Heiliges Basilikum

Heiliges Basilikum (Ocimum tenuiflorum), in Hindi als Tulsi bekannt, ist vielleicht das am meisten verehrte Heilkraut der Welt. Die Pflanze hat violette Blumen und Blüten. Die grünen Stängel haben manchmal eine violette Färbung.

Medizinische Präparate werden aus den Blättern, Stängeln und Samen des heiligen Basilikums hergestellt. Heiliges Basilikum wird typischerweise in der thailändischen Küche verwendet. Es ist viel schärfer als andere Arten von Basilikum und wird manchmal auch „scharfes Basilikum“ genannt.

In diesem Beitrag erfahren Sie, wie es verwendet wird, welche Forschungsergebnisse es gibt, welche unerwünschten Wirkungen es haben kann, worauf Sie beim Kauf achten sollten und wie Sie heiliges Basilikum zubereiten und aufbewahren können.

Andere Namen für heiliges Basilikum:

• Albahaca santa
• Bai kaprow
• Baranda
• Basilikum indien/Indisches Basilikum
• Basilikum sacré/ basilic sacré pourpre/basilic saint
• Grünes heiliges Basilikum/rotes heiliges Basilikum/heiliges Basilikum
• Kala tulsi
• Krishna tulasi/Krishna tulsi
• Manjari
• Ocimum sanctum
• Rama Tulsi
• Tulasi [1]

Geschichte

Ah, Basilikum. Von seinen einfachen Ursprüngen in den wilden Gegenden Indiens, Zentralafrikas und Südostasiens ist Ocimum basilicum eines der beliebtesten Kräuter in der Küche und findet seinen Weg in Gerichte aus allen Ecken der Welt. Mit einer erstaunlichen Vielfalt an Variationen (über 150 verschiedene Basilikumarten, Tendenz steigend!), vom „Heiligen Basilikum“ über das „Afrikanische Blaue Basilikum“ bis hin zum „Thai-Basilikum“, hat dieses kräftige, duftende und typisch süß schmeckende Mitglied der Minzfamilie in der Geschichte eine bemerkenswerte Rolle gespielt. Tatsächlich ist sein Name voller Bedeutung, denn Basilikum kommt vom griechischen Wort Basileus, was „König“ bedeutet.

Die Sorte „Heiliges Basilikum“ (auch Tulsi genannt) stammt aus Indien und gilt als wichtiges religiöses Zeichen und verehrte Pflanze, die irdische Version des Gottes Tulsi/Vrinda. Es ist die heiligste aller Pflanzen im Hinduismus und keine Hindu-Familie gilt als vollständig ohne eine Tulsi-Pflanze, die in ihrem Hof wächst, typischerweise in einem einzigartigen Topf oder gemauerten Gebäude. Basilikumblätter werden zur Verehrung des Gottes Vishnu und seiner Avatare geopfert, und keine andere Pflanze wird in der ayurvedischen Medizin so häufig zur Vorbeugung und Behandlung eingesetzt wie das Basilikum.

Im alten Ägypten soll Basilikum zum Einbalsamieren und Konservieren von Mumien verwendet worden sein, und man hat es sogar in alten Grabstätten unter den Pyramiden gefunden. Interessanterweise glaubte man auch, dass es für eine sichere Reise ins Jenseits sorgt, ein Glaube, den man im antiken Griechenland teilte, wo Basilikum ebenfalls mit Armut und Unglück in Verbindung gebracht wurde. Auf der Insel Kreta war es ein Symbol des Teufels und wurde paradoxerweise auf Fenstersimsen gepflanzt, um das Böse zu vertreiben. In der heutigen griechisch-orthodoxen Kirche findet man sie manchmal auf Altären, und Zweige von ihr werden verwendet, um Weihwasser zu versprühen. Im afrikanischen Volksglauben heißt es, dass er die Schmerzen von Skorpionstichen lindert – vielleicht hat ein französischer Arzt im 16. Jahrhundert dies falsch verstanden, denn er glaubte, dass er Skorpione dazu bringt, im Gehirn eines jeden zu wachsen, der ihn riecht oder isst!

