Inhaltsübersicht
Glutamin ist die am häufigsten im Körper vorkommende Aminosäure. Sie wird in den Muskeln gebildet und über das Blut in verschiedene Organsysteme transportiert.
Glutamin ist ein Baustein für die Herstellung von Proteinen im Körper. Es wird auch benötigt, um andere Aminosäuren und Glukose herzustellen. Nahrungsergänzungsmittel mit Glutamin können die Darmfunktion, die Immunfunktion und andere Prozesse unterstützen, insbesondere in Stresssituationen, wenn der Körper mehr Glutamin verbraucht.
Menschen nehmen Glutamin bei Sichelzellenanämie, Verbrennungen, zur besseren Genesung nach chirurgischen Eingriffen, bei Verletzungen und bei Problemen mit HIV/Aids ein. Es wird auch bei Durchfall, Mukoviszidose, Gewichtsproblemen, Lungenkrebs und zahlreichen anderen Erkrankungen eingesetzt, allerdings gibt es für die meisten dieser anderen Anwendungen keine guten klinischen Beweise.
Glutamin (Endari) ist von der us-amerikanischen Arzneimittelbehörde fda als verschreibungspflichtiges Medikament für die Sichelzellenkrankheit zugelassen. [2]
Geschichte
Glutamin, eine Aminosäure, das Monoamid der Glutaminsäure, ist ein reichhaltiger Bestandteil von Proteinen. Ursprünglich wurde es aus Gliadin, einem Protein in Weizen, isoliert (1932). Glutamin ist in Pflanzen weit verbreitet, z.B. in Rüben, Karotten und Rettich. Glutamin ist von entscheidender Bedeutung für den Zellstoffwechsel bei Tieren. Es ist die einzige Aminosäure, die die Schranke zwischen Blut und Gehirn problemlos überwinden kann und zusammen mit der Glutaminsäure für etwa 80 Prozent des Aminostickstoffs (– nh2) im Gehirngewebe verantwortlich ist. Sie gehört zu den so genannten nicht-essentiellen Aminosäuren, d.h. Tiere können sie aus Glutaminsäure synthetisieren und benötigen keine Nahrungsquellen. [3]
Wirkungsmechanismus
Glutamin ist die am häufigsten vorkommende freie Aminosäure im Körper und es ist bekannt, dass sie eine regulierende Rolle bei zahlreichen zellspezifischen Vorgängen spielt, einschließlich des Stoffwechsels (z.B. oxidativer Brennstoff, gluconeogener Vorläufer und lipogener Vorläufer), der Zellintegrität (Apoptose, Zellproliferation), der Proteinsynthese und des Proteinabbaus, der kontraktilen Proteinmasse, der Redoxkapazität, des Atmungsstoßes, der Insulinresistenz, der Insulinsekretion und der Synthese der extrazellulären Matrix (EZM). Es hat sich gezeigt, dass Glutamin die Expression vieler Gene steuert, die mit Stoffwechselprozessen, Signaltransduktion, Zellverteidigung und -reparatur zusammenhängen, und dass es intrazelluläre Signalwege auslöst. Die Funktion von Glutamin geht also über die eines einfachen Stoffwechselbrennstoffs oder Proteinvorläufers, wie früher angenommen, hinaus. In dieser Bewertung haben wir versucht, einige der gemeinsamen Mechanismen zu erkennen, die der Politik der glutaminabhängigen zellulären Funktionen zugrunde liegen. [4]
Glutamin-Funktionen
Glutamin ist eine der zwanzig Aminosäuren oder Bausteine, aus denen Proteine bestehen.
Im Körper ist Glutamin die am häufigsten vorkommende völlig freie Aminosäure. Sie gilt als bedingt lebenswichtige Aminosäure. Vitale Aminosäuren sind Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die daher über den Ernährungsplan aufgenommen werden müssen. Eine bedingt lebenswichtige Aminosäure ist eine Aminosäure, die der Körper bei bestimmten Krankheiten wie Frühgeburten oder schweren katabolen Störungen nicht mehr herstellen kann.
