Gotu Kola

Centella asiatica, gemeinhin Gotu Kola, Kodavan, indisches Pfennigkraut und asiatisches Pfennigkraut genannt, ist eine krautige, saisonale Pflanze aus der Familie der Blütenpflanzengewächse Apiaceae. Sie gehört zu den Feuchtgebieten im Kaukasus, den tropischen und subtropischen Gebieten bis hin zu Neuseeland und dem westlichen Pazifik. Sie wird als Küchengemüse und als Heilpflanze verwendet. (1 )

Zusammenfassung

Gotu kola (centella asiatica) ist ein Kraut aus der Familie der Petersilie. Es wird schon seit langem in der konventionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin verwendet.

Gotu kola enthält bestimmte Chemikalien, die Schwellungen und Blutdruck zu reduzieren scheinen. Es scheint auch die Kollagenproduktion zu erhöhen, was für die Wundheilung hilfreich sein könnte.

Viele Menschen verwenden Gotu Kola bei Verbrennungen und schlechter Durchblutung, die zu Krampfadern führen kann. Es wird auch bei Narben, Dehnungsstreifen und vielen anderen Beschwerden eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für die meisten dieser Anwendungen. (2 ).

Geschichte

Gotu Kola (Centella Asiatica) wird seit unzähligen Jahren in Indien, China und Indonesien zur Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt. Es wurde zur Heilung von Wunden, zur Verbesserung der geistigen Klarheit und zur Behandlung von Hautproblemen wie Lepra und Schuppenflechte eingesetzt.

Manche Menschen verwenden ihn bei Atemwegsinfektionen wie Erkältungen, und in der Vergangenheit wurde er auch in China dafür verwendet. Die Legende besagt, dass ein alter chinesischer Kräuterkundiger aufgrund der Einnahme von Gotu Kola mehr als 200 Jahre lang lebte.

Historisch gesehen wurde Gotu Kola auch zur Behandlung von Syphilis, Hepatitis, Magengeschwüren, geistiger Erschöpfung, Epilepsie, Durchfall, Fieber und Asthma eingesetzt. Heute wird Gotu Kola in den USA und in Europa am häufigsten bei Krampfadern und chronischer Venenschwäche eingesetzt, einer Erkrankung, bei der sich das Blut in den Beinen staut. Es wird auch in Salben zur Behandlung von Schuppenflechte und zur Unterstützung der Heilung kleiner Verletzungen verwendet.

Gotu kola ist nicht das gleiche wie die Kolanuss (Natriumnitrid). Im Gegensatz zur Kolanuss enthält Gotu Kola kein Koffein und ist auch kein Stimulans. (3 ).

Beschreibung

Gotu kola (centella asiatica) ist ein Mitglied der Familie der Apiaceae (Möhrengewächse). Sie wird auch Pfennigkraut, Sumpfporst, Wasserpfennigkraut und Schafsfäule genannt. Der Name Schafsfäule stammt von dem in Europa verbreiteten Irrglauben, dass Gotu kola bei Schafen Fußfäule verursacht. Gotu kola wird häufig fälschlicherweise für die Kolanusspflanze (Soda nitida) verwendet. Die beiden sind jedoch nicht verwandt und Gotu Kola enthält im Gegensatz zur Kolanuss kein Koffein. Gotu kola ist in Indien als wirklich wirksames spirituelles Kraut bekannt. In der ayurvedischen Medizin wird es als brahmi bezeichnet, da es hilft, Wissen über die Seele zu erlangen.

Gotu kola, eine saisonale Pflanze, wächst in Indien, Sri Lanka, Madagaskar, Südafrika, China, Indonesien, Australien und Nordamerika. Sie kann wie ein Unkraut wachsen, aber ihre Beschreibung hängt von ihrem Standort ab. In seichtem Wasser beispielsweise schwimmen die Blätter, aber in trockenen Gebieten entwickelt die Pflanze viele Wurzeln und dünne, kleine Blätter. Die fächerförmigen Blätter können glatt oder gelappt sein. Aus den roten Blüten entwickeln sich Früchte mit einer Größe von etwa 5 mm (0,2 Zoll).

Die Hauptwirkstoffe der Gotu kola sind Triterpenoide, obwohl die in Indien, Sri Lanka und Madagaskar entdeckte Gotu kola nicht die gleichen Eigenschaften für den Wohnbereich oder den Handel aufweist. Die Triterpene von Gotu kola können eine Konzentration von 1,1-8% aufweisen, wobei die meisten Konzentrationen in der mittleren Sorte vorkommen.

Gotu kola aus Madagaskar wird für die Mehrzahl der standardisierten Extrakte verwendet und seine vier primären Triterpene sind:.

• Asiatische Säure (29-30%)
• Madekassinsäure (29-30%)
• Asiaticosid (40%)
• Madecassosid (1-2%)

Gotu kola besteht ebenfalls aus den folgenden Bestandteilen.