Basilikum wird in einigen Fällen auf Französisch „l’herbe royale“ (das königliche Kraut) genannt und man glaubte, dass es auf dem ursprünglichen Kreuz Christi wuchs (vielleicht ein weiterer Grund für seinen „königlichen“ Namen) und in der jüdischen Folklore glaubte man, dass es beim Fasten Kraft verleiht. Einige Mediziner des Mittelalters hielten ihn für giftig, andere wiederum für das Gift des berüchtigten Basiliskenmonsters (ebenfalls aus Harry Potter bekannt), das seine Opfer durch bloßes Anschauen töten konnte. Heute gilt er in Portugal als Zeichen der Liebe und wird an den Tagen des Heiligen Antonius und des Heiligen Johannes in einem kleinen Ziertopf oder Manjerico an die Liebenden verteilt.

Die Verwendungsmöglichkeiten für Basilikum reichen von der thailändischen bis zur italienischen Küche. Dieses Kraut reiste entlang der Handelsrouten des Mittelalters und fand schließlich seinen Weg nach Nordamerika, wo es heute häufig auf vielen Tellern und in Gärten zu finden ist. Die wechselvolle Geschichte des Basilikums ist ein Beweis für seinen bemerkenswerten Geschmack und seine unglaubliche Vielfalt. [2]

Physikalische Beschreibung

Das Heilige Basilikum ist ein kleiner einjähriger oder kurzzeitig saisonaler Strauch, der bis zu 1 Meter hoch wird. Die Stängel sind behaart und tragen einfache gezähnte oder ganze Blätter, die gegenständig entlang des Stängels angeordnet sind. Die aromatischen Blätter sind je nach Sorte grün oder violett. Die kleinen violetten oder weißen röhrenförmigen Blüten haben grüne oder violette Kelchblätter und stehen in endständigen Rispen. Die Früchte sind Nüsschen und enthalten zahlreiche Samen.

Im Hinduismus

Die heilige Basilikumpflanze wird im Hinduismus als Symptom der Göttin Lakshmi (Tulsi), der wichtigsten Begleiterin des Gottes Vishnu, verehrt. Die Pflanze ist besonders den Vaishnaviten (Anhängern von Vishnu) heilig und man sagt, dass Lord Krishna, ein Avatar von Vishnu, eine Girlande aus Blättern und Blüten des heiligen Basilikums um seinen Hals trägt. Die Pflanze wird in zahlreichen hinduistischen Häusern angebaut, typischerweise im Innenhof in einem hingebungsvollen viereckigen Bauwerk. Es wird angenommen, dass das Vorhandensein einer heiligen Basilikumpflanze die Frömmigkeit steigert, die Meditation fördert, reinigt und schützt. Die Anhänger beten in der Regel am frühen Morgen und in der Nacht mit Mantras und Opfergaben von Blumen, Weihrauch oder Wasser aus dem Ganges, wobei Dienstag und Freitag als besonders heilig gelten. Selbst die rituelle Handlung des Gießens und der Pflege der Pflanze, die in der Regel von der Dame des Hauses ausgeführt wird, gilt als verehrungswürdig und verdienstvoll. Heiliges Basilikum wird in vielen Tempeln kultiviert, und die holzigen Stängel der verblühten Pflanzen werden zur Herstellung von Perlen für heilige Japa Mala (Rosenkränze) verwendet. Der Beginn der hinduistischen Hochzeitssaison wird durch ein Fest markiert, das als Tulsi Vivah bekannt ist und bei dem Häuser und Tempel das heilige Basilikum feierlich mit Vishnu vermählen. Sterbenden wird oft Wasser mit den Blättern eingeflößt, um ihre Seelen zu erheben, und Scheiterhaufen werden häufig mit Zweigen des heiligen Basilikums bestückt, in der Hoffnung, dass der Verstorbene Moksha erlangt und aus dem Kreislauf der Wiedergeburt befreit werden kann. [3]

Forschungsergebnisse zum Heiligen Basilikum

Unterstützung bei Stress: Zahlreiche Forschungsstudien zeigen, dass Basilikum eine stresshemmende Wirkung hat und die schädlichen Auswirkungen von Spannungen mindert. Gleichzeitig steigert es die körperliche Leistungsfähigkeit und ist somit ein Adaptogen.

In einer Studie, in der die Anti-Stress-Wirkung von Eleutherococcus senticosus, Panax ginseng und Ocimum sanctum verglichen wurde, stellten die Wissenschaftler fest, dass jedes Mittel eine stressschützende Wirkung zeigte, wenn es Tieren angeboten wurde, die unter Stress standen, der durch Muskelarbeit und Ruhigstellung ausgelöst wurde. Die Ocimumoside A und B scheinen die Bestandteile zu sein, die für die umfassende Anti-Stress-Wirkung des heiligen Basilikums verantwortlich sind, indem sie sich vorteilhaft auf das endokrine, das besorgte und das antioxidative System auswirken.

