Inhaltsübersicht
Grapefruitkernextrakt, auch Zitruskernextrakt genannt, ist ein flüssiger Extrakt, der aus den Kernen, dem Fruchtfleisch und den weißen Membranen der Grapefruit gewonnen wird. Grapefruitkernextrakt wird durch Mahlen der Grapefruitkerne und des saftlosen Fruchtfleisches und anschließendes Mischen mit Glycerin hergestellt. Im Handel erhältliche Grapefruitkernextrakte werden aus den Kernen, dem Fruchtfleisch und dem Glyzerin hergestellt, die miteinander vermischt werden. Grapefruitkernextrakt wird als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und in der Kosmetik verwendet.
Beschreibung
Der Grapefruitbaum, der erstmals im 17. Jahrhundert auf der Karibikinsel Barbados gefunden wurde, wurde 1823 in Florida für den kommerziellen Anbau freigegeben. Der Ursprung des Namens der Pflanze ist nicht vollständig aufgezeichnet, es wird jedoch vermutet, dass sie aufgrund der Tatsache, dass ihre Früchte in Trauben oder Büscheln wachsen, „Grapefruit“ genannt wurde. Grapefruitkernextrakt hat ein breites Spektrum an Verwendungsmöglichkeiten und gilt als ungiftige Substanz mit beträchtlichen antimikrobiellen Eigenschaften für den Wohn- und Geschäftsbereich.
Grapefruit Geschichte
Die Grapefruit ist ein subtropischer Zitrusbaum, der wegen seiner Frucht angebaut wird, die ursprünglich die „verbotene Frucht“ von Barbados genannt wurde. Die Frucht wurde erstmals im Jahr 1750 von Rev. Griffith Hughes, als er Exemplare aus Barbados beschrieb. Alle Teile der Frucht können verwertet werden. Die Frucht wird in erster Linie wegen ihres appetitlichen Saftes verzehrt. Die Schale kann zu Aromaölen verarbeitet werden und ist ebenfalls eine Quelle für Ballaststoffe. Die Kerne und das Fruchtfleisch werden als Nebenprodukte der Saftindustrie für die Verarbeitung von Grapefruitkernextrakt wiedergewonnen oder als Viehfutter verkauft. [1]
Botanischer Name
- Citrus grandis
- Andere Namen
- Pummelo-Samenextrakt g2. [2]
Residenz
Es gibt hervorragende Hinweise darauf, dass der Extrakt aus den Kernen der Zitrusfrucht Grapefruit geringe Mengen an antioxidativen Eigenschaften hat.
Eine Forschungsstudie hat ergeben, dass die Inhaltsstoffe des Samenextrakts und des Fruchtfleischs aus Flavonoiden, Ascorbinsäure (häufig als Vitamin C bekannt), Tocopherolen, Zitronensäure, Limonoiden, Sterolen und Mineralien bestehen. Eine Forschungsstudie empfiehlt, dass der Verzehr der bioaktiven Substanzen, die in Grapefruitkernen und -fruchtfleisch entdeckt wurden, dazu beitragen kann, die Entwicklung von Darmkrebs zu verringern. Eine andere Forschungsstudie hat ergeben, dass das Flavonoid Naringin ein ausgezeichnetes Flavonon ist, das die Plasmalipide senkt und das Plasma antioxidativ wirksam macht. [3]
Was genau ist in Grapefruitkernextrakt enthalten?
Grapefruitkernextrakt enthält wirksames Naringenin, eine Substanz mit antioxidativen Eigenschaften. Antioxidantien haben die Aufgabe, die Zellen vor freien extremen Schäden zu schützen. Darüber hinaus hat Grapefruitkernextrakt antimikrobielle Eigenschaften für Wohn- und Geschäftsräume.
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Grapefruitkernextrakt besteht außerdem aus dem Polyphenol Limonoide. Naringenin und Limonoide sind starke chemische Substanzen und wirken beide als Antioxidantien und antimikrobielle Mittel. Sie eliminieren nicht nur gefährliche Mikroorganismen. Die Polyphenole bewahren unser Körpergewebe auch davor, übermäßig viel reaktiven Sauerstoff zu produzieren, der entsteht, wenn gefährliche Krankheitserreger das Gewebe unseres Körpers infizieren.
Wahrscheinlich nehmen Sie bereits Grapefruitkernextrakt zu sich, denn er wird in der Regel als antimikrobielles Mittel und Konservierungsmittel in einigen natürlichen Pflegeprodukten verwendet. Grapefruitkernextrakt findet sich auch in Produkten der Lebensmittelindustrie, in der Regel zur Konservierung von Lebensmitteln. [4]
Wissenschaftlich begründete Vorteile von OPC Extrakt
Traubenkernextrakt (Grapefruitkernextrakt) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das durch die Beseitigung, Trocknung und Pulverisierung der bitter schmeckenden Kerne von Weintrauben hergestellt wird.