• Instabiles Öl aus einem Terpenacetat (36% des gesamten instabilen Öls)
• Kampfer
• Cineol
• Glyceride von einigen Fetten
• Pflanzensterine (Campesterin, Stigmasterin, Sitosterin)
• Polyacetylen-Verbindungen
• Flavonoide (Kampferol, Quercetin)
• Myo-Inositol (Glykosid aus den Flavonoiden)
• Zucker
• Vellarin
• Aminosäuren
• Harze (4 )

Klinische Forschungsstudien

Die Mehrzahl der klinischen Forschungsstudien über asiatisches Ca wurde mit alkoholischen oder wässrigen Extrakten durchgeführt. Die teca-Extrakte (titrierte Extrakte aus asiatischem Ca und ttfca (triterpenischer Gesamtanteil von asiatischem Ca) sind Kombinationen aus Asiasäure (30%), Madecasäuren (30%) und Asiaticosid (40%). Der ttf-Extrakt (triterpenischer Gesamtanteil) enthält asiatisches Ca und Madecasäuren (60%) in einem noch nicht klar definierten Verhältnis, in Mischung mit Asiatosid (40%). Sowohl medizinische In-vivo-Studien als auch Experimente mit menschlichen Monolayer-Zellkulturen haben ergeben, dass Asiasäure die Kollagensynthese beeinflusst. Die selektive Wirkung der lokalen Anwendung der Triterpenoidfraktion von Cae bei der Heilung von Verletzungen und die Funktion von Asiatosid bei der Erhöhung des Niveaus von Antioxidantien (enzymatisch und nicht-enzymatisch), die auch für die beschleunigte Wundheilung angegeben wurden, wurden hervorgehoben. Es ist inzwischen bekannt, dass die Angiogenese eine wesentliche Rolle bei der Heilung von Verletzungen spielt, da die neu gebildeten Kapillaren den hypoxischen Verletzungen helfen, normoxische Bedingungen zu erreichen. Asiaticosid regte die Angiogenese sowohl in vivo als auch in vitro an. Bei Gefäßverletzungen, Thrombose, akutem Myokardinfarkt und anderen peripheren Gefäßerkrankungen wurde eine höhere Anzahl von sich ausbreitenden Endothelzellen entdeckt. So wurde in einer Studie bei Patienten mit postphlebralem Syndrom (pps) eine größere Anzahl von sich verteilenden Endothelzellen festgestellt als bei typischen Probanden. Während einer dreiwöchigen Behandlung mit ca triterpenic portion (catf) wiesen pps-Patienten, die täglich 90 mg catf in 3 geteilten Dosen erhielten, eine statistisch beträchtliche Verringerung der sich ausbreitenden Endothelzellen auf, was auf die Wirksamkeit von ca bei der Sicherung der Stabilität der Gefäßintima hindeutet. Die geringere Anzahl der sich ausbreitenden Endothelzellen wurde auf die schützende Wirkung von catf auf die Integrität der Gefäßintima zurückgeführt. Der Extrakt von ca wurde bei 94 Patienten mit Veneninsuffizienz der unteren Gliedmaßen untersucht. Die Patienten wurden in 3 Gruppen aufgeteilt, die jeweils zwei Monate lang mit Teca (120 mg/Tag, 60 mg/Tag oder Placebo) behandelt wurden. Ein analytisch signifikanter Unterschied zugunsten der Teca-Gruppen wurde bei den Kriterien, die auf untere Gliedmaßen und Ödeme geprüft wurden, beobachtet; auch die Gesamtuntersuchung fiel bei den mit Teca behandelten Gruppen im Vergleich zu Placebo positiv aus. Catf erwies sich als zuverlässig in Bezug auf die Mikrozirkulation und die Kapillardurchlässigkeit. Zweiundfünfzig Patienten mit venöser Hypertonie (Druck von mehr als 42 mmhg) wurden in drei Gruppen aufgeteilt, die jeweils mit 60 mg/Tag, 30 mg/Tag oder Placebo behandelt wurden. Die zusätzlichen 10 Kontrollpersonen wurden mit 60 mg/Tag behandelt. Nach einer 4-wöchigen Behandlung wurden in Abhängigkeit von der Konzentration erhebliche Verbesserungen bei den untersuchten Parametern wie Filtrationsrate, Knöchelödem und Knöchelumfang beobachtet. Bei Placebo- und Kontrollpersonen, die mit catf behandelt wurden, wurden keine wesentlichen Veränderungen beobachtet. In einer anderen klinischen Doppelblindstudie, an der 87 Patienten mit chronischer venöser hypertensiver Mikroangiopathie teilnahmen, wurden zwei Darreichungsformen von catf (30 mg/Tag und 60 mg/Tag) 60 Tage lang eingenommen und es wurden keine unerwünschten Ergebnisse beobachtet. Die Ergebnisse bestätigten auch die Wirksamkeit von catf in einer dosisabhängigen Weise. Die Auswirkungen des catf auf Enzyme, die am Mucopolysaccharid-Stoffwechsel beteiligt sind, unterstützten die Hypothese, dass der Extrakt auf den grundlegenden Stoffwechsel im Bindegewebe der Gefäßwand wirkt. Die Werte der basalen Serumuronsäure und der Enzyme, die mit dem Mucopolysaccharid-Stoffwechsel assoziiert sind (Beta-Glucuronidase, Beta-n-Acetylglucosaminidase und Arylsulfatase), stiegen bei Kunden mit Krampfadern an, was auf einen erhöhten Mucopolysaccharid-Umsatz schließen lässt. Nach der Behandlung (60 mg/Tag für 3 Monate) sanken die oben genannten Enzymwerte schrittweise.

Eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie wurde durchgeführt, um die Ergebnisse eines oralen standardisierten Ca-Items in 2 Dosierungen (30 mg bid und 60 mg quote) bei 87 Kunden mit persistierender venöser hypertensiver Mikroangiopathie zu untersuchen. Es zeigte sich, dass die mikrozirkulatorischen Eigenschaften im Vergleich zu Placebo in Abhängigkeit von der Dosierung verbessert wurden, wobei die höhere Dosis die Symptome deutlicher verbesserte. Eine andere Forschungsstudie berichtete über die nützlichen Auswirkungen eines oralen standardisierten Ca-Produkts (60 mg dreimal täglich über einen Zeitraum von 2 Monaten) auf die Gefäßpermeabilität und die Mikrozirkulation, die mit Hilfe der Laser-Doppler-Durchflussmessung ermittelt wurden. Die Ergebnisse zeigten eine kombinierte Verbesserung der Mikrozirkulation und der Kapillardurchlässigkeit bei allen Patienten (10 typische Themen, 22 Kunden mit mäßigem, flachem venösen Bluthochdruck und 12 Patienten mit postphlebitischen Gliedmaßen und extremem venösen Bluthochdruck). In einer anderen Forschungsstudie bei Patienten mit extremem venösen Bluthochdruck aufgrund einer tiefen Venenerkrankung wurde berichtet, dass ein standardisierter Ca-Extrakt akut wirksam war, um die Reinigung der Kapillaren und Ödeme bei Personen mit venöser hypertensiver Mikroangiopathie zu minimieren. Ca-Präparate wurden als hilfreich bei der Verringerung der Dehnungsstreifen (Striae gravidarum) befunden, die sich bei vielen Frauen während der Schwangerschaft bilden. In einer placebokontrollierten Studie mit 100 schwangeren Frauen wurde die Anwendung einer Creme mit Ca, Vitamin E (Alpha-Tocopherol) und Kollagen-Elastin-Hydrolysaten mit Placebo verglichen. Die Anwendung der verstärkten Creme führte dazu, dass weniger Frauen Dehnungsstreifen bekamen als bei Placebo. Die Anwendung von topischen Ca-Präparaten erwies sich als hilfreich bei der Verringerung der bei der Wundheilung auftretenden Narbenbildung. Dies scheint mit der Stimulierung der Narbenreifung durch die Produktion von Kollagen vom Typ i und der daraus resultierenden Verringerung der Entzündungsreaktion und der Produktion von Myofibroblasten zusammenzuhängen. In einer randomisierten, doppelblinden, Vehikel-kontrollierten, halbseitigen Forschungsstudie, die durchgeführt wurde, um herauszufinden, ob es ebenfalls eine leichte bis mittelschwere atopische Dermatitis bei Erwachsenen verbessern kann, wurden achtundachtzig Personen nach dem Zufallsprinzip die Behandlungslotion und die Placebokontrolle entweder auf die linke oder die beste Körperseite für 4 Wochen (2 Anwendungen pro Tag) aufgetragen, wonach Erythem, Ödem, Nässen und Exkoriation bewertet wurden. In der Behandlungsgruppe wurden keine signifikanten Verbesserungen im Vergleich zur Kontrollgruppe festgestellt. Eine zusätzliche Analyse bei Patienten, die in kühleren Umgebungen leben, zeigte jedoch eine erhebliche Verbesserung in den behandelten Bereichen. Aufgrund der Tatsache, dass die Salbe aus einer Kräutermischung bestand, wurde vorgeschlagen, weitere Studien mit den einzelnen Kräutern und Studien mit Parallelgruppen durchzuführen.