Antioxidative Wirkungen: Heiliges Basilikum besteht aus einer Vielzahl von Verbindungen, darunter Carnosol, Ursolsäure, Rosmarinsäure, Apigenin, Eugenol, Cirsilineol und Cirsimaritin, die eine starke redox-antioxidative Wirkung sowie eine COX-2 hemmende Wirkung gezeigt haben.

Als Beispiel für die antioxidativen Eigenschaften des Krauts wurde festgestellt, dass ein flüssiger Extrakt aus heiligem Basilikum Mäuse vor strahleninduzierter Lipidperoxidation in der Leber und Chromosomenschäden schützt. Glutathion und antioxidative Enzyme scheinen bei dieser Wirkung eine wesentliche Rolle zu spielen.

Die Tatsache, dass das Heilige Basilikum Superoxid-Anion-Radikale, DPPH (2,2-Diphenyl-1-Picrylhydrazyl)-Radikale, Hydroxyl-Radikale, Wasserstoffperoxid und chelatbildende Eisen- und Eisen(III)-Ionen abfängt, lässt vermuten, dass die hohe Menge an Rosmarin in Tulsi zum Teil für diese antioxidative Aktivität verantwortlich ist.

In einem anderen Experiment erwies sich ein ethanolischer Extrakt aus den Blättern des Heiligen Basilikums als schützend gegen DMBA (7,12-Dimethylbenz [a] Anthracen), das Genotoxizität und oxidativen Stress verursacht, und zeigte kontrollierende Ergebnisse (Erhöhung der xenobiotikametabolisierenden Enzyme), die erforderlich sind, um den Körper von Schadstoffen zu befreien.

Schutz vor Krebs: Präklinische Forschungsstudien zeigen, dass die Phytochemikalien des heiligen Basilikums – bestehend aus Eugenol, Rosmarinsäure, Apigenin, Myretenal, Luteolin, β-Sitosterol und Carnosinsäure – chemisch induzierten Haut-, Leber-, Mund- und Lungenkrebserkrankungen vorbeugen können. Die schützende Wirkung besteht in der Erhöhung der antioxidativen Aktivität, der Veränderung der Genexpression, der Induktion von Apoptose und der Verhinderung von Angiogenese und Transition.

Ein Flüssigextrakt aus Tulsi und seine Flavonoide Orientin und Vicenin scheinen Mäuse vor strahleninduzierter Krankheit und Sterblichkeit zu schützen und typische Gewebe selektiv vor den tumoriziden Auswirkungen der Strahlung zu schützen. Andere sekundäre Pflanzenstoffe wie Eugenol, Rosmarinsäure, Apigenin und Carnosinsäure, die im heiligen Basilikum enthalten sind, verhindern nachweislich strahleninduzierte DNA-Schäden.

Lungenkrebs: Eine Forschungsstudie deutet darauf hin, dass ein Ethanolextrakt aus heiligem Basilikum aufgrund seiner Fähigkeit, MMP-9 zu inaktivieren und die antioxidativen Enzyme zu stärken, eine starke antimetastatische Wirkung haben kann.37 Es wurde festgestellt, dass ein Ethanolextrakt aus heiligem Basilikum die Apoptose in A549-Zellen über einen von der Mitochondrien-Caspase abhängigen Weg auslöst und die Entwicklung von LLC in vivo verhindert. Die Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass der Ethanolextrakt von O. sanctum bei Lungenkrebs als chemopräventiver Kandidat eingesetzt werden kann.

Bauchspeicheldrüsenkrebs: Heiliges Basilikum hemmt in vitro die Proliferation, Migration und Invasion von Bauchspeicheldrüsenkrebszellen und induziert deren Apoptose. Die Expression von Genen, die die Proliferation, Migration und Invasion von PC-Zellen fördern, einschließlich der ausgelösten ERK-1/ 2, FAK und p65 (Untereinheit von NF-κB), wurde in PC-Zellen nach der Behandlung mit O. sanctum herunterreguliert. Insgesamt empfiehlt diese Studie, dass die Blätter von O. sanctum in Zukunft eine mögliche Quelle für neue krebsbekämpfende Substanzen sein könnten.