Traubenkerne sind reich an Antioxidantien, einschließlich Phenolsäuren, Anthocyanen, Flavonoiden und oligomeren Proanthocyanidin-Komplexen (Opcs).
In der Tat ist Grapefruitkernextrakt eine der bekanntesten Quellen für Proanthocyanidine.
Dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien kann Grapefruitkernextrakt helfen, Krankheiten zu vermeiden und vor oxidativen Spannungen, Gewebeschäden und Schwellungen zu schützen.
Denken Sie daran, dass sowohl OPC Extrakt als auch Grapefruitkernextrakt als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet werden und mit dem Akronym Grapefruitkernextrakt abgekürzt werden. In diesem Beitrag geht es um OPC Extrakt.
Hier sind einige gesundheitliche Vorteile von OPC Extrakt, die alle wissenschaftlich fundiert sind.
Kann den Blutdruck senken
Einige Forschungsstudien haben die Auswirkungen von Grapefruitkernextrakt auf Bluthochdruck untersucht.
Eine Überprüfung von 16 Forschungsstudien mit 810 Personen, die an Bluthochdruck oder einem erhöhten Risiko dafür litten, ergab, dass die tägliche Einnahme von 100 bis 2.000 mg Grapefruitkernextrakt den systolischen und diastolischen Blutdruck (den oberen und unteren Wert) um etwa 6,08 mmhg bzw. 2,8 mmhg senkte.
Die größten Verbesserungen zeigten sich bei Personen unter 50 Jahren mit Gewichtsproblemen oder einer Stoffwechselerkrankung.
Die ansprechendsten Ergebnisse ergaben sich bei niedrigeren Dosierungen von 100 bis 800 mg täglich über 8 bis 16 Wochen anstelle einer Einzeldosis von 800 mg oder mehr.
Eine weitere Forschungsstudie an 29 Erwachsenen mit Bluthochdruck ergab, dass die tägliche Einnahme von 300 mg Grapefruitkernextrakt den systolischen Bluthochdruck nach 6 Wochen um 5,6% und den diastolischen Bluthochdruck um 4,7% senkte.
Grapefruitkernextrakt könnte bei der Senkung des Blutdrucks helfen, insbesondere bei jungen bis mittelalten Menschen und solchen mit Übergewicht.
Kann den Blutfluss verbessern
Einige Studien empfehlen, dass Grapefruitkernextrakt die Durchblutung verbessern kann.
In einer 8-wöchigen Studie mit 17 gesunden Frauen nach den Wechseljahren hatte die Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt blutverdünnende Wirkungen, die möglicherweise das Risiko von Blutgerinnseln verringerten.
Eine weitere Forschungsstudie mit 8 gesunden jungen Frauen untersuchte die Auswirkungen einer einmaligen Einnahme von 400 mg Proanthocyanidin aus Grapefruitkernextrakt direkt nach 6 Stunden Sitzen. Es zeigte sich, dass die Einnahme von Grapefruitkernextrakt die Schwellungen und Ödeme in den Beinen um 70 % verringerte, verglichen mit der Einnahme ohne Grapefruitkernextrakt.
In der gleichen Forschungsstudie erlebten 8 weitere gesunde junge Frauen, die 14 Tage lang eine tägliche Dosis von 133 mg Proanthocyanidinen aus Grapefruitkernextrakt einnahmen, nach 6 Stunden Sitzen 40% weniger Beinschwellungen.
Grapefruitkernextrakt verbessert nachweislich die Blutzirkulation und verringert die Gefahr von Blutgerinnseln, was Menschen mit Kreislaufproblemen zugute kommen könnte.
Könnte oxidative Schäden verringern
Ein erhöhter Blutspiegel von ldl (schlechtem) Cholesterin ist ein anerkannter Gefahrenaspekt für Herzkrankheiten.
Die Oxidation von ldl-Cholesterin erhöht dieses Risiko beträchtlich und spielt eine zentrale Rolle bei der Atherosklerose, d.h. der Anhäufung von Fettablagerungen in Ihren Arterien.
In zahlreichen Tierstudien wurde festgestellt, dass Grapefruitkernextrakt die durch eine fettreiche Ernährung ausgelöste ldl-Oxidation verringert.
Einige Forschungsstudien am Menschen zeigen vergleichbare Ergebnisse.