Glutamin hat eine Reihe von wichtigen Funktionen für den Körper. Einige der wesentlichen Funktionen von Glutamin sind:.
- Synthese von Eiweiß, wie bei allen Aminosäuren
- Produktion von Ammonium zur Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts in der Niere
- Eine Quelle für Zellenergie
- Beitrag von Kohlenstoff zum Auffüllen des Zitronensäurezyklus
Glutamin wird von dem Enzym Glutaminsynthetase aus Glutamat und Ammoniak hergestellt. Es wird hauptsächlich in den Muskeln produziert, auf die etwa 90% des gesamten synthetisierten Glutamins entfallen. Auch das Gehirn und die Lunge setzen Glutamin in geringen Mengen frei. Der Stoffwechselprozess von Glutamin wird von der Leber gesteuert, die große Mengen von Glutamin aus dem Darm verbraucht.
Glutamin war in den letzten Jahrzehnten ein beliebter Forschungsgegenstand. Studien haben gezeigt, dass es bei der Behandlung von Verbrennungen, Traumata, Verletzungen und einigen unerwünschten Wirkungen von Krebsbehandlungen hilfreich ist. Glutamin wird von zahlreichen Herstellern aufgrund seiner Funktion bei der Proteinsynthese und der Energiebereitstellung als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet. Es wird von Bodybuildern, Gewichthebern und anderen Athleten als Mittel zum Muskelaufbau eingenommen. Es wird auch behauptet, dass Glutamin den Spiegel des Entwicklungshormons erhöhen kann, indem es dessen Freisetzung aus der vorderen Hirnanhangsdrüse fördert.
Bei langwierigen Krankheiten oder Verletzungen ist die Menge an Glutamin im Körper vermindert und muss daher über den Ernährungsplan zugeführt werden. [5]
Verwendung
Ernährung
Glutamin ist die häufigste natürlich vorkommende, nicht essentielle Aminosäure im Körper und eine der wenigen Aminosäuren, die die Blut-Hirn-Schranke direkt überwinden können. Der Mensch erwirbt Glutamin durch den Abbau von Proteinen in der Nahrung, die er zu sich nimmt. In Situationen, in denen Gewebe aufgebaut oder gefestigt wird, wie beim Wachstum von Säuglingen oder bei der Heilung von Wunden oder schweren Krankheiten, ist Glutamin nur bedingt notwendig.
Sichelzellkrankheit
Im Jahr 2017 hat die amerikanische Food and Drug Administration (fda) das orale L-Glutamin-Pulver, das unter dem Namen Endari vermarktet wird, zur Verringerung der extremen Komplikationen der Sichelzellenanämie bei Personen ab 5 Jahren mit dieser Erkrankung zugelassen.
Die Sicherheit und Wirksamkeit von oralem L-Glutamin-Pulver wurde in einer randomisierten Studie an Personen im Alter von fünf bis 58 Jahren mit Sichelzellkrankheit untersucht, die innerhalb der letzten 12 Monate vor der Einschreibung in die Studie 2 oder mehr unangenehme Krisen hatten. Die Probanden wurden nach dem Zufallsprinzip einer Behandlung mit oralem L-Glutamin-Pulver oder Placebo zugeteilt, und die Wirkung der Behandlung wurde über 48 Wochen untersucht. Probanden, die mit oralem L-Glutamin-Pulver behandelt wurden, mussten im Vergleich zu Probanden, die ein Placebo erhielten, im Durchschnitt seltener wegen Beschwerden, die mit einem parenteral verabreichten Narkosemittel oder Ketorolac behandelt wurden (Sichelzellenkrisen), ins Krankenhaus (durchschnittlich 3 gegenüber durchschnittlich 4), weniger Krankenhausaufenthalte wegen Sichelzellenbeschwerden (durchschnittlich 2 gegenüber durchschnittlich 3) und weniger Tage im Krankenhaus (durchschnittlich 6,5 Tage gegenüber durchschnittlich 11 Tagen). Bei Probanden, die L-Glutamin-Pulver zum Einnehmen erhielten, trat ebenfalls seltener ein schweres Brustsyndrom (ein tödliches Problem der Sichelzellenkrankheit) auf als bei Patienten, die ein Placebo erhielten (8,6 Prozent gegenüber 23,1 Prozent).