Prostatakrebs: Studien zeigen, dass O. sanctum als Einzelwirkstoff und in synergistischer Kombination mit Docetaxel bei der Behandlung von Prostatakrebs von Vorteil ist. Docetaxel (DTL), das zugelassene Medikament zur Behandlung von metastasierendem, androgenunabhängigem Prostatakrebs, verbessert nachweislich das Überleben und die Lebensqualität der Patienten. Die dosislimitierende unerwünschte Wirkung von DTL ist jedoch die febrile Neutropenie und Anämie. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die gleichzeitige Verabreichung von Vicenin-2 und DTL zu einer stärkeren Verringerung des Expansionsmarkers Ki67 und des angiogenen Markers CD31 führt, während die Expression des Wachstumssuppressors E-Cadherin stärker zunimmt als bei einem der beiden Wirkstoffe allein.40 Wichtige Signalproteine wie pIGF-1R, das für das Überleben und das Fortschreiten des androgenunabhängigen Prostatakrebses sehr wichtig ist, und pAkt, proliferating cell nuclear antigen (PCNA), Cyclin D1 und Fibronektin wurden durch die gleichzeitige Verabreichung von Vicenin-2 und DTL ebenfalls signifikant gehemmt.

Kardioprotektive Eigenschaften: Heiliges Basilikum hat nachweislich eine blutdrucksenkende Wirkung, die offenbar auf eine periphere gefäßerweiternde Wirkung zurückzuführen ist. In einer Untersuchung verlängerte das aus dem Kraut gewonnene Öl die Blutgerinnungszeit, und die mit Aspirin vergleichbare Erhöhung des Anteils könnte auf die Hemmung der Thrombozytenaggregation durch das Heilige Basilikum zurückzuführen sein.

Der Schlaganfall ist ein massives Problem der öffentlichen Gesundheit und erfordert dringend eine zuverlässigere Behandlung. Es wird vermutet, dass freie Radikale eine Rolle bei der Ausbreitung von ischämischen Hirnwunden spielen, und die Wirkung von Radikalfängern ist noch umstritten. Eine Forschungsstudie untersuchte die neuroprotektive Wirkung von O. sanctum bei der Minimierung von Hirnschäden nach einem Verschluss der mittleren Hirnarterie. Die Forscher fanden heraus, dass eine Vorbehandlung mit O. sanctum die durch freie Radikale hervorgerufene Degeneration verringern kann und daher zur Vorbeugung nachfolgender verhaltensmäßiger, biochemischer und histopathologischer Veränderungen, die während einer Hirnblutung auftreten, verwendet werden könnte. Dieser Befund deutet darauf hin, dass eine Supplementierung mit heiligem Basilikum erfolgreich die durch Ischämie verursachten zerebralen oxidativen Schäden abschwächt.

Heiliges Basilikum verbessert auch die kardiovaskulären Gefahren, einschließlich der Senkung des Nüchternblutzuckers um 60 Prozent in einer Gruppe im Vergleich zu 10 Prozent in einer Kontrollgruppe nach dreizehnwöchiger Verabreichung des Extrakts. Das Körpergewicht, das Gesamtcholesterin im Serum und das Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL) sanken, während das High-Density-Lipoprotein-Cholesterin (HDL) in der mit dem Extrakt behandelten Gruppe anstieg.

In einer Studie, die die lipidsenkenden und antioxidativen Aktivitäten von O. sanctum untersuchte, wurden Ratten 7 Wochen lang mit einer cholesterinreichen Diät gefüttert und ihnen der Extrakt verabreicht. Die Ergebnisse zeigten, dass der Extrakt aus heiligem Basilikum die hohen Werte des Serumlipidprofils und des Leberfettgehalts unterdrückte, ohne sich signifikant auf die fäkale Lipidausscheidung auszuwirken. Die Schlussfolgerung war, dass der Extrakt aus den Blättern von O. sanctum das Leber- und Serumlipidprofil senkt und das Leber- und Herzgewebe vor Hypercholesterinämie schützt. Die Forscher stellten fest, dass die lipidsenkende Wirkung des heiligen Basilikums wahrscheinlich auf die Steigerung der Gallensäuresynthese unter Verwendung von Cholesterin als Vorstufe zurückzuführen ist und dass die antioxidative Aktivität des Krauts die Leber vor Hypercholesterinämie schützt.