Wenn 8 gesunde Menschen eine fettreiche Mahlzeit zu sich nahmen, verhinderte die Einnahme von 300 mg Grapefruitkernextrakt die Oxidation von Fetten im Blut, verglichen mit einem 150%igen Anstieg bei denjenigen, die keinen Grapefruitkernextrakt einnahmen.
In einer anderen Studie wurde bei 61 gesunden Erwachsenen nach der Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt ein Rückgang des oxidierten Blutfetts um 13,9% festgestellt. Eine vergleichbare Forschungsstudie war jedoch nicht in der Lage, diese Ergebnisse zu reproduzieren (5vertrauenswürdige Quelle, 12vertrauenswürdige Quelle).
Eine Studie an 87 Personen, die sich einer herzchirurgischen Behandlung unterziehen mussten, ergab außerdem, dass die Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt am Tag vor der chirurgischen Behandlung den oxidativen Stress deutlich minimierte. Aus diesem Grund schützte Grapefruitkernextrakt wahrscheinlich vor weiteren Herzschäden.
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Grapefruitkernextrakt könnte dazu beitragen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, indem er die Oxidation des (schlechten) Cholesterins verhindert und die Oxidation des Herzgewebes in Zeiten der Anspannung reduziert.
Kann den Kollagengehalt und die Knochenstärke erhöhen
Eine erhöhte Aufnahme von Flavonoiden könnte die Kollagensynthese und die Knochenbildung verbessern.
Als reichhaltige Quelle von Flavonoiden kann Grapefruitkernextrakt daher helfen, Ihre Knochendichte und -festigkeit zu erhöhen.
In der Tat haben Tierstudien herausgefunden, dass die Zugabe von Grapefruitkernextrakt zu einem kalziumarmen, normalen oder kalziumreichen Ernährungsplan die Knochendichte, den Mineralgehalt und die Knochenfestigkeit erhöhen kann.
Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die zu schweren Entzündungen und der Zerstörung von Knochen und Gelenken führt.
Tierversuchsstudien haben tatsächlich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt die Knochenzerstörung bei entzündlicher Autoimmunarthritis unterdrücken kann.
Grapefruitkernextrakt reduzierte ebenfalls erheblich die Beschwerden, Knochenreize und Gelenkschäden bei osteoarthritischen Mäusen, indem er den Kollagengehalt erhöhte und den Knorpelverlust minimierte.
Trotz der ansprechenden Ergebnisse aus der Tierforschung gibt es noch keine Studien am Menschen.
Tierstudien zeigen vielversprechende Ergebnisse hinsichtlich der Fähigkeit von Grapefruitkernextrakt, bei arthritischen Erkrankungen zu helfen und die Gesundheit des Kollagens zu fördern. Studien am Menschen liegen jedoch noch nicht vor.
Unterstützt Ihr Gehirn, wenn es altert
Die Kombination aus antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Flavonoide in Wohn- und Geschäftsräumen steht im Verdacht, das Auftreten neurodegenerativer Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit hinauszuzögern oder zu verringern.
Zu den Bestandteilen des Grapefruitkernextrakts gehört die Gallussäure, die, wie Tier- und Laborstudien gezeigt haben, die Entwicklung von Fibrillen durch Beta-Amyloid-Peptide verhindern kann.
Knäuel von Beta-Amyloid-Proteinen im Gehirn sind charakteristisch für die Alzheimer-Krankheit.
Tierversuchsstudien haben tatsächlich ergeben, dass Grapefruitkernextrakt Amnesie verhindern, den kognitiven Status und den Antioxidantienspiegel im Gehirn verbessern und Hirnläsionen und Amyloid-Cluster verringern kann.
In einer 12-wöchigen Studie mit 111 gesunden älteren Erwachsenen wurde festgestellt, dass die tägliche Einnahme von 150 mg Grapefruitkernextrakt die Aufmerksamkeit, die Sprache und das unmittelbare und spätere Gedächtnis verbessert.
Es gibt jedoch keine Studien am Menschen, die die Einnahme von Grapefruitkernextrakt bei Erwachsenen mit bereits bestehenden Gedächtnis- oder kognitiven Defiziten untersuchen.
Grapefruitkernextrakt zeigt, dass er möglicherweise einige der degenerativen Eigenschaften des Gehirns und des kognitiven Verfalls aufhalten kann. Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich.
Kann die Nierenfunktion verbessern
Die Nieren sind besonders anfällig für oxidative Schäden, die häufig irreversibel sind.
Forschungsstudien an Tieren haben tatsächlich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt Nierenschäden verringern und die Funktion verbessern kann, indem er oxidative Spannungen und Entzündungsschäden reduziert.