In einer aktuellen randomisierten, placebokontrollierten Doppelblindstudie erhielten 28 Teilnehmer (< <61 Jahre) entweder Ca-Extrakte (250, 500 oder 750 mg täglich) oder ein Placebo, um die Wirkung von Ca auf die kognitive Funktion und den Geisteszustand zu ermitteln. In der Studie wurden nach 2 Monaten die kognitiven Funktionen (bewertet durch ereigniskorrelierte Tests und den elektronischen Bewertungstest) und der Gemütszustand (mit dem visuellen Analogon Bond-Lader) ermittelt. Die besten Verbesserungen der Stimmung und der kognitiven Funktion wurden bei denjenigen festgestellt, die die 750 mg Dosis des Ca-Extrakts erhielten. Eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie untersuchte die angstlösende Wirkung von Ca bei menschlichen Probanden. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass die Ergebnisse auf eine angstlösende Wirkung von Ca beim Menschen hindeuten. Erst kürzlich wurde eine Forschungsstudie mit sechzig älteren Probanden im Alter von 65 Jahren und darüber durchgeführt, bei der diagnostische Instrumente wie das Mini Mindset Assessment Scoring (mmse Scoring), die Aktivitäten des täglichen Lebens und die Yesavage Geriatric Angstskala untersucht wurden. Der mittlere mmse-Score zeigte eine beträchtliche Verbesserung nach der Verabreichung von ca für 6 Monate bei Senioren mit mäßigen kognitiven Problemen (mci) in einer Dosis von 500 mg zweimal täglich (1000 mg täglich). Eine positive Verbesserung wurde bei Depressionen und anderen altersbedingten Erkrankungen wie Bluthochdruck, peripherer Neuritis, Schlafstörungen, Anorexia nervosa und Verstopfung beobachtet - ein Zeichen für mehrere hilfreiche wissenschaftliche Effekte von Ca, insbesondere bei der altersbedingten kognitiven Abnahme bei älteren Menschen. (5 ).

Vorteile von Gotu Kola

Es kann helfen, die kognitive Funktion zu verbessern

Eine kleine Studie aus dem Jahr 2016 verglich die Wirkung von Gotu-Kola-Extrakt und Folsäure bei der Verbesserung der kognitiven Funktion nach einem Schlaganfall. Diese kleine Forschungsstudie untersuchte den Einfluss auf 3 Gruppen von Personen – eine, die täglich 1.000 Milligramm (mg) Gotu Kola einnahm, eine, die täglich 750 mg Gotu Kola einnahm, und eine, die 3 mg Folsäure pro Tag einnahm.

Obwohl Gotu Kola und Folsäure bei der Verbesserung der allgemeinen kognitiven Fähigkeiten gleichermaßen nützlich waren, war Gotu Kola bei der Verbesserung des Gedächtnisses effektiver.

Eine andere Studie untersuchte die kognitive Wirkung von Gotu-Kola-Wasserextrakt bei Mäusen. Obwohl sowohl junge als auch alte Mäuse eine Verbesserung der Lern- und Gedächtnisleistung beim Morris-Wasserlabyrinth zeigten, war das Ergebnis bei den älteren Mäusen größer.

Einnahme: Nehmen Sie 750 bis 1.000 mg Gotu Kola täglich für jeweils bis zu 14 Tage ein.

Es könnte helfen, die Alzheimer-Krankheit zu behandeln

Gotu kola hat die Fähigkeit, das Gedächtnis und die Nervenfunktion zu verbessern, was ihm ein Potenzial bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit verleiht. In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2012 an Mäusen wurde festgestellt, dass Gotu-Kola-Extrakt eine positive Wirkung auf Verhaltensprobleme bei Mäusen mit Alzheimer-Krankheit hat.

In Labor- und Tierstudien wurde ebenfalls festgestellt, dass der Extrakt eine bescheidene Wirkung auf den Schutz der Gehirnzellen vor Toxizität hat. Dies könnte die Zellen ebenfalls vor der Bildung der mit Alzheimer verbundenen Plaque schützen.

Es sind jedoch noch weitere Forschungsstudien erforderlich, um genau zu bestimmen, wie Gotu Kola zur Behandlung von Alzheimer eingesetzt werden könnte. Wenn Sie daran interessiert sind, diese Pflanze in Ihren Behandlungsplan aufzunehmen, sprechen Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt.

Anwendung: Nehmen Sie 3 Mal täglich 30 bis 60 Tropfen des flüssigen Gotu Kola-Extrakts ein. Die Einnahme kann von Hersteller zu Hersteller variieren, halten Sie sich also stets genau an die Anweisungen auf der Flasche.

Es kann helfen, Stress und Angst zu reduzieren

Forscher fanden in einer Tierstudie aus dem Jahr 2016 heraus, dass Gotu Kola bei männlichen Mäusen, denen 72 Stunden lang der Schlaf verweigert wurde, eine angstlösende Wirkung hat. Schlafentzug kann Stress und Angstzustände, oxidative Schäden und Entzündungen im Nervensystem verursachen.

Mäuse, die vor dem Schlafentzug an 5 aufeinander folgenden Tagen Gotu Kola erhielten, zeigten deutlich weniger angstähnliche Verhaltensweisen. Sie zeigten ebenfalls eine verbesserte Bewegungsaktivität und weniger oxidative Schäden.

Eine 2013 durchgeführte Untersuchung von organischen Medikamenten gegen Angstzustände kam ebenfalls zu dem Schluss, dass Gotu Kola eine starke angstlösende Wirkung hat. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu verifizieren.