Zu den typischen Nebenwirkungen von L-Glutamin Pulver zum Einnehmen gehören Unregelmäßigkeiten, Übelkeit, Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Husten, Schmerzen in den Extremitäten, Rückenschmerzen und Brustschmerzen.
L-Glutamin Pulver zum Einnehmen erhielt den Status eines Arzneimittels für seltene Leiden. Die FDA hat die Zulassung von Endari an Emmaus Medical Inc. erteilt.
. Medizinisches Lebensmittel
Glutamin wird als medizinisches Nahrungsmittel vermarktet und wird empfohlen, wenn ein Arzt der Meinung ist, dass eine Person in seiner Obhut aufgrund eines Stoffwechselbedarfs, der über das hinausgeht, was durch die körpereigene Synthese oder die Ernährung gedeckt werden kann, zusätzliches Glutamin benötigt. [6]
Glutaminreiche Lebensmittel
Hier finden Sie eine Liste glutaminreicher Lebensmittel, die Sie bei einem Mangel an diesem äußerst wichtigen Protein verzehren können. Abgesehen von der Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Ihren täglichen Ernährungsplan können Sie sich auf diese Lebensmittel verlassen, um die Glutaminmenge in Ihrem Körper auszugleichen. Tierische Proteine sind zwar sehr reich an Glutamin, aber es gibt auch zahlreiche pflanzliche Lebensmittel, die sich dafür eignen.
Fleisch
Fleisch enthält einen sehr hohen Anteil an Eiweiß. Jedes Lebensmittel, das reich an Eiweiß ist, enthält auch viel Glutamin. Fleisch gilt als eine der reichhaltigsten Quellen für Glutamin. Rindfleisch, Hühnerfleisch und Lammfleisch sind hervorragende Glutaminquellen.
Meeresfrüchte
Fisch ist eine ausgezeichnete Quelle für Glutamin. Wenn Sie also gerne gegrillten Lachs, gebackene Seezunge mit Gewürzen oder herkömmliches indisches Fischcurry essen, erhalten Sie eine große Dosis. Salzwasserfisch hat einen höheren Glutamingehalt als Süßwasserfisch.
Milch
Milch fördert die Produktion von Glutathion, einem Antioxidans, das für den Körper von großer Bedeutung ist. Sie ist im Wesentlichen reich an Glutamin. Nehmen Sie Milch in Ihren täglichen Ernährungsplan auf und Ihr Glutamingehalt im Körper wird konstant bleiben.
Nüsse
Sie sind relativ reich an Glutamin. Es wäre ungesund, den ganzen Tag auf Nüssen herumzukauen, aber wenn Sie nur zwei- bis dreimal am Tag eine Handvoll Nüsse essen, erhalten Sie eine gute Menge an Glutamin. Mandeln, Erdnüsse, Haselnüsse sind nur einige der Nüsse, die von Vorteil sind.
Eier
Eier sind besonders nützlich für Personen, die täglich Sport treiben. Sie sind eine hervorragende Quelle für Vitamin K, B-Vitamine wie Biotin, Thiamin und Vitamin B12. Sie sind auch eine außergewöhnliche Quelle für Selen, Vitamin D, preiswertes Eiweiß und Glutamin.
Kohl
Kohl, vor allem Rotkohl, stärkt nicht nur das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit, sondern ist auch eine starke Glutaminquelle. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von rohem Kohl vorteilhafter ist als der von zubereitetem, da das Kochen von Kohl den Glutamingehalt verringert. Es wird daher empfohlen, Kohl in Form von Salaten zu verzehren.
Protein-Getränke
Energiegetränke sind eine wichtige Quelle für die Aminosäure Glutamin. Athleten müssen diese Proteinshakes zu sich nehmen. Whey Protein ist eine gängige Proteinquelle, die Menschen, die aktiv trainieren, zu sich nehmen. Es ist hervorragend geeignet, um die Proteinsynthese zu verbessern und Muskeln aufzubauen.
