Guarana

Guarana hat enorme Anwendungsmöglichkeiten in der Pharmazie und Getränkeindustrie. Wir verstehen und verstehen Guarana-Ergänzungen und Energiegetränke aber vielleicht nicht Guarana pur.

Guarana (Paullinia cupana) ist eine brasilianische Pflanze, die zum Amazonasbecken gehört. Diese Pflanze wird wegen ihrer Frucht, der Guarana-Frucht, geschätzt. Die Guarana-Frucht ist essbar und sicher für die Verwendung als solche, wird jedoch häufiger für die Verwendung in Getränken, im Allgemeinen Energiedrinks, als Extrakt verstanden.

Wie alle Stimulanzien hat auch Guarana seine sicheren Dosierungsgrenzen und Kontraindikationen. Wir werden hier alles darüber besprechen: die Vorteile, die sichere Dosis, die Kontraindikationen und die Gefahren.

Was ist der aktive Bestandteil des Guarana-Samen-Extrakts?

Guarana zur Verwendung in Getränken und Nahrungsergänzungsmitteln wird durch Zerkleinern der Samen der Paullinia cupana hergestellt. Zu den Wirkstoffen, die die Vorteile von Guarana ausmachen, gehören Theobromin, Theophyllin und Guaranin. Die Wirkung ist vergleichbar mit der von Koffein im Kaffee, allerdings besteht Guarana nicht nur aus Koffein.

Eine andere Verbindung namens Guaranin ist dem Koffein sehr ähnlich, hat aber eine stärkere Wirkung als Koffein. Einige Untersuchungen zeigen jedoch auch, dass Koffein auch aus Guaranin selbst besteht. Kaffee besteht zu 2 % aus Koffein, während Guarana zu 5 % aus Koffein besteht oder eine Wirkung hat, die 5 % Koffein entspricht.

Warum nehmen Einzelpersonen Guarana ein?

Koffein wirkt ähnlich wie Ergänzungsmittel, die aus natürlichen Kräutern wie Guarana und Ginseng gewonnen werden. Diese haben eine aktive stimulierende Wirkung, die in vielen Bereichen hilfreich ist. Die meisten Menschen nehmen Guarana wegen der folgenden Vorteile ein:.

1. Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit und Ausdauer
2. Verbesserung der Produktivität
3. Als erfrischendes Heißgetränk
4. Gewichtsverlust
5. Zwecke der Heimunterhaltung in Form von Energy Drinks
6. Körperliche und psychische Müdigkeit lindern
7. Erhöhen Sie die Energie und den Stoffwechselprozess
8. Aphrodisierende Wirkung
9. Behandeln Sie niedrigen Bluthochdruck
10. Behandeln Sie einige hartnäckige Entzündungszustände

Wie wirkt Guarana?

Guarana enthält Wirkstoffe, die als Stimulanzien auf das Nervensystem des Körpers wirken. Der wichtigste ist der Koffein-Stoff von Guarana. Guarana-Samen haben praktisch die Größe von Kaffeebohnen, enthalten aber einen fast viermal höheren Koffeingehalt.

Guarana enthält Koffein, das auf zahlreiche Arten und Systeme wirkt, um die Energie zu steigern, die Wahrnehmung zu verbessern, Müdigkeit zu verringern, den Alterungsprozess zu verlangsamen, die Gesundheit der Haut zu fördern, die Gewichtsabnahme zu unterstützen und die Gesundheit des Herzens zu verbessern.

Verwendung von Guarana

Guarana-Früchte und -Samen werden als Arzneimittel verwendet. Die Menschen im Amazonasgebiet verwenden die Guarana-Frucht, um ihre lokalen Getränke zu brauen. Sie hat die folgenden medizinischen Vorteile:.

Kognitive Verwendungen

Energydrinks und Guarana-Nahrungsergänzungsmittel enthalten Koffein, das die Entstehung und Entwicklung von kognitiven Erkrankungen wie Alzheimer, Parkinson und Demenz verhindert. Ein regelmäßiger Koffeinkonsum verbessert das Arbeitsgedächtnis und die Reaktionszeit eines Menschen.

Koffein und Guarana können die Wachsamkeit und die Konzentration für eine bestimmte Aufgabe verbessern. Koffein zielt auf die Adenosinrezeptoren im Gehirn und erhöht die Aktivität des Nervensystems im Körper. Das ist der Grund, warum das Trinken von koffeinhaltigen Getränken am Morgen oder während der Arbeitspausen Sie wach und arbeitsfähig hält.

Dieser Mechanismus und die Fähigkeit von Koffein, Endorphine im Körper freizusetzen, führen dazu, dass Guarana in stimulierenden Medikamenten eingesetzt wird, um den Geisteszustand und die psychomotorische Leistung zu verbessern.

A Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass das Koffein in Guarana zu einer verbesserten kognitiven Leistung und einer Verringerung der psychischen Müdigkeit führte. Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2004 zeigte eine günstige Leistung bei Konzentrationstests, eine verbesserte Arbeitseffizienz und eine Steigerung der Leistung bei Aufmerksamkeitstests.

Toxische Substanzen beseitigen

Koffein und die Auswirkungen von Koffein sind für Guarana und seine Verwendungen von wesentlicher Bedeutung. Es enthält jedoch auch einen hohen Anteil an Antioxidantien wie Gerbstoffe, Catechine, Saponine und Theobromin. Koffein selbst ist ein starkes Antioxidans.

Die Antioxidantien im Guarana-Extrakt bekämpfen giftige Substanzen und kostenlose Radikale, die Membran- und Zellschäden verursachen. Dies stellt ein mögliches Risiko für die Entwicklung von Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Blutgefäßschäden und altersbedingten Krankheiten dar.

Aus diesem Grund kann das guaranahaltige pflanzliche Ergänzungsmittel das Auftreten und Fortschreiten von Entzündungskrankheiten verhindern.

Gewichtsverlust

In Kombination mit anderen organischen Ergänzungsmitteln wie Ephedra wird Guarana-Samenpulver als rezeptfreies Mittel zur Gewichtsreduktion immer beliebter. Der wichtigste Mechanismus, der hier zum Tragen kommt, ist die Tatsache, dass Guarana Koffein enthält. Koffein und die Methylxanthine Theobromin und Theophyllin erhöhen den Stoffwechselprozess des Körpers um 3-10 Prozent, je nach individueller Verträglichkeit.

Krebsbehandlung und -management

Guarana-Mischungen haben eine starke entzündungshemmende Wirkung, die die Expression der Enzyme NF-KB und Cyclooxygenase-2 senkt. Diese Stoffe werden von den Krebszellen freigesetzt und fördern die Ausbreitung und das Fortschreiten von Tumoren, indem sie die Angiogenese, die Invasion und die Transition fördern.

Das Nahrungsergänzungsmittel Guarana mildert nachweislich die Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts bei Brustkrebspatientinnen, wie wiederkehrende Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen.

Der Verzehr von Koffein kann bei Unregelmäßigkeiten helfen

Das in Guarana enthaltene Koffein kann bei Unregelmäßigkeiten helfen, indem es den Darm stimuliert. Koffein ist ein natürliches Abführmittel und fördert die Peristaltik des Darms.

Dennoch könnten niedrige Dosierungen von Guarana eher als Anti-Durchfallmittel wirken, da es nicht viel Koffein enthält.

Wie konsumiere ich Guarana-Samen?

Mehr als 70 % des Guarana aus der Paullina cupana wird für den Markt der Erfrischungsgetränke und Getränke verwendet. Der Rest wird durch Zerkleinern der Samen zu einem Kaugummi oder einer Paste verarbeitet und als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Sie können die Samen aber auch in einem beruhigenden Getränk konsumieren, so wie wir Kaffee zubereiten und konsumieren.

Für eine Tasse Guarana:.

1. Nehmen Sie einen viertel bis halben Teelöffel der zerstoßenen Samen
2. Geben Sie sie in eine Tasse kochendes Wasser
3. Lassen Sie es kochen und 10 Minuten lang köcheln.

Die Zusammensetzung des Guaranasamenöls ergab einen hohen Gehalt an Fettsäuren und Lipiden, was darauf hindeutet, dass sein Extrakt nicht leicht in Wasser löslich ist. Wenn Sie also zu Hause einen Guarana-Drink zubereiten möchten, sollten Sie darauf achten, dass Sie ihn in Ruhe kochen und köcheln lassen.

Jede Tasse des auf diese Weise zubereiteten Guarana-Getränks kann bis zu 50 mg Koffein liefern. Und Sie können getrost drei Tassen pro Tag konsumieren. Guarana-Getränke mit Samen und Pulver sind in Brasilien so beliebt wie Kaffee und Limonaden in der westlichen Welt. Deshalb wird es auch brasilianischer Kakao genannt.

Guarana besteht aus Koffein, das den Guarana-Getränken einen starken und leicht säuerlichen Geschmack verleiht. Aber es hat auch einen fruchtigen Nachgeschmack mit einem Unterton von Ginger Ale.

Nachteilige Auswirkungen und Gegenanzeigen der Koffeineinnahme durch Guarana

Guarana enthält Koffein, das seine ungünstigen und nützlichen Auswirkungen hat. Hier sind einige Kontraindikationen für die Einnahme von Guarana in irgendeiner Form.