Einnahme: Nehmen Sie zweimal täglich 500 mg Gotu-Kola-Extrakt über einen Zeitraum von bis zu 2 Wochen am Stück ein. In Fällen von schwerem Stress und Angstzuständen können Sie bis zu 2.000 mg täglich einnehmen.

Es könnte als Antidepressivum wirken

Die positiven Auswirkungen der Gotu kola auf die Gehirnfunktion könnten sie auch zu einem wirksamen Antidepressivum machen.

Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2016 stützt diese Erkenntnisse, die zum Teil auf eine Forschungsstudie mit 33 Personen mit generalisierten Angstzuständen zurückzuführen sind. Die Teilnehmer wurden gebeten, 60 Tage lang Gotu Kola anstelle ihrer antidepressiven Medikamente einzunehmen. Sie berichteten selbst, dass sie weniger Stress, Angst und Beklemmung hatten.

Eine andere in der Auswertung besprochene Forschungsstudie untersuchte die Wirkung von Gotu kola bei Ratten, die an chronischen Ängsten litten. Die pflanzliche Lösung hatte eine positive Auswirkung auf bestimmte Elemente der Verhaltensdepression, einschließlich des Körpergewichts, des Niveaus der Körpertemperatur und der Herzfrequenz.

Einnahme: Nehmen Sie 500 mg Gotu Kola zweimal täglich über einen Zeitraum von etwa 2 Wochen ein. In Zeiten verstärkter Depression können Sie bis zu 2.000 mg pro Tag einnehmen.

Es kann die Blutzirkulation verbessern und Schwellungen verringern

Untersuchungen aus dem Jahr 2001 haben ergeben, dass Gotu Kola Probleme mit Flüssigkeitsansammlungen, Knöchelschwellungen und Kreislaufproblemen im Zusammenhang mit Flügen, die länger als 3 Stunden dauern, verringern kann.

Personen, die an leichten bis mittelschweren oberflächlichen Venenerkrankungen mit Krampfadern litten, wurden gebeten, Gotu Kola 2 Tage vor ihrem Flug, am Tag des Fluges und am Tag nach dem Flug einzunehmen.

Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer, die das Präparat einnahmen, deutlich weniger Flüssigkeitseinlagerungen und Knöchelschwellungen aufwiesen als diejenigen, die es nicht einnahmen.

Ältere Untersuchungen haben ebenfalls gezeigt, dass Gotu Kola bei der Behandlung von Krampfadern hilfreich sein kann. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass Gotu Kola eine positive metabolische Wirkung auf das Bindegewebe der Gefäßwand hat.

Anwendung: Nehmen Sie eine Woche lang 3-mal täglich 60 bis 100 mg Gotu-Kola-Extrakt ein, und zwar vor und nach jedem Flug. Sie können die betroffene Stelle auch mit einer Creme aus 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt einmassieren.

Wie man einen Hautpflastertest durchführt: Es ist wichtig, dass Sie einen Pflastertest durchführen, bevor Sie ein topisches Medikament verwenden. Reiben Sie dazu eine zentimetergroße Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Irritationen oder Schwellungen verspüren, können Sie das Medikament auch an anderen Stellen anwenden.

Es kann helfen, Schlaflosigkeit zu lindern

Da Gotu Kola als Mittel gegen Stress und Angstzustände, Stress und Depressionen gilt, kann es auch zur Behandlung von Schlafstörungen eingesetzt werden, die manchmal mit diesen Zuständen einhergehen. Manche halten diese pflanzliche Behandlung für eine sichere Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten, die zur Behandlung von Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen eingesetzt werden.

Obwohl ältere Forschungsstudien darauf hinweisen, dass Gotu Kola bei Schlafstörungen helfen kann, sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um diese Ergebnisse zu verifizieren.

Anwendung: Nehmen Sie 300 bis 680 mg Gotu Kola 3-mal täglich über einen Zeitraum von bis zu 14 Tagen am Stück ein.

Es könnte helfen, das Aussehen von Dehnungsstreifen zu reduzieren

Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 kann Gotu Kola das Auftreten von Dehnungsstreifen verringern. Man nimmt an, dass die in Gotu Kola enthaltenen Terpenoide die Kollagenproduktion im Körper erhöhen. Dies kann dazu beitragen, die Entstehung neuer Dehnungsstreifen zu verhindern und bereits vorhandene Dehnungsstreifen zu verbessern.

Anwendung: Tragen Sie mehrmals täglich eine Creme mit 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt auf die betroffene Stelle auf.

So führen Sie einen Hautpflastertest durch: Bevor Sie ein topisches Medikament anwenden, müssen Sie einen Pflastertest durchführen. Reiben Sie dazu eine zentimetergroße Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Entzündung feststellen, können Sie das Medikament an anderer Stelle anwenden.