Arthritis: Extrakte aus O. tenuiflorum (ähnlich wie O. sanctum) ließen die Schwellung vierundzwanzig Stunden nach der Behandlung um bis zu 73 Prozent zurückgehen; ähnliche Ergebnisse wurden mit O. americanum beobachtet. Die Ergebnisse für beide Pflanzen ähnelten denen von Diclofenac, einem entzündungshemmenden Medikament, das üblicherweise zur Behandlung von Arthritis eingesetzt wird. Diese Ergebnisse unterstützen die herkömmliche Verwendung von heiligem Basilikum zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis.

Zahngesundheit: Heiliges Basilikum in einer Mundspülung ist hilfreich für die Zahngesundheit, gegen Mundgeruch und für die Gesundheit des Zahnfleisches. Es ist nützlich bei Pyorrhoe und anderen Zahnfleischerkrankungen. Die entzündungshemmenden und antiinfektiösen Eigenschaften des Heiligen Basilikums machen es zu einem wirksamen Mittel gegen alle Zahnfleischerkrankungen.

Linderung von Beschwerden: Ein alkoholischer Blattextrakt von O. sanctum wurde auf seine schmerzlindernde Wirkung bei Mäusen untersucht. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die schmerzlindernde Wirkung des Heiligen Basilikums sowohl zentral als auch peripher ausgeübt wird und eine Interaktion zwischen verschiedenen Neurotransmittersystemen beinhaltet.

Parkinson-Krankheit: Es hat sich gezeigt, dass das Heilige Basilikum die Symptome der Parkinson-Krankheit in einem transgenen Drosophila-Modell verringert.

Wissenschaftler untersuchten die Auswirkungen von O. sanctum Blattextrakt auf das transgene Drosophila-Design von Fliegen, die normales menschliches Alpha-Synuclein (h-αs) in den Neuronen exprimieren. Die Zugabe von O. sanctumextract zeigte einen dosisabhängigen erheblichen Aufschub des Verlusts der Kletterfähigkeit und eine Verringerung des oxidativen Stresses im Gehirn von PD-Modellfliegen.

Gesundheit der Haut: Die Ursolsäure, eine wichtige Substanz des heiligen Basilikums, ist eine Carbonsäure, die in einer Vielzahl von Pflanzen in Form einer freien Säure oder eines Aglykons von Triterpensaponinen vorkommt. Sie wird zur Behandlung von lichtgealterter Haut eingesetzt, da sie das Auftreten von Falten und Altersflecken verhindert, indem sie die Kollagenbündelstrukturen und die Elastizität der Haut wiederherstellt. Die Ursolsäure hemmt auch die entzündlichen Enzyme Cyclooxygenase und Lipoxygenase und hemmt Tumore (durch die Hemmung von MMP-2 und 9).

Geschwüre: Man hat festgestellt, dass O. sanctum eine antiulzerogene Aktivität besitzt: Es reduziert das Auftreten von Geschwüren und fördert ebenfalls die Heilung von Geschwüren und könnte als wirksames Therapeutikum gegen Magengeschwüre dienen.

Heilung von Wunden: Aufgrund seiner wundheilenden und antioxidativen Wirkung könnte das heilige Basilikum bei der Behandlung von Wundheilungsstörungen wie Keloiden und hypertrophen Narben nützlich sein.

Angesichts dieser beeindruckenden Forschungsergebnisse, die die umfassenden positiven Wirkungen von Basilikum belegen, halte ich es für sinnvoll, Basilikum als Kraut für den täglichen Gebrauch aufzunehmen. Die Zubereitung eines Tees aus dem Kraut ist eine gute Möglichkeit, die Vorteile zu genießen – ich empfehle, 2 bis 3 Tassen täglich zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit zu trinken. Zu den Kräutern, die ich häufig mit Basilikum kombiniere, gehören Weißdorn, Linde, Hibiskus, Löwenzahnblätter und Brennnesseln. [4]

Wie verwendet man heiliges Basilikum

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, heiliges Basilikum zu verwenden, je nachdem, aus welchem Grund man es verwenden möchte. Zum Beispiel kann man versuchen:.