In einer Studie wurden 23 Personen mit chronischem Nierenversagen 6 Monate lang täglich 2 Gramm Grapefruitkernextrakt verabreicht und anschließend mit einer Placebogruppe verglichen. Der Eiweißgehalt im Urin verringerte sich um 3% und die Nierenfilterung verbesserte sich um 9%.
Das deutet darauf hin, dass die Nieren der Probanden in der Testgruppe viel besser in der Lage waren, den Urin zu filtern als die Nieren der Probanden in der Placebogruppe
Grapefruitkernextrakt kann Schutz vor Schäden durch oxidative Spannungen und Entzündungen bieten und somit die Gesundheit der Nieren fördern.
Kann die übertragbare Entwicklung behindern
Grapefruitsamenextrakt zeigt vielversprechende antibakterielle und antimykotische Eigenschaften.
Studien haben tatsächlich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt das Wachstum von häufigen lebensmittelbedingten Bakterien, bestehend aus Campylobacter und E. Coli, die beide typischerweise für extreme Magen-Darm-Beschwerden und Bauchschmerzen verantwortlich sind, hemmt.
In Laborforschungsstudien wurde tatsächlich festgestellt, dass Grapefruitkernextrakt 43 Stämme von antibiotikaresistenten Staphylococcus aureus Keimen hemmt.
Candida-Pilz ist ein typischer Hefepilz, der in manchen Fällen zu einer Candida-Überwucherung oder Soor führen kann. Grapefruitkernextrakt wird in der konventionellen Medizin ausgiebig zur Behandlung von Candida eingesetzt.
In einer Forschungsstudie wurde Mäusen mit vaginaler Candidose 8 Tage lang alle 2 Tage eine intravaginale Grapefruitkernextrakt-Option angeboten. Die Infektion war nach 5 Tagen gehemmt und wurde 8 Tage lang verfolgt.
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Bedauerlicherweise gibt es noch keine Studien am Menschen über die Fähigkeit von Grapefruitkernextrakt, bei der Behandlung von Infektionen zu helfen.
Grapefruitkernextrakt kann eine Vielzahl von Mikroorganismen behindern und Schutz vor antibiotikaresistenten Bakterienstämmen, lebensmittelbedingten bakteriellen Gesundheitsproblemen und Pilzinfektionen wie Candida albicans bieten.
Kann das Krebsrisiko verringern
Die Ursachen von Krebs sind komplex, aber DNA-Schäden sind eine zentrale Eigenschaft.
Ein hoher Verzehr von Antioxidantien, wie Flavonoiden und Proanthocyanidinen, wird mit einer geringeren Bedrohung durch verschiedene Krebsarten in Verbindung gebracht.
Die antioxidative Aktivität von Grapefruitkernextrakt hat gezeigt, dass er in Laborversuchen menschliche Brust-, Lungen-, Magen-, Mundschleimhaut-, Leber-, Prostata- und Bauchspeicheldrüsenzelllinien hemmen kann.
In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt die Wirkung verschiedener Arten von Chemotherapie verstärkt.
Grapefruitkernextrakt scheint vor oxidativen Spannungen und Lebertoxizität zu schützen und gleichzeitig die Wirkung der Chemotherapie auf die bösartigen Zellen zu unterstützen.
Eine Überprüfung von 41 Tierversuchsstudien ergab, dass entweder Grapefruitkernextrakt oder Proanthocyanidine die krebsbedingte Toxizität und Schädigung in allen Forschungsstudien minimierten.
Denken Sie daran, dass das krebshemmende und chemopräventive Potenzial von Grapefruitkernextrakt und seinen Proanthocyanidinen möglicherweise nicht direkt auf Menschen mit Krebs übertragbar ist. Es sind weitere Studien am Menschen erforderlich.
In Laboruntersuchungen hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt bei verschiedenen menschlichen Zelltypen Krebs vorbeugt. Grapefruitkernextrakt scheint auch die durch Chemotherapie verursachte Toxizität in Tierstudien zu minimieren, ohne die Behandlung zu beeinträchtigen. Weitere Forschung am Menschen ist erforderlich.
Kann Ihre Leber schützen
Ihre Leber spielt eine wesentliche Rolle bei der Reinigung von schädlichen Substanzen, die Ihrem Körper durch Medikamente, Virusinfektionen, Schadstoffe, Alkohol und mehr zugeführt werden.
Grapefruitsamenextrakt scheint eine schützende Wirkung auf Ihre Leber zu haben.
In Reagenzglasstudien verringerte Grapefruitkernextrakt Entzündungen, recycelte Antioxidantien und schützte vor Schäden durch freie Radikale bei Toxinexposition.