Bohnen
Für Vegetarier sind Erbsen und Bohnen eine wichtige Quelle für Glutamin. Wenn man sich von einem gesundheitlichen Problem erholt und es an Glutamin mangelt, sind Sojabohnen und Kidneybohnen in solchen Fällen besonders nützlich.
Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass eiweißreiche Nahrungsmittel auch hervorragende Glutaminquellen sind. Es ist eine der wichtigsten Aminosäuren im Körper und wird für den Erhalt der Muskelmasse benötigt. Wenn Menschen eine Gewichtsreduktion anstreben, könnten sich glutaminreiche Lebensmittel als vorteilhaft erweisen. [7]
Gesundheitliche Vorteile von Glutamin
Stärkt die Gesundheit des Immunsystems
Glutamin ist unglaublich wichtig, um das Immunsystem Ihres Körpers in Schwung zu halten. Es hilft, Immunzellen wie weiße Blutkörperchen und einige Zellen des Darmtrakts zu stärken.
Einem kurzen Artikel aus dem Jahr 2018 zufolge benötigt Ihr körpereigenes Immunsystem während einer Infektion oder Verletzung mehr Glutamin. Wenn Sie nicht die Menge an Glutamin produzieren können, die Ihr Körper benötigt, wird Ihr Körper Muskeln (Ihre Proteinspeicher) abbauen, um mehr zu produzieren.
Diese ganze Auswirkung kann zu einem Glutaminmangel führen, der das Immunsystem Ihres Körpers noch mehr beeinträchtigen kann.
Aus diesem Grund erhalten Menschen mit extremen Verletzungen, wie z.B. Verbrennungen, häufig Glutaminpräparate oder werden darauf hingewiesen, einen Diätplan mit hohem Glutamin- oder Proteinanteil einzuhalten.
Wenn Sie jedoch gesund sind, gibt es keine eindeutigen Beweise dafür, dass die Einnahme von zusätzlichem Glutamin das Immunsystem Ihres Körpers zusätzlich unterstützt.
Unterstützt die Gesundheit des Darms
Ihr Verdauungstrakt spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit Ihres Immunsystems. Jeder Nutzen, den Glutamin Ihrem Immunsystem bringt, hängt also auch mit der Gesundheit des Verdauungstrakts zusammen.
In einer Untersuchung aus dem Jahr 2017 wurde festgestellt, dass Glutamin eine Rolle bei der täglichen Darmfunktion und anderen Dingen spielt wie:.
- Behandlung verschiedener Darmerkrankungen
- Vermehrung der Vielfalt der Zellen in der Darmschleimhaut
- Abwehren von Entzündungssignalen
- Schutz der Zellen vor dem Absterben
In einem älteren Kurzartikel aus dem Jahr 2012 wird Glutamin auch mit der Aufrechterhaltung der Darmbarrierefunktion in Verbindung gebracht. Ohne eine gesunde Darmbarriere sind Sie möglicherweise anfälliger für Magen-Darm-Erkrankungen wie entzündliche Darmerkrankungen (ibd), Reizdarmsyndrom (ibs) und Zöliakie. [8]
l-Glutamin
Vor Jahren wurde Glutamin fast nur als eine bedingt notwendige Aminosäure für schwer kranke oder verletzte Personen angesehen, wie z.B. für Verbrennungsopfer oder körperlich gestresste Personen, bei denen die Gefahr eines Muskel- und Gewebeabbaus besteht. In diesen Situationen könnte eine Ergänzung mit Glutamin dazu beitragen, die Heilungszeit zu verkürzen und wäre von Vorteil.
L-Glutamin wird manchmal auch verwendet, um einige der negativen Auswirkungen einer Chemotherapie zu minimieren. Es wird ebenfalls seit Jahren in Nahrungsergänzungsmitteln für Gesundheits- und Trainingszwecke eingesetzt, obwohl viele dieser Behauptungen nicht bestätigt oder übertrieben sind. Hier sind einige mögliche Vorteile von L-Glutamin.
