des Zahnfleisches.

Die vorhandenen Nachweise weisen einige allgemeine Einschränkungen bei der Anwendung auf Noni-Saft-Produkte auf. Geografische Aspekte in Verbindung mit Elementen nach dem Anbau (Ernte, Lagerung, Transport, Verarbeitung und Lösung) führen dazu, dass Noni-Saftprodukte mit unterschiedlichen phytochemischen und Nährstoffprofilen angeboten werden. Unterschiede in den phytochemischen Profilen führen wahrscheinlich zu Variationen in der biologischen Aktivität. Daher können die Schlussfolgerungen, die aus den in dieser Übersicht behandelten humanmedizinischen Studien gezogen werden, nur auf eine einzige beschränkt sein.

Noni-Saftprodukte aus anderen Quellen haben wahrscheinlich etwas andere toxikologische und pharmakologische Profile. [14]

Empfehlungen

  1. Https://www.lexico.com/definition/noni_juice
  2. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/noni-juice
  3. Https://www.trunoni.com/12_noni_juice_history.htm
  4. Https://bebodywise.com/blog/noni-juice/#noni-juice-uses
  5. Https://www.healthline.com/nutrition/noni-juice#nutrition
  6. Https://www.organicfacts.net/health-benefits/beverage/noni-juice.html
  7. Https://www.tahitiangold.com/blog/noni-juice-for-your-hair/
  8. Https://www.medindia.net/dietandnutrition/top-12-amazing-benefits-of-noni-juice.htm#5
  9. Https://www.verywellfit.com/noni-juice-what-you-need-to-know-88326#toc-adverse-effects
  10. Https://www.wikihow.com/drink-noni-juice
  11. Https://draxe.com/nutrition/noni-juice/#interesting_facts
  12. Https://www.rxlist.com/consumer_noni_juice/drugs-condition.htm#what_other_drugs_interact_with_noni_juice
  13. Https://www.utep.edu/herbal-safety/herbal-facts/herbal%20facts%20sheet/noni.html
  14. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5920423/
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