Das Leberenzym Alanin-Aminotransferase (alt) ist ein Schlüsselindikator für Lebertoxizität, was bedeutet, dass seine Werte ansteigen, wenn die Leber geschädigt ist.
In einer Studie wurde 15 Personen mit einer nicht-alkoholischen Fettlebererkrankung und entsprechend hohen alt-Werten 3 Monate lang Grapefruitkernextrakt angeboten. Die Leberenzyme wurden monatlich kontrolliert, und die Ergebnisse wurden mit der Einnahme von 2 Gramm Vitamin C pro Tag verglichen.
Nach 3 Monaten verzeichnete die Gruppe mit dem Grapefruitkernextrakt eine 46%ige Verringerung der Leberenzyme, während die Gruppe mit dem Vitamin C kaum eine Veränderung zeigte.
Grapefruitkernextrakt scheint Ihre Leber vor medikamentenbedingter Toxizität und Schädigung zu schützen. Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich.
Verbessert die Heilung von Verletzungen und das Aussehen
Zahlreiche Tierversuche haben ergeben, dass Grapefruitkernextrakt die Heilung von Verletzungen fördern kann.
Menschliche Studien sind ebenfalls vielversprechend.
In einer solchen Forschungsstudie wurde 35 gesunden Erwachsenen, die sich einer kleinen Operation unterzogen hatten, entweder eine 2%ige Grapefruitkernextrakt-Creme oder ein Placebo verabreicht. Diejenigen, die die Grapefruitkernextrakt-Creme verwendeten, erholten sich nach 8 Tagen vollständig von der Verletzung, während die Placebogruppe 2 Wochen brauchte, um sich zu erholen.
Diese Ergebnisse sind höchstwahrscheinlich auf den hohen Gehalt an Proanthocyanidinen in Grapefruitkernextrakt zurückzuführen, der die Freisetzung von Entwicklungsfaktoren in der Haut auslöst.
In einer weiteren 8-wöchigen Forschungsstudie mit 110 gesunden jungen Männern verbesserte eine 2%ige Grapefruitkernextrakt-Creme das Aussehen, die Flexibilität und den Talggehalt der Haut, was dazu beitragen kann, die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren.
Cremes mit Grapefruitkernextrakt scheinen die Entwicklungsfaktoren in Ihrer Haut zu erhöhen. Als solche können sie die Heilung von Verletzungen unterstützen und dazu beitragen, die Anzeichen der Hautalterung zu verringern. [5]
Nebenwirkungen
Grapefruit ist in den Mengen, die typischerweise als Lebensmittel verwendet werden, wahrscheinlich sicher und potenziell sicher, wenn sie zu medizinischen Zwecken über den Mund eingenommen wird.
Grapefruit ist potenziell unsicher, wenn sie in großen Mengen über den Mund eingenommen wird. Wenn Sie Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Grapefruit in Ihren Diätplan aufnehmen oder sie als Medikament verwenden. Grapefruit steht in Verbindung mit einer langen Liste von Medikamenten.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen & & Vorsichtshinweise Schwangerschaft und
Stillen: Über die Verwendung von Grapefruit während der Schwangerschaft und Stillzeit ist zu wenig bekannt. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie den Gebrauch.
Brustkrebs: Es gibt Bedenken hinsichtlich der Sicherheit des Konsums übermäßiger Mengen von Grapefruitsaft. Einige Forschungsstudien legen nahe, dass Frauen nach der Menopause, die täglich einen Liter oder mehr Grapefruitsaft zu sich nehmen, ein um 25 bis 30 % erhöhtes Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken. Grapefruitsaft verringert den Abbau von Östrogen im Körper und könnte den Östrogenspiegel im Körper erhöhen. Es sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um diese Erkenntnisse zu bestätigen. Bis wir mehr wissen, sollten Sie keine extremen Mengen Grapefruitsaft trinken, insbesondere wenn Sie Brustkrebs haben oder ein überdurchschnittlich hohes Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken.
Erkrankungen des Herzmuskels: Der Verzehr von Grapefruitsaft kann das Potenzial für Herzrhythmusstörungen erhöhen. Personen mit diesen Erkrankungen sollten Grapefruitsaft in kleinen Mengen zu sich nehmen.
Hormonell empfindliche Krebsarten und Erkrankungen: Der Verzehr großer Mengen Grapefruit kann den Hormonspiegel erhöhen und damit die Gefahr von hormonell empfindlichen Erkrankungen steigern. Frauen mit hormonell empfindlichen Erkrankungen müssen Grapefruit meiden. [6]
Wie man Grapefruitkernextrakt innerlich einnimmt, um Infektionen zu beseitigen
Grapefruitkernextrakt in flüssiger Form und in Tablettenform sollte von Kindern nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Erwachsene können 10 Tropfen des flüssigen Konzentrats in ein Glas Wasser oder Saft (5 oz. oder mehr) einrühren und 1-3 Mal täglich, mit oder ohne Mahlzeiten, trinken. Beachten Sie, dass der Extrakt extrem bitter ist.