Unterstützung des Immunsystems
Glutamin ist wichtig für das Immunsystem, da es ihm hilft, optimal zu arbeiten. Schwer kranke Menschen oder Menschen, die ein extremes körperliches Trauma erlitten haben, weisen einen niedrigen Glutaminspiegel auf, weil entweder die Glutaminproduktion im Skelett reduziert ist oder die Zellen das gespeicherte Glutamin des Körpers aufgrund des Traumas schneller verbrauchen.
Aus diesem Grund kann eine Nahrungsergänzung mit L-Glutamin dazu beitragen, die Funktion des körpereigenen Immunsystems zu verbessern und die Genesung zu beschleunigen. Insbesondere bei Patienten mit Verbrennungen kann die Einnahme von Glutamin dazu beitragen, eine gesunde Immunfunktion zu erhalten, die Heilung von Verletzungen zu verbessern und den Aufenthalt im Krankenhaus zu verkürzen. Eine ältere Forschungsstudie aus Indien aus dem Jahr 2009 berichtet sogar, dass die enterale Verabreichung von L-Glutamin bakterielle Probleme und die Verweildauer im Krankenhaus im Vergleich zu einer Kontrollgruppe um fast 17 Tage verringerte.
Für gesunde Menschen sind die Vorteile von Glutamin für die Immunfunktion einfach nicht gegeben. Denn wenn Sie nicht immungeschwächt, schwer krank sind oder sich von einer Operation erholen, ist die tägliche Einnahme eines Glutaminpräparats zur Verbesserung Ihrer Gesundheit weitgehend eine Geldverschwendung.
Muskelaufbau, Gewichtsabnahme und Heilung
Sehr zur Enttäuschung der Bodybuilding-Gemeinde bietet L-Glutamin nicht die Vorteile für den Muskelaufbau und den Fettabbau, die man ihm einst zuschrieb. Obwohl Wissenschaftler diese Behauptungen weiter untersuchen, werden sie durch die vorhandenen Forschungsstudien nicht gestützt.
So wurden in einer Forschungsstudie die Auswirkungen von Glutamin-Nahrungsergänzungsmitteln in Kombination mit Widerstandstraining bei jungen Menschen im Alter von 18 bis 24 Jahren untersucht. Dabei wurde festgestellt, dass es keine wesentlichen Unterschiede zwischen der Gruppe, die Glutamin einnahm, und der Placebo-Gruppe gab. Beide Gruppen verzeichneten ähnliche Muskel- und Kraftzuwächse.
Was die Gewichtsabnahme anbelangt, so unterstützen zahlreiche Studien diese Behauptung.
In dieser sechswöchigen Studie wurden sechsundsechzig Patienten mit Typ-2-Diabetes beobachtet. Sie wurden in zwei Gruppen aufgeteilt und erhielten die Anweisung, entweder 30 Gramm Glutamin pro Tag einzunehmen oder ein Placebo. Bei der Gruppe, die Glutamin erhielt, verbesserten sich die kardiovaskulären Aspekte und die Körperzusammensetzung.
Und diese Studie zeigte, dass die 4-wöchige Einnahme von Glutamin zu einer Verringerung des Körpergewichts und des Taillenbereichs führt.
Andererseits haben eine Reihe von Forschungsstudien das Gegenteil herausgefunden, nämlich dass die Einnahme von Glutamin keinen Einfluss auf die Gewichtsreduktion und die Körperzusammensetzung hat. Die Forschung ist noch nicht abgeschlossen, um herauszufinden, ob eine L-Glutamin-Ergänzung positive Auswirkungen auf den Muskelaufbau und die Gewichtsabnahme hat.
Für Menschen, die hoffen, von L-Glutamin-Nahrungsergänzungen einen sportlichen Nutzen zu ziehen, ist noch nicht alles verloren. Mehrere Forschungsstudien haben gezeigt, dass die tägliche Einnahme von L-Glutamin die Erholungszeit der Muskeln und die Schmerzen nach einem harten Training verringern kann.