Es kann die Wundheilung fördern und die Narbenbildung minimieren

In einer Forschungsstudie an Ratten aus dem Jahr 2015 entdeckten Forscher, dass ein aus Gotu Kola bestehender Wundverband heilende Wirkungen auf verschiedene Arten von Verletzungen hat. Dabei handelt es sich um ordentliche Schnitte durch scharfe Gegenstände, unregelmäßige Risse, die durch stumpfe Gewalteinwirkung verursacht wurden, und infiziertes Gewebe.

Obwohl diese Ergebnisse verlockend sind, sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um sie zu bestätigen.

Anwendung: tragen Sie mehrmals täglich eine Salbe mit 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt auf die betroffene Stelle auf. Wenn Ihre Wunde tief oder anderweitig ernst ist, sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt aufsuchen.

Wie man einen Hautpflastertest durchführt: Es ist wichtig, dass Sie einen Pflastertest durchführen, bevor Sie ein topisches Medikament anwenden. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Entzündungen feststellen, können Sie das Medikament auch an anderen Stellen anwenden.

Es kann helfen, Gelenkschmerzen zu beseitigen

Die entzündungshemmende Wirkung von Gotu Kola kann bei der Behandlung von Arthritis nützlich sein.

In einer Studie aus dem Jahr 2014 über kollageninduzierte Arthritis bei Ratten wurde festgestellt, dass die orale Verabreichung von Gotu Kola die Gelenkentzündung, den Knorpelabbau und die Knochenerosion verringert. Seine antioxidative Wirkung hatte ebenfalls einen günstigen Einfluss auf das Immunsystem.

Einnahme: Nehmen Sie 300 bis 680 mg Gotu-Kola-Extrakt 3 Mal täglich über einen Zeitraum von etwa 2 Wochen ein.

Es kann eine entgiftende Wirkung haben

Neuere Forschungen befassen sich mit der Wirkung von Gotu kola auf die Leber- und Nierentoxizität.

Laut einer Tierstudie aus dem Jahr 2017 kann Gotu Kola verwendet werden, um die toxischen Nebenwirkungen des Antibiotikums Isoniazid zu unterdrücken. Isoniazid wird zur Behandlung und Prävention von Tuberkulose eingesetzt.

Die Ratten erhielten 1 Monat lang 100 mg Gotu Kola, bevor ihnen das Antibiotikum verabreicht wurde. Diese Ratten zeigten insgesamt weniger Toxizität. Bei den Ratten, bei denen eine Toxizität in Leber und Nieren auftrat, wurden nach der Gabe von Gotu Kola wieder nahezu normale Werte erreicht.

Weitere Forschungsstudien sind erforderlich, um diese Erkenntnisse zu vertiefen.

Anwendung: Nehmen Sie dreimal täglich 30 bis 60 Tropfen des flüssigen Gotu-Kola-Extrakts ein, und zwar bis zu 2 Wochen lang am Stück. Die Dosierungen können von Hersteller zu Hersteller variieren, halten Sie sich also stets genau an die Anweisungen auf der Flasche. (6 ).

Ernährungswissenschaftliche Wahrheiten

In Südostasien wird Gotu Kola sowohl als Nahrungsmittel als auch für medizinische Zwecke verwendet. Als Mitglied der Familie der Petersiliengewächse ist Gotu Kola eine hervorragende Quelle für wichtige Vitamine und Mineralien, die für eine optimale Gesundheit erforderlich sind.

Nach einer Auswertung im World Food Research Study Journal liefern 100 Gramm frischer Gotu Kola die folgenden Nährstoffe und decken den folgenden empfohlenen Bedarf an Nährstoffen (rdi):.

• Kalzium: 171 Milligramm (17% der rdi)
• Eisen: 5,6 Milligramm (31% des Richtwerts)
• Kalium: 391 Milligramm (11% des Richtwerts)
• Vitamin A: 442 Mikrogramm (49% des Richtwerts)
• Vitamin c: 48,5 Milligramm (81% der rdi)
• Vitamin b2: 0,19 Milligramm (9% der rdi)

Gotu Kola ist auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, die 8 Prozent der rdi für Frauen und 5 Prozent der rdi für Männer liefern. (7 ).

Vorteile von Gotu kola in Ihren Hautpflegeprodukten

Gotu kola ist reich an Antioxidantien. Sie stärkt die Fähigkeit der Haut, Umweltbelastungen abzuwehren, die Ihre Haut ruinieren können, und beseitigt Schadstoffe, die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung wie dunkle Stellen, Falten und fahle Haut hervorrufen können.

Es hat reinigende Eigenschaften für den privaten und gewerblichen Bereich. Es befreit Ihr Gesicht von Unreinheiten wie Schmutz, Keimen und porenverstopfendem Öl (gut, dass es in unserem milden So Tidy! Cleanser enthalten ist).