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Um den bitteren Geschmack zu vermeiden, können Erwachsene auch ein- bis zweimal täglich eine bis 2 Kapseln mit 250 mg mit oder ohne Mahlzeiten einnehmen.
Grapefruit-Extrakt kann bei langfristiger Einnahme die normale Flora (gesunde „gute“ Keime) im Darm beeinträchtigen. Wenn Sie planen, Grapefruitkernextrakt 3 Tage oder länger einzunehmen, ist es notwendig, zwei Stunden vor der Einnahme Ihrer Grapefruitkernextrakt-Dosis ein probiotisches Präparat einzunehmen.
Vorteile von Grapefruitkernextrakt (einschließlich Abtötung von Candida albicans und Behandlung von Verdauungsbeschwerden)
Grapefruitsamenextrakt ist vielleicht am besten für seine Fähigkeit bekannt, Verdauungsstörungen zu behandeln und Krankheitserreger, insbesondere Pilzerreger wie Candida albicans, im Darmsystem abzutöten. Eine erste Studie am Menschen untersuchte die Wirksamkeit von Grapefruitkernextrakt bei Menschen mit Anzeichen eines Reizdarmsyndroms (IBS) und Ekzemen. Die Probanden erhielten entweder zweimal täglich 2 Tropfen eines 0,5%igen flüssigen Konzentrats oder dreimal täglich 150 mg verkapselten Grapefruitkernextrakt.
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Nach einem Monat stellten alle Probanden, die die Tabletten einnahmen, eine erhebliche Verbesserung bei Verstopfung, Blähungen und Bauchbeschwerden sowie bei der Nachtruhe fest, während 20% der Probanden, die die Flüssigkeit einnahmen, eine erhebliche Verbesserung ihrer IBS-Symptome bemerkten. Die Ergebnisse zeigten, dass es keine wesentlichen negativen Auswirkungen von Grapefruitkernextrakt gab. Die Tatsache, dass sich die Verdauungsanzeichen dieser Patienten durch den Grapefruitextrakt verbesserten, deutet darauf hin, dass sie tatsächlich eine Infektion im Darmtrakt hatten, die ihre Symptome auslöste, und nicht etwa IBS. Tatsächlich untersuchten die Wissenschaftler den Extrakt gegen verschiedene Erreger im Verdauungstrakt und stellten fest, dass er am wirksamsten gegen Hefepilze, eine Art von Pilzinfektion, und einige Arten von Parasiten war.
Kann Grapefruitkernextrakt schädlich sein?
Grapefruitkernextrakt kann bei topischer Anwendung häufig Hautentzündungen hervorrufen. Die flüssigen Grapefruitkerne müssen ständig verdünnt werden; verwenden Sie niemals die volle Stärke und vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen oder anderen empfindlichen Bereichen.
Auch in einem 2012 veröffentlichten Bericht haben die Ermittler des American Botanical Council mit Sitz in Austin, Texas, festgestellt, dass zahlreiche Grapefruitkernextrakte auf dem Markt künstliche Chemikalien enthalten, die nicht auf dem Etikett angegeben sind. Sie berichten, dass die antimikrobielle Wirkung von Grapefruitkernextrakten wahrscheinlich auf diese künstlichen Inhaltsstoffe zurückzuführen ist und nicht auf den Grapefruitextrakt selbst. Da die tatsächliche Menge dieser nicht aufgeführten Chemikalien sehr unterschiedlich sein kann und es sich um nicht zugelassene Substanzen für die innere Anwendung handelt, empfehlen einige Naturheilkundler, keine Grapefruitkernextrakt-Gesundheitsprodukte innerlich einzunehmen. Wenn Sie die Einnahme von Grapefruitkernextrakt zur Behandlung eines anhaltenden Leidens erwägen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren. [7]
Wichtige Wechselwirkungen
Nehmen Sie diese Mischung nicht ein
Artemether (Artenam, Paluther) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Artemether abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Artemether kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Artemether verstärken. Nehmen Sie keinen Grapefruitsaft zu sich, wenn Sie Artemether einnehmen.
Buspiron (Buspar) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Absorption von Buspiron im Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Buspiron kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Buspiron verstärken.
Carbamazepin (Tegretol) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge an Carbamazepin, die der Körper aufnimmt, erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Carbamazepin kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen von Carbamazepin verstärken.