In gewisser Weise kann L-Glutamin die sportliche Leistung unterstützen, indem es die Müdigkeit hinauszögert. Wenn Sie nicht müde sind, können Sie im Fitnessstudio und auf dem Sportplatz viel mehr leisten.
Nebenwirkungen der Chemotherapie
Glutamin kann eine wesentliche Rolle bei der Verbesserung des Lebensstils von Krebspatienten spielen, die sich einer Chemotherapie unterziehen. In der Tat können die mit der Chemotherapie verbundenen Symptome bei einer niedrigeren Dosis und nach der Behandlung weniger schwerwiegend sein.
Die Chemotherapie zerstört oft das Gewebe der Darmschleimhaut und löst dadurch Wunden im Mund und Rachen aus, die so genannte Mukositis. Einige Forschungsstudien berichten über einen Rückgang der schmerzhaften Schleimhauterscheinungen und Geschwüre im Zusammenhang mit einer Strahlen- und Chemotherapiebehandlung. [9]
Weitere Informationen
Vorteile für die Haut
L-Glutamin trägt dazu bei, diese Alterungserscheinungen umzukehren, indem es die Kollagenproduktion in der Haut erheblich steigert. Es macht die Auswirkungen der Alterung rückgängig, gibt der Haut ihre natürliche Spannkraft zurück und glättet die Textur.
Glutamin bietet ebenfalls Schutz vor Rosazea, indem es die Produktion von Antioxidantien im Körper unterstützt.
L-Glutamin ist ein wirksamer, effizienter Wirkstoff für die Hautpflege. Wir entwickeln mit L-Glutamin seine Wirksamkeit bei der Unterstützung der Aufhellung der Haut und der Minimierung dunkler Stellen, während es die Haut stärkt und die Kollagenproduktion erhöht. [10]
Gefahren und Nebenwirkungen
Insgesamt scheint es sicher zu sein, Glutamin in moderaten Mengen zu konsumieren, insbesondere wenn es kurzfristig eingenommen wird. Die Gefahr unerwünschter Wirkungen scheint gering zu sein, wenn es in Dosen von bis zu 20 bis 30 Gramm pro Tag eingenommen wird. Diese Dosen sind zwar höher, wurden aber in einigen Forschungsstudien kurzfristig sicher verwendet.
Obwohl die Folgen von überschüssigem Glutamin selten Probleme verursachen, ist es eine gute Idee, bei langfristiger Einnahme von oralem Glutamin auch B-Vitamine einzunehmen. Dies gilt insbesondere für Vitamin b12, das die Anreicherung von Glutamin im Körper kontrolliert.
Wer sollte Glutamin nicht einnehmen?
Jeder, der an einer Nierenerkrankung, einer Lebererkrankung, dem Reye-Syndrom oder Krebs leidet, darf dieses Nahrungsergänzungsmittel nur in Absprache mit einem Arzt einnehmen, da diese Erkrankungen die Aufnahme von Aminosäuren beeinflussen können. Wenn Sie gegen Krebs kämpfen und/oder sich einer Krebsbehandlung unterziehen, sollten Sie immer mit Ihrem Arzt besprechen, welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie nützlich sein könnten und welche nicht.
In ungewöhnlichen Fällen sind tatsächlich Allergien gegen dieses Nahrungsergänzungsmittel berichtet worden. Brechen Sie die Einnahme sofort ab, wenn Sie Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Nesselsucht, Benommenheit oder Schmerzen verspüren. [11]
Welche besonderen Sicherheitsmaßnahmen sollte ich beachten?
- Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker, wenn Sie L-Glutamin oder andere Medikamente nicht vertragen.
- Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker, welche verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen Medikamente, Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und Naturprodukte Sie einnehmen oder einzunehmen beabsichtigen. Ihr Arzt muss möglicherweise die Dosierung Ihrer Medikamente ändern oder Sie sorgfältig auf unerwünschte Wirkungen überwachen.
- Benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind, eine Schwangerschaft planen oder stillen. Wenn Sie während der Einnahme von L-Glutamin schwanger werden, rufen Sie Ihren Arzt an. [12]
Dosierung
Die Dosis dieses Medikaments ist für verschiedene Patienten unterschiedlich. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes oder die Anweisungen auf dem Etikett. Die folgende Information besteht nur aus den durchschnittlichen Dosierungen dieses Medikaments. Wenn Ihre Dosis abweicht, ändern Sie sie nicht, es sei denn, Ihr Arzt teilt Ihnen mit, dass Sie dies tun sollen.
Die Menge des Medikaments, die Sie einnehmen, hängt von der Stärke des Medikaments ab. Auch die Anzahl der täglichen Dosen, die Zeitspanne zwischen den einzelnen Dosen und die Dauer der Einnahme des Medikaments hängen von dem medizinischen Problem ab, für das Sie das Medikament verwenden.
Für die orale Darreichungsform (Pulver zur oralen Einnahme):
Für das Kurzdarmsyndrom:
Erwachsene: 30 Gramm (g) täglich in geteilten Dosen (5 g 6 mal täglich) über einen Zeitraum von bis zu 16 Wochen. Die Einnahme erfolgt zu den Mahlzeiten oder mit Leckereien im Abstand von 2 bis 3 Stunden, während Sie wach sind.
Kinder – Anwendung und Dosierung sollten von Ihrem Arzt festgelegt werden.
Für die orale Darreichungsform (orales Pulver):
Für die Sichelzellenkrankheit:
Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren und mit einem Gewicht von mehr als 65 Kilogramm (kg)– 15 Gramm (g) pro Dosis (3 Päckchen pro Dosis) 2-mal täglich oder 30 g pro Tag (6 Päckchen pro Tag).
Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren und einem Gewicht von 30 bis 65 kg– 10 g pro Dosis (2 Päckchen pro Dosis) 2-mal täglich oder 20 g täglich (4 Päckchen pro Tag).
Kinder ab 5 Jahren und mit einem Gewicht von weniger als 30 kg– 5 g pro Dosis (1 Päckchen pro Dosis) 2-mal täglich oder 10 g täglich (2 Päckchen pro Tag).
Kinder, die jünger als 5 Jahre sind– Anwendung und Dosis müssen von Ihrem Arzt festgelegt werden.
Vergessene Dosis
Wenn Sie eine Dosis dieses Arzneimittels vergessen haben, holen Sie sie so bald wie möglich nach. Wenn es jedoch fast Zeit für die nächste Dosis ist, lassen Sie die vergessene Dosis aus und kehren Sie zu Ihrem normalen Einnahmeplan zurück. Nehmen Sie nicht die doppelte Dosis ein. [13]
Mögliche Wechselwirkungen mit Glutamin
Wenn Sie derzeit mit einem der folgenden Medikamente behandelt werden, sollten Sie keine Glutaminpräparate einnehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Krebsbehandlung – Glutamin könnte die Wirksamkeit von Chemotherapien mit Doxorubicin, Methotrexat und 5-Fluorouracil bei Darmkrebs erhöhen und deren negative Auswirkungen verringern. Ebenso empfehlen vorläufige klinische Forschungsstudien, dass Glutaminergänzungen Nervenschäden im Zusammenhang mit einem Medikament namens Paclitaxel, das bei Brustkrebs und anderen Krebsarten eingesetzt wird, verhindern können.
Dennoch deuten Laborstudien darauf hin, dass Glutamin die Entwicklung von Wucherungen stimulieren könnte. Es muss noch viel mehr geforscht werden, bevor klar ist, ob die Einnahme von Glutamin bei einer Krebserkrankung sicher ist. [14]
Was sind Warnhinweise und Präventivmaßnahmen für Glutamin?
Vorsichtsmaßnahmen
- Dieses Medikament enthält Glutamin
- Nehmen Sie Nutrestore nicht ein, wenn Sie allergisch gegen Glutamin oder einen der Bestandteile dieses Medikaments sind
- Bewahren Sie es außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Holen Sie im Falle einer Überdosierung sofort ärztliche Hilfe oder rufen Sie ein Giftinformationszentrum an
Warnhinweise
Wird in Glutamat und Ammoniak umgewandelt; die Konzentration dieser Metaboliten kann bei Leberfunktionsstörungen ansteigen.