• Tee aus den Blättern zuzubereiten
• Konsum der Samen oder Blätter
• Öl aus den Samen verwenden
• Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Kapseln oder Tabletten

Im Hinduismus dient die gesamte Pflanze sowohl zeremoniellen als auch praktischen ZweckenVertraute Quelle. Die Menschen nutzen das heilige Basilikum für spirituelle Zwecke, wie z.B. zur Reinigung, während der Duft des Krauts gefährliches Ungeziefer fernhält.

Es gibt zahlreiche Methoden, heiliges Basilikum einzunehmen, darunter die folgenden.

Tee

Um einen Tee aus heiligem Basilikum zuzubereiten, übergießen Sie die getrockneten Blätter mit heißem Wasser und lassen Sie den Tee 1 bis 2 Minuten ziehen.

Pflanze

Im Hinduismus ist das heilige Basilikum eine Göttin und alle Aspekte der Pflanze sind spirituell.

Eine Basilikumpflanze im Haus zu haben, kann psychologische und spirituelle Vorteile haben. Außerdem kann die Pflanze als Insektenschutzmittel fungieren und Fliegen und Moskitos fernhalten.

Öl

Menschen können das Öl aus den Samen des heiligen Basilikums oral einnehmen, aber sie können das Öl auch auf die Haare und andere äußere Teile des Körpers auftragen.

Darüber hinaus kann Basilikumöl auch als ätherisches Öl in Diffusoren oder bei Kerzenlicht verwendet werden, um nur einige Möglichkeiten zu nennen. Dennoch sollten Sie bedenken, dass das Heilige Basilikum nicht auf der Liste der notwendigen Öle, Oleoresine und natürlichen Extrakte der Food and Drug Administration (FDA) steht, die in der Regel als sicher anerkannt sind.

Ergänzung

Als Nahrungsergänzungsmittel ist das heilige Basilikum in Form von Pillen oder Tabletten erhältlich. Die Gebrauchsanweisungen unterscheiden sich je nach der Menge des heiligen Basilikums in dem Ergänzungsmittel. Sie müssen sich stets an die Hinweise auf dem Etikett halten. [6]

6 Unerwünschte Wirkungen von Tulsi

Zahlreiche negative Wirkungen von Tulsi lassen Sie vielleicht zweimal überlegen, ob Sie es verwenden sollten. Tulsi oder heiliges Basilikum hat den Ruf, ein wunderbares Allheilmittel zu sein. Das ist nicht verwunderlich, wenn man bedenkt, wie viele Vorteile es bietet.

Tulsi wird in vielen Hausmitteln verwendet. Es ist so bekannt, dass selbst heute noch Ihre älteren Mitbürger Sie vielleicht dazu ermutigen, es wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften zu Hause oder im Geschäft zu konsumieren.

Sie können aus Tulsi einen erstaunlichen Nutzen ziehen. Der Ayurveda empfiehlt dieses Kraut wegen seiner gesundheitsfördernden Vorteile. Tulsi hat jedoch auch bestimmte negative Auswirkungen, mit denen Sie möglicherweise umgehen müssen.

Es könnte Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen oder die Wirksamkeit bestimmter Medikamente beeinflussen. Daher müssen Sie die möglichen negativen Auswirkungen von Tulsi verstehen.

Dieser kurze Artikel befasst sich mit den Nebenwirkungen von Tulsi, seiner Sicherheit und möglichen Wechselwirkungen mit Medikamenten.

Werfen wir einen Blick auf die unvorhergesehenen negativen Auswirkungen von Tulsi-Blättern:.

1. Eugenol-Überdosierung
2. Blutverdünnung
3. Hypoglykämie
4. Kann die Fruchtbarkeit beeinflussen
5. Reaktionen bei schwangeren Frauen
6. Wechselwirkungen mit Medikamenten

1. Überdosierung von Eugenol

Was ist das?

Eugenol ist der Hauptbestandteil von Tulsi.

Wie?

Es wurde festgestellt, dass eine übermäßige Einnahme von Tulsi zu einer Überdosierung von Eugenol führen kann. Es besteht die Möglichkeit, dass der übermäßige Verzehr von Eugenol sogar zu Vergiftungen führen kann.

Eugenol ist in Nelkenzigaretten und einigen Lebensmittelaromen enthalten.

Anzeichen?

Blutungen bei Husten, schnelle Atmung und Blut im Urin.

2. Blutverdünnung

Was ist das?

Tulsi hat die Eigenschaft, das Blut in unserem Körper zu verdünnen. Daher sollte er nicht zusammen mit anderen gerinnungshemmenden Medikamenten eingenommen werden.