Es kann die Haut aufhellen, straffen und glätten. Dadurch kann es das Erscheinungsbild von Narben, großen Linien und Falten drastisch minimieren. Es eignet sich auch hervorragend für Ihre Augenpartie, weshalb wir es in unsere Augensäuglings-Augencreme aufgenommen haben, da es das Erscheinungsbild von Augenringen und Schwellungen minimieren kann. Generell revitalisiert und erneuert sie Ihre Haut und hilft Ihnen, sich frisch, gepflegt und fabelhaft zu fühlen!

Es ist ein super Beruhigungsmittel. Gotu Kola ist voll von beruhigenden Eigenschaften, die vorübergehende Rötungen minimieren und Schmerzen im Zusammenhang mit empfindlicher Haut lindern. Das macht es zu einem hervorragenden Wirkstoff, nach dem Sie suchen sollten, wenn Sie empfindliche Haut haben.

Es ist ein äußerst effizienter Feuchtigkeitsspender. Gotu kola hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern und kann ihr zu einer jugendlichen, frischen Ausstrahlung verhelfen, die nur durch eine angemessene Menge an Wasser erreicht wird. Das macht sie zu einem wichtigen Bestandteil unserer Creme de la Creme Feuchtigkeitscreme. Eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist die beste Methode, um die typischen Zeichen der Hautalterung in Schach zu halten. (8 ).

Nebenwirkungen von Gotu Kola

Einige gemeldete negative Auswirkungen von Gotu Kola bestehen aus:

• Schläfrigkeit
• Magen-Darm-Beschwerden
• Hautprobleme
• Schwindelgefühle
• Müdigkeit
• Kopfschmerzen

Obwohl es nur begrenzte entsprechende Informationen gibt, ist es möglich, dass Gotu Kola mit verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamenten interagieren kann.

Es ist wichtig, dass Sie vor der Einnahme von Gotu kola einen Arzt konsultieren. Vergewissern Sie sich, dass der Arzt über alle laufenden Medikamente und Behandlungen Bescheid weiß. (9 )

Gotu kola Tee Rezept und Nutzen

Gotu kola (indisches Pfennigkraut oder Mandukparni, Centella asiatica, Hydrcotyle asiatica) ist ein Heilkraut, das im Ayurveda seit Jahrhunderten zur Behandlung von Problemen der Gehirnfunktion wie schlechtem Gedächtnis, geringen geistigen Fähigkeiten, Angstzuständen, Sprachproblemen und Schlaflosigkeit verwendet wird. Gotu Kola Tee, der aus der Pflanze der Centella Asiatica zubereitet wird, ist einfach zuzubereiten und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Dieser Tee ist besonders gut geeignet, um einen gesunden Schlaf zu erzeugen.

Um diesen Tee zuzubereiten, nehmen Sie einen Teelöffel fein zerkleinerte getrocknete/frische Gotu kola Blätter in eine Tasse mit warmem Wasser. Die Tasse wird mit einem Deckel abgedeckt und die Blätter werden 10-15 Minuten lang eingeweicht. Nach fünfzehn Minuten ist der Tee fertig zum Verzehr. Für einen stärkeren Geschmack können Sie die Blätter länger ziehen lassen. Sie können diesen Tee 3-4 Mal am Tag zubereiten und trinken.

Gotu kola Tee bietet viele gesundheitliche Vorteile. Er ist ein Stärkungsmittel für das Gehirn, das Spannungen, Stress und Ängste sowie Tumore abbaut und Schlaflosigkeit und Angstzustände beseitigt. Er verbessert auch die geistigen Fähigkeiten, das Gedächtnis, den Intellekt und vertreibt geistige Müdigkeit. Gotu kola Tee entfernt Giftstoffe aus der Leber und dem Blut, verbessert den Energielevel und stärkt die Nieren. Dem Ayurveda zufolge gleicht er verstärktes Vata und Pitta im Körper aus. (10 ).

Dosierung

Die empfohlene Tagesdosis von titrierten Extrakten aus C. Asiatica, die auf Asiaticosid, Asiasäure und Madecassinsäure standardisiert sind, beträgt 60 bis 120 mg (11 ).

Wechselwirkungen

Die Einnahme von Gotu Kola zusammen mit Medikamenten, die Sie schläfrig machen, kann dieses Ergebnis noch verschlimmern. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Gotu kola zusammen mit Medikamenten gegen Stress und Angstzustände, Depressionen oder Krampfanfälle einnehmen.

Gotu kola kann Ihre Leber schädigen. Diese Wirkung wird verstärkt, wenn Sie gleichzeitig andere leberschädigende Medikamente einnehmen. Nehmen Sie Gotu kola nicht ohne ärztliche Beratung ein, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:.