Carvedilol (Coreg) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft scheint zu verringern, wie schnell der Körper Carvedilol abbaut. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Carvedilol kann die Auswirkungen und negativen Folgen von Carvedilol verstärken.
Cisaprid (Propulsid) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Cisaprid loswird, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Cisaprid kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Cisaprid verstärken.
Clomipramin (Anafranil) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Clomipramin ausscheidet, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusammen mit Clomipramin kann die Wirkung und die Nebenwirkungen von Clomipramin verstärken.
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Cyclosporin (Neoral, Sandimmune) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Aufnahme von Cyclosporin in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Cyclosporin kann die Nebenwirkungen von Cyclosporin verstärken.
Scopolamin (Transderm Scop) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Scopolamin abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Scopolamin kann die Auswirkungen und negativen Folgen von Scopolamin verstärken.
Sedativa (Benzodiazepine) vertragen sich mit Grapefruit
Sedative Medikamente können Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme einiger beruhigender Medikamente kann die Wirkungen und Nebenwirkungen einiger beruhigender Medikamente verstärken.
Sildenafil (Viagra) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Sildenafil abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Sildenafil kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Sildenafil verstärken.
Terfenadin (Seldane) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Aufnahme von Terfenadin in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Terfenadin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Terfenadin verstärken.
Amiodaron (Cordaron) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge an Amiodaron, die der Körper aufnimmt, erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft kann die Auswirkungen und negativen Folgen von Amiodaron verstärken. Vermeiden Sie es, Grapefruitsaft zu trinken, wenn Sie Amiodaron einnehmen.
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Methadon (Dolophin) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Methadon abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Methadon kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Methadon verstärken.
Halofantrin verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft scheint die Geschwindigkeit, mit der der Körper Halofantrin abbaut, zu verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Halofantrin kann den Halofantrinspiegel und die mit Halofantrin verbundenen Nebenwirkungen, wie unregelmäßiger Herzschlag, erhöhen.
Tacrolimus (Prograf) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruit kann verringern, wie schnell der Körper Tacrolimus abbaut. Der Verzehr von Grapefruit oder das Trinken von Grapefruitsaft während der Einnahme von Tacrolimus kann die Auswirkungen und negativen Folgen von Tacrolimus verstärken. Vermeiden Sie den Verzehr von Grapefruit oder das Trinken von Grapefruitsaft, wenn Sie Tacrolimus einnehmen.
Clopidogrel (Plavix) verträgt sich mit Grapefruit
Clopidogrel muss vom Körper aktiviert werden, um zu wirken. Grapefruit scheint den Grad der Aktivierung von Clopidogrel durch den Körper zu verringern. Dies könnte die Wirkung von Clopidogrel verringern.
Ticagrelor (Brilinta) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann verringern, wie schnell der Körper Ticagrelor abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Ticagrelor kann die Ergebnisse und unerwünschten Wirkungen von Ticagrelor erhöhen.
Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels (Statine) stehen in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper einige „Statin“-Medikamente abbaut. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme bestimmter „Statine“ kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen dieser Medikamente verstärken.
Medikamente, die einen unregelmäßigen Herzschlag verursachen können (QT-Intervall-verlängernde Medikamente) stehen in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruit kann die elektrischen Ströme im Herzen beeinflussen. Dies kann die Gefahr eines unregelmäßigen Herzschlags erhöhen. Einige Medikamente können die gleiche Wirkung haben. Der Verzehr von Grapefruit zusammen mit diesen Medikamenten kann die Gefahr für ein ernsthaftes Herzproblem erhöhen.
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Moderate Wechselwirkung
Koffein zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Koffein ausscheidet, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft bei gleichzeitiger Einnahme von Koffein kann die negativen Auswirkungen von Koffein wie Nervosität, Kopfschmerzen und Herzrasen verstärken.
Erythromycin wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Erythromycin ausscheidet, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusammen mit Erythromycin kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen von Erythromycin verstärken.
Fexofenadin (Allegra) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Absorption von Fexofenadin im Körper verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Fexofenadin kann die Wirkung von Fexofenadin verringern. Trennen Sie die Einnahme dieses Medikaments und den Verzehr von Grapefruit um mindestens 4 Stunden.
Itraconazol (Sporanox) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft könnte die Aufnahme von Itraconazol durch den Körper verändern. Es gibt jedoch keine ausreichenden Informationen, um zu verstehen, ob diese Wechselwirkung ein wesentliches Problem darstellt.
Losartan (Cozaar) geht eine Wechselwirkung mit Grapefruit ein
Die Leber löst Losartan aus, damit es wirken kann. Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Losartan aktiviert, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Losartan kann die Wirkung von Losartan verringern.