Wie?

Personen, die bereits blutverdünnende Medikamente wie Warfarin und Heparin einnehmen, sollten die Einnahme von Tulsi einschränken. Tulsi kann die blutverdünnenden Eigenschaften der empfohlenen Medikamente verstärken und zu schwerwiegenderen Problemen führen.

Die Symptome?

Blutergüsse und/oder länger anhaltende Blutungen.

3. hypoglykämie

Was ist das?

Eine Hypoglykämie ist ein Zustand mit ungewöhnlich niedrigen Blutzuckerwerten. Obwohl es sich nicht um eine Krankheit handelt, ist sie ein Zeichen für ein gesundheitliches Problem.

Wie?

Tulsi wird von Menschen mit hohem Blutzucker eingenommen, um ihren Blutzuckerspiegel zu senken. Wenn jedoch Menschen, die an Diabetes oder Hypoglykämie leiden und unter Medikamenten stehen, Tulsi einnehmen, kann es zu einem extremen Abfall des Blutzuckerspiegels kommen. Dies ist eine der schädlichsten unerwünschten Wirkungen von Tulsi, die man verstehen muss.

Die Symptome?

Blässe, Benommenheit, Heißhunger, Schwächegefühl, Reizbarkeit.

4. kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen

Was bedeutet das?

Tulsi kann bei Männern Unfruchtbarkeit hervorrufen.

Wie?

Es wurden Tests an männlichen Kaninchen durchgeführt. Die Kaninchen wurden in Test- und normale Gruppen eingeteilt. Die Kaninchen der Testgruppe erhielten über einen Zeitraum von 1 Monat zwei Gramm Tulsi-Blätter. Bei den Kaninchen der Testgruppe wurde eine erhebliche Verringerung der Spermienzahl festgestellt.

5. Reaktionen bei schwangeren Frauen

Was bedeutet das?

Ein übermäßiger Gebrauch von Tulsi durch schwangere Frauen kann langfristige Auswirkungen sowohl auf die Mutter als auch auf das Kind haben. Tulsi kann bei schwangeren Frauen ebenfalls Reaktionen auslösen.

Wie?

Zu den unerwünschten Wirkungen des heiligen Basilikums gehört auch die Verstärkung der Uteruskontraktionen bei schwangeren Frauen (8). Diese unerwünschten Wirkungen von Tulsi können zu Komplikationen während der Geburt oder der Menstruation führen.

Die Symptome?

Rückenschmerzen, Krämpfe, Durchfall und Blutungen.

6. medikamentöse Wechselwirkungen

Was bedeutet das?

Tulsi kann die Art und Weise, wie unser Körper bestimmte Medikamente verarbeitet, beeinträchtigen.

Wie?

Dies geschieht mit Hilfe von ‚Cytochrom P450‘ – dem Enzymsystem der Leber. Infolgedessen kann sich der Medikamentenspiegel im Blut erhöhen oder verringern.

Diazepam und Scopolamin sind zwei Medikamente, die Übelkeit und Erbrechen bzw. Unruhe und Angstzustände lindern können. Tulsi kann die durch diese beiden Medikamente hervorgerufene amnestische Wirkung verringern.

Die Symptome?

Sodbrennen, Benommenheit, Kopfschmerzen und Unwohlsein.

Jede Substanz, egal wie natürlich sie ist, hat Nebenwirkungen. Sie kann als Heilmittel für eine bestimmte Krankheit dienen. Oder sie kann sehr gute heilende Eigenschaften für den Wohn- oder Wirtschaftsbereich haben. Aber das macht sie nicht frei von negativen Auswirkungen.

Tulsi ist ein duftendes Kraut, das typischerweise in vielen Hausmitteln zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet wird. Ein übermäßiger Verzehr kann jedoch zu einer Reihe von Problemen führen. Die Nebenwirkungen von Tulsi reichen von einer Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit bis hin zu einer möglichen Senkung des Blutzuckerspiegels. Es besteht die Möglichkeit einer Eugenol-Vergiftung, bei der Ihr Urin und Ihr Husten Blut enthalten können. In einigen Fällen kann Tulsi Allergien auslösen oder die Wirkung bestimmter Medikamente beeinträchtigen, insbesondere von Blutverdünnern, Diazepam und Scopolamin. Versuchen Sie, wenn möglich, Ihren Konsum einzuschränken oder ganz darauf zu verzichten, um solche Probleme zu vermeiden. [6]
Macht heiliges Basilikum schläfrig? Auch wenn es Ihnen helfen kann, sich ruhiger zu fühlen, ist es kein Beruhigungsmittel und sollte keine Schläfrigkeit auslösen.