• Acetaminophen (Tylenol);
• Leflunomid, Teriflunomid;
• Methotrexat;
• Ein Antibiotikum, ein Antimykotikum, ein Sulfonamid oder ein Tuberkulosemittel;
• Geburtenkontrollpillen oder Hormonersatztherapie;
• Herz- oder Blutdruckmedikamente;
• Cholesterin senkende Medikamente – Crestor, Lipitor, Pravachol, Simcor, Vytorin, Zocor und andere;
• Gicht- oder Arthritis-Medikamente (bestehend aus Goldinjektionen);
• Hiv/Aids-Medikamente;
• Medikamente zur Behandlung von Geisteskrankheiten;
• Ein nsaid (nicht-steroidales Antirheumatikum)- Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve), Celecoxib (Celebrex), Diclofenac, Indomethacin, Meloxicam, andere;
• Anfallmedikamente – Carbamazepin, Phenytoin und andere; oder
• Steroide (Prednison und andere).

Diese Liste ist nicht vollständig. Andere Medikamente können Wechselwirkungen mit Gotu kola haben. Dazu gehören verschreibungspflichtige und rezeptfreie Arzneimittel, Vitamine und pflanzliche Produkte. Nicht alle möglichen Wechselwirkungen sind in diesem Produktführer aufgeführt. (12 ).

Warnungen

Dieses Medikament enthält Gotu Kola. Verwenden Sie Brahmabuti, Centella Asiatica, Hydrocotyle, Indisches Pfennigkraut, Indisches Wassernabelkraut, Madescassol, Sumpf-Cent, Talepetrako, Dickblättriges Pfennigkraut oder Weißfäule nicht, wenn Sie allergisch gegen Gotu kola oder einen der Bestandteile dieses Medikaments sind.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Holen Sie im Falle einer Überdosierung sofort ärztliche Hilfe oder rufen Sie ein Giftinformationszentrum an. (13 ).

Schlussfolgerungen

Asiatica ist ein Kraut, das in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Seine wichtigsten zuverlässigen Bestandteile sind Asiaticosid, Asiasäure, Madecassosid und Madecassinsäure. Wie bereits erwähnt, haben C. Asiatica und seine Triterpenoide eine große Bandbreite an medizinischen Werten. In-vivo- und In-vitro-Studien haben gezeigt, dass C. Asiatica und seine Triterpenoide heilende und lindernde Wirkungen auf Multisystemerkrankungen haben. Der Extrakt aus C. Asiatica lindert wirksam Schlafmangel, Werbung, Diabetes mellitus Typ 2 (t2dm), Hyperlipidämie, Schwangerschaftsdiabetes, Kahlheit, atopische Dermatitis, Wunden, arzneimittelinduzierte Lebertoxizität, Leberschäden, Magenschleimhautverletzungen, Magengeschwüre, Brustkrebs, Leukämie, orale submuköse Fibrose, Migräne, usw. Asiatische Säure lindert wirksam kognitive Beeinträchtigungen, die Alzheimer-Krankheit, die Parkinson-Krankheit, Gewichtsprobleme, renovaskuläre Hypertonie, transversale Aortenverengung, myokardiale Ischämie/Reperfusion (mi/r)-Verletzung, Atherosklerose, Leberfibrose, intensive Pankreatitis, Dickdarmkrebs, Leberzellkrebs, Lungenfibrose, Lungenkrebs, Beckenentzündung, Eierstockkrebs, Endometriose, Sepsis, Parodontitis, usw. Die präklinischen Studien über Asiaticosid haben ergeben, dass es bei folgenden Krankheiten eine heilende Wirkung hat: Hämiparkinsonismus, Alzheimer-Krankheit, zerebrale Ischämie, Hautwunde, Lungenhochdruck, Atherogenese, Alzheimer, osteolytische Knochenerkrankung und so weiter. Medizinische Forschungsstudien haben ergeben, dass Madecassosid eine mögliche therapeutische Wirkung gegen Osteoporose, Akne, Vitiligo, Ra usw. hat. Madecassosid hatte eine günstige therapeutische Wirkung auf ischämische Retinopathien. Die präklinische Forschungsstudie über Centella Asiatica konzentrierte sich in erster Linie auf den Extrakt von C. Asiatica und die Asiasäure. Bei den Krankheiten werden vor allem neurologische und Hautkrankheiten untersucht. Aber auch der Einfluss auf andere Krankheiten muss weiter erforscht werden.

Das Auftreten von Entzündungsreaktionen, oxidativer Spannung, Apoptose und mitochondrialer Dysfunktion ist eng mit verschiedenen Krankheiten verbunden. C. Asiatica und seine Triterpenoide können in vielen medizinischen Szenarien eingesetzt werden, da sie entzündungshemmende und anti-apoptotische Wirkungen haben, oxidativen Stress lindern und die mitochondriale Funktion verbessern. Darüber hinaus könnte C. Asiatica auch bei Krankheiten eingesetzt werden, die in dieser Studie nicht erwähnt wurden, und zwar über genau denselben pathologischen Mechanismus, und diese Hypothese muss noch eingehend untersucht werden, um sie zu bestätigen. (14 ).

Empfehlungen

1. Https://de.wikipedia.org/wiki/centella_asiatica
2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-753/gotu-kola
3. Https://www.mountsinai.org/health-library/herb/gotu-kola
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