Ihr Gesundheitsexperte muss Ihnen zu einer streng überwachten Dosis von Koffein in Guarana raten, wenn Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden:.

Diabetes

Guarana enthält Koffein, das den Blutzuckerspiegel im Körper erhöht. Außerdem erhöht es den Gehalt an freien Fetten im Körper, was die Zuckerkrankheit verschlimmert, anstatt ihr zu helfen. Sie müssen Ihren Blutzuckerspiegel sorgfältig im Auge behalten, wenn Sie ein solches Stimulans wie das Koffein in Guarana einnehmen.

Wir wissen, dass Arteriosklerose und Bluthochdruck in einem engen Zusammenhang mit Diabetes mellitus stehen. In einem solchen Fall sollten Sie die Einnahme von Guarana einstellen, da das Koffein in Guarana ebenfalls den Blutdruck erhöhen und das Lipidprofil des Blutes verschlechtern kann.

Wenn Sie Diabetes-Medikamente zur Überwachung Ihres Blutzuckerspiegels einnehmen, kann das Koffein in Guarana das Gegenteil bewirken.

Reizdarmsyndrom

Guarana und Ginseng sind als Formulierungen für die tägliche Nahrungsergänzung beliebt. Aber das Koffein in Guarana ist eine stimulierende Droge, die Zustände mit Durchfall oder Reizdarm erheblich verschlimmern kann.

Das Koffein in Guarana verändert die Interaktion zwischen Gehirn und Darm, so dass es stattdessen die Motilität des Darms erhöht und eine Verschlechterung der Durchfallsituation herbeiführt. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt nach den sicheren Mengen an Koffein pro Tag, wenn Sie an einer Durchfallerkrankung wie IBS leiden.

Koffein Überdosis

Der Tod durch eine Überdosierung oder Vergiftung mit Koffein ist vergleichsweise selten. Aber Dosen von mehr als 10 g können bei einer anfälligen Person zu außergewöhnlich schädlichen Krampfanfällen, Herzrhythmusstörungen, effektiver Darmperistaltik und Erbrechen führen. In Fällen schwerer Toxizität tritt der Tod in der Regel durch das Auftreten von Krampfanfällen oder Herzrhythmusstörungen zusammen mit Erbrechen und dessen Aspiration ein.

Zusätzlich zu den intensiven Auswirkungen kann anhaltender Koffeinkonsum zu chronischem Stress und Angstzuständen, häufiger Nervosität, erhöhtem Herzschlag, Schlaflosigkeit, Unruhe und Reizbarkeit führen.

Kardiovaskuläre ungünstige Reaktionen

Aufgrund seiner stimulierenden Wirkung kann Guarana die Herzfrequenz fördern und erhöhen und den Blutdruck im Körper steigern. Kunden mit einer Vorgeschichte von Herzinfarkten oder anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen müssen bei der Einnahme von Koffein und Kaffee sehr zurückhaltend sein.

Bei Patienten mit einem schwachen Herzen kann es zu Herzrhythmusstörungen kommen, wenn sie zu viel Koffein zu sich nehmen.

Osteoporose

Der Koffeinkonsum bei Frauen über 50 Jahren sollte eingeschränkt werden. Denn Koffein erhöht nicht nur die Ausscheidung von Kalzium aus dem Körper, sondern verhindert auch dessen Aufnahme aus dem Dünndarm. Wenn der Kalziumspiegel im Körper sinkt, regen Hormone der Nebenschilddrüse die Knochen an, sich zu verflüssigen und Kalzium abzugeben.

Die Knochenmineraldichte nimmt infolgedessen ab. Menschen, die bereits an Osteoporose oder schwachen Knochen leiden, sollten sich von ihrem Arzt bezüglich der Dosis von Guarana und Koffein beraten lassen. Wenn Sie Guarana-Pulver oder seinen Extrakt in irgendeiner Form oder Mischung zu sich nehmen, müssen Sie Kalziumpräparate zu sich nehmen, um das in Schach zu halten.

Stress und Angstzustände

Die chronische Einnahme von Koffein, wie bei Guarana oder anderen stimulierenden organischen Ergänzungsmitteln, kann Stress- und Angstsymptome hervorrufen und auch eine bestehende Stress- und Angststörung verschlimmern.

Koffein steigert die Aufmerksamkeit, indem es die Freisetzung von Adenosin hemmt, gleichzeitig aber auch Adrenalin auslöst. Adrenalin fungiert als Neurotransmitter, der ähnliche Anzeichen wie eine psychotische Erkrankung hervorruft, wie Unruhe, Angstzustände, Schlafstörungen und giftige Verhaltensauswirkungen.