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Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 1a2 (cyp1a2) Substrate) interagieren mit Grapefruit
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der die Leber diese Medikamente abbaut, verändern. Dies kann die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.
Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c19 (cyp2c19) Substrate), stehen in Verbindung mit Grapefruit
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dadurch können sich die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.
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Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c9 (cyp2c9) Substrate) kommuniziert mit Grapefruit
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dies könnte die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.
Saquinavir (Fortovase, Invirase) wirkt mit Grapefruit zusammen
Der Verzehr von Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Saquinavir durch den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Saquinavir kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen von Saquinavir verstärken.
Theophyllin wirkt zusammen mit Grapefruit
Der Verzehr von Grapefruitsaft könnte die Wirkung von Theophyllin verringern. Es liegen keine ausreichenden Informationen vor, um zu verstehen, ob dies ein großes Problem darstellt.
Warfarin (Cumadin) verträgt sich mit Grapefruit
Warfarin wird verwendet, um die Blutgerinnung zu verlangsamen. Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Wirkung von Warfarin verstärken und die Wahrscheinlichkeit von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Blut regelmäßig untersuchen lassen. Die Dosis Ihres Warfarins muss möglicherweise angepasst werden.
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Aliskiren (Tekturna, Rasilez) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Aliskiren wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern, wodurch dieses Medikament weniger wirksam wird. Unterscheiden Sie sich von der Einnahme dieses Medikaments, indem Sie mindestens 4 Stunden lang keine Grapefruit essen.
Fluvoxamin (Luvox) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Fluvoxamin durch den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Fluvoxamin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Fluvoxamin verstärken.
Levothyroxin (Synthroid, andere) verbindet sich mit Grapefruit
Levothyroxin wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern, wodurch dieses Medikament weniger wirksam wird. Verzichten Sie auf die Einnahme dieses Medikaments, wenn Sie mindestens 4 Stunden lang keine Grapefruit konsumieren.
Nilotinib (Tasigna) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Nilotinib in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Nilotinib kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen erhöhen.
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Pitavastatin (Livalo) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Pitavastatin abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Pitavastatin kann die Ergebnisse und unerwünschten Wirkungen von Pitavastatin erhöhen.
Primaquin verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann das Angebot an Primaquin im Körper erhöhen. Aber es ist unklar, ob dies ein großes Problem darstellt oder welche Auswirkungen es haben kann.
Sertralin (Zoloft) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Sertralin abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Sertralin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Sertralin verstärken.
Talinolol zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge an Talinolol, die im Körper angeboten wird, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft zusammen mit Talinolol kann die Wirkung von Talinolol verringern.
Budesonid (Entocort, Uceris) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Budesonid ausscheidet, verringern. Der Verzehr von Grapefruit während der Einnahme von Budesonid kann die Nebenwirkungen von Budesonid verstärken.
Colchicin wirkt mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Colchicin ausscheidet, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusammen mit Colchicin kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Colchicin erhöhen.
Nadolol (Corgard) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Nadolol wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit könnte die Funktionsweise dieser Pumpen verändern. Aber es ist nicht klar, ob dies ein großes Problem darstellt. Bis wir mehr wissen, sollten Sie alle Hinweise auf dem Etikett von Nadolol in Bezug auf den Verzehr von Grapefruit beachten. [8]
Fazit
Wenn es um die Gewichtsabnahme geht, gibt es neben dem Grapefruit-Diätplan noch zahlreiche andere Alternativen, die Sie in Betracht ziehen können. Auch wenn die Grapefruit eine attraktive Methode zu sein scheint, um schnell abzunehmen, sollten Sie nicht vergessen, dass es keine schnelle Lösung gibt. Ein gesunder, ausgewogener Ernährungsplan, der Ihren Kalorienbedarf deckt, ist die beste Option. [9]
Empfehlungen:
- https://en.wikipedia.org/wiki/grapefruit_seed_extract
- Https://newdirectionsuk.com/products/grapefruit-samen-extrakt-antioxidantien
- Https://www.bionity.com/en/encyclopedia/grapefruit_seed_extract.html
- https://minnetonkaorchards.com/grapefruit-seed-extract-uses/
- https://www.healthline.com/nutrition/grape-seed-extract-benefits
- Https://www.rxlist.com/grapefruit/supplements.htm
- https://universityhealthnews.com/daily/nutrition/grapefruit-seed-extract-uses-and-benefits/
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-946/grapefruit
- https://www.verywellhealth.com/grapefruit-weight-loss-diet-3976226
- Https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/grapefruits