Um sicher zu gehen, wird normalerweise empfohlen, dieses Kraut höchstens 6 Wochen lang zu verwenden, bevor Sie eine Pause einlegen. [7]

Sichere Anwendung

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie heiliges Basilikum oder andere Nahrungsergänzungsmittel in Ihren Ernährungsplan aufnehmen.

Es gibt nicht genügend Forschungsergebnisse, um die Verwendung für Säuglinge, Kinder und schwangere oder stillende Frauen zu empfehlen. Die FDA überwacht nicht die Verarbeitung, Qualität, Reinheit und Wirksamkeit von Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln.

Kaufen Sie heiliges Basilikum, das von einer seriösen Quelle in einer ländlichen, nicht kontaminierten Umgebung angebaut wird. Heiliges Basilikum, das an einem verschmutzten Ort angebaut wird, kann eine doppelt so hohe Toxizität aufweisen.

Bei medizinischen Versuchen am Menschen wurden keine negativen Auswirkungen festgestellt. Sie sollten jedoch auf Basilikum verzichten, wenn Sie stillen, schwanger sind oder versuchen, ein Kind zu bekommen. [8]

Einzigartige Vorsichtsmaßnahmen und Vorsichtshinweise

Schwangerschaft: Heiliges Basilikum ist möglicherweise gefährlich, wenn es während der Schwangerschaft eingenommen wird oder wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Bei Tieren scheinen hohe Dosen von heiligem Basilikum die Wahrscheinlichkeit zu verringern, schwanger zu werden oder eine Schwangerschaft in voller Länge zu haben. Es ist nicht bekannt, ob dies auch beim Menschen der Fall ist. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Einnahme.

Stillen: Es gibt nicht genügend verlässliche Daten, um zu wissen, ob die Verwendung von Basilikum in der Stillzeit sicher ist. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme.

Hypothyreose: Menschen mit einer Schilddrüsenunterfunktion haben einen niedrigen Spiegel des Schilddrüsenhormons Thyroxin. Heiliges Basilikum kann den Thyroxinspiegel senken. Theoretisch könnte dies eine Schilddrüsenunterfunktion verschlimmern.

Chirurgie: Da Basilikum die Blutgerinnung verlangsamen kann, besteht die Sorge, dass es die Gefahr von Blutungen während und nach einer chirurgischen Behandlung erhöhen könnte. Nehmen Sie daher mindestens 2 Wochen vor einer geplanten chirurgischen Behandlung kein Basilikum mehr ein. [9]

Abschluss

Die moderne wissenschaftliche Erforschung von Tulsi zeigt die vielen mentalen und physiologischen Vorteile der Einnahme von Tulsi und ist ein Beleg für das Wissen des Hinduismus und des Ayurveda, das Tulsi als eine Pflanze würdigt, die verehrt, konsumiert, zu Tee verarbeitet und für medizinische und spirituelle Zwecke im täglichen Leben verwendet werden kann. Indem der Anbau von Tulsi einen Schwerpunkt für ethische, nachhaltige und ökologische Anbaupraktiken bildet, die unzähligen Landwirten eine Lebensgrundlage bieten, geht er über die Vorteile für Menschen und Häuser hinaus und beginnt, sich um umfassendere soziale, finanzielle und ökologische Fragen zu kümmern. [10]

Empfehlungen

1. https://www.verywellhealth.com/holy-basil-4766587
2. https://www.nutrifitonline.com/blog/news/history-of-basil/
3. https://www.britannica.com/plant/holy-basil#ref343382
4. https://medericenter.org/the-mederi-blog/holy-basil-an-herb-with-incomparable-benefits.html
5. https://www.medicalnewstoday.com/articles/holy-basil#how-to-use
6. https://www.stylecraze.com/articles/unexpected-side-effects-of-tulsi/
7. https://draxe.com/nutrition/holy-basil-benefits/#Risks_and_Side_Effects
8. https://www.healthline.com/health/food-nutrition/basil-benefits#caution
9. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1101/holy-basil
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/