Blasendrang bei erwachsenen Senioren

Ein weiterer Zustand, bei dem Sie Guarana mit großer Vorsicht verwenden müssen, sind Männer mit schwacher Blasenkontrolle. Über eine sichere empfohlene Begrenzung hinaus kann der Kaffeekonsum bei älteren Männern zu einem erhöhten Schweregrad und einer noch schwächeren Kontrolle der Blase führen.

Blutungsstörungen

Koffeinhaltige Getränke verschlimmern Blutungsstörungen noch weiter. Die Einnahme von Koffein, zusätzlich zu pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln wie Panax ginseng, kann den Aufbau von Blutgerinnseln verlangsamen.

Wenn Sie also eine Blutungsstörung haben, wie z.B. eine Störung der Thrombozytenfunktion, müssen Sie mit einem Arzt sprechen, bevor Sie das in Guarana enthaltene Koffein als Getränk oder als natürliches Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 1999 ergab, dass wässriger Guarana-Extrakt die Thromboxan-Synthese der Blutplättchen und damit die Blutgerinnung reduziert. Bei Patienten, die routinemäßig Medikamente gegen die Blutgerinnung einnehmen, kann die Einnahme von Guarana mit Koffein die Situation verschlimmern.

Studien haben gezeigt, dass Energiegetränke, die Koffein und Guarana enthalten, die geistige Leistungsfähigkeit vorübergehend steigern. Das Gleiche gilt für einen Kunden, der Mahuang-Extrakt, ein vergleichbares Präparat, einnimmt. Diese Verbindungen verändern jedoch die Morphologie und Form der neuronalen und roten Blutkörperchen des Körpers. Diese Veränderungen behindern ebenfalls das normale Blutflusssystem.

Blutdruck

Oral oder intravenös eingenommenes Guarana kann den Bluthochdruck erhöhen, indem es das Lumen der Kapillare verengt. Guarana enthält Koffein, und die Verengung der Blutgefäße wird mit den Auswirkungen von Koffein auf das autonome Nervensystem in Verbindung gebracht.

Gleichzeitig hat sich gezeigt, dass Koffein, das zusammen mit anderen stimulierenden Medikamenten eingenommen wird, die Salz- und Kaliumhomöostase im Körper stört. Sie müssen Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Guarana und solche Stimulanzien einnehmen, da sie Arteriosklerose, Bluthochdruck und Insulinresistenz verschlimmern können.

Medikamentöse Wechselwirkungen

• Nehmen Sie Guarana nicht zusammen mit anderen stimulierenden Medikamenten ein, da dies zu einer Koffeinvergiftung führen kann.
• Guarana-Präparate verlangsamen die Blutgerinnung und können mit Blutverdünnern und Medikamenten zur Stimulierung der Blutplättchen zusammenwirken.
• Guarana kann sich auch mit Antidepressiva und Beruhigungsmitteln verbinden.
• Ein Medikament namens Dipyridamol wird beim Herzbelastungstest eingesetzt. Und das Koffein in Guarana kann diese Wirkung blockieren. Sie sollten die Einnahme von Guarana mindestens 24 Stunden vor dem Test einstellen.
• Guarana kann ebenfalls mit Östrogen-Medikamenten und Antibabypillen zusammenwirken.
• Der Körper baut Koffein ab, um es zu eliminieren. Verhütungsmittel behindern den Koffeinstoffwechsel und die Koffeinausscheidung und können zu einer Überdosierung von Guarana und Koffein führen.

Ist Guarana-Entzug dasselbe wie Koffein-Entzug?

Mit den gleichen stimulierenden Funktionen wie Koffein kann Guarana süchtig machen. Sie können schnell eine Toleranz gegenüber der Wirkung von Guarana und Koffein entwickeln, wenn Sie es in hohen Dosen konsumieren. Und wenn Sie plötzlich aufhören, Guarana einzunehmen, treten Symptome und Anzeichen auf, die dem Koffeinentzug ähneln.

Wenn Sie nur über Nacht auf Koffein verzichten, können Sie Nervosität, schwere Angst, Unruhe, Gereiztheit, depressive Verstimmung, Kopfschmerzen und Müdigkeit verspüren.

Unterm Strich

Guarana ist ein natürliches stimulierendes Kraut mit vielen Vorteilen und medizinischen Anwendungen. Aber wie bei allen Arzneimitteln gibt es auch bei Guarana eine Grenze der Wirksamkeit für gesunde Erwachsene und Personen mit bestimmten Erkrankungen.

Wenn eine der oben genannten Kontraindikationen vorliegt, sollten Sie alle Koffeinquellen unter Kontrolle halten. Entkoffeinierter Kaffee mag wie ein Ausweg aussehen, aber Sie müssen wissen, dass er nicht sicher ist, dass er kein Koffein enthält.