Zeigen Sie die Nieren- und Leberfunktion an.
Schwangerschaft und Stillzeit
Verwenden Sie Glutamin während der Schwangerschaft mit Vorsicht, wenn der Nutzen die Gefahren übersteigt.
Tierstudien zeigen Gefahren auf und Studien am Menschen werden nicht angeboten oder es wurden weder Tier- noch Humanstudien durchgeführt.
Es ist nicht bekannt, ob Glutamin in der Muttermilch verteilt wird. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie stillen. [15]
Schlussfolgerungen
Immunzellen sind weitgehend auf den Glutaminplan angewiesen, um zu überleben, sich zu vermehren und zu funktionieren und letztendlich unseren Körper gegen Krankheitserreger zu verteidigen. In katabolen/hyperkatabolen Situationen steigt der Bedarf an Glutamin drastisch an, eine Tatsache, die zu einem Glutaminmangel und zu ernsthaften Problemen der Immunfunktion führen kann. Ein niedriger Glutaminspiegel wird jedoch nicht bei jedem katabolischen/kranken oder kritisch kranken Patienten beobachtet, so dass nicht alle Personen von Glutaminergänzungen profitieren werden. Es ist zu bedenken, dass wie die Glykämie auch das Plasmaglutamin und der Stoffwechselfluss zwischen den Geweben auf einem kontinuierlichen Niveau gehalten werden, selbst wenn wichtige Organe wie der Darm, die Leber und die Skelettmuskeln einen hohen Katabolismus aufweisen. Es ist nicht verwunderlich, dass sich die Bedingungen und der Schweregrad einer Hypoglutaminämie in Studien an Mensch und Tier erheblich unterscheiden und für sich genommen kein rationales Argument für eine exogene Zufuhr von Glutamin liefern.
Bei einigen katabolen Zuständen und/oder bei einem Mangel an Glutamin aus der Nahrung könnten Aminosäurepräparate erforderlich sein. In diesem Zusammenhang wurden die immunologischen Wirkungen einer Glutamin-Supplementierung ausgiebig untersucht, und es werden brandneue Fragen und Standpunkte formuliert. So müssen Forschungsstudien beispielsweise die Häufigkeit der Nahrungsergänzung, die idealen Dosen in Verbindung mit der Krankheit oder den Stressbedingungen und die gleichzeitige Verabreichung mit anderen Aminosäuren oder Dipeptidkombinationen bestimmen. Darüber hinaus kann die sich entwickelnde Metabolomik unser Verständnis der komplizierten Politik des Glutamin-Stoffwechsels verbessern, indem sie brandneue Metaboliten (z.B. Itaconat in Makrophagen) identifiziert, die für die Zellfunktion wichtig sind, und damit über das Prinzip „der Treibstoff für das Immunsystem“ hinausgeht. [16]
Referenzen
- Https://www.merriam-webster.com/dictionary/glutamine
- Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-878/glutamine.
- Https://www.britannica.com/science/glutamine
- Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15795900/
- Https://www.news-medical.net/health/glutamine-functions.aspx
- Https://de.wikipedia.org/wiki/glutamin#Verwendung
- Https://food.ndtv.com/food-drinks/8-glutamin-reiche-foods-and-how-they-can-boost-your-muscle-strength-1651641
- Https://greatist.com/gesundheit/glutamin-benefits#gesundheit-benefits
- Https://www.verywellfit.com/l-glutamine-89469#toc-health-benefits
- Https://bellaaura.com/blogs/news/l glutamin
- Https://draxe.com/nutrition/l-glutamin-benefits-side-effects-dosage/#risks_and_side_effects
- Https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a617035.html
- Https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/glutamine-oral-route/proper-use/drg-20064099
- Https://www.stlukes-stl.com/health-content/medicine/33/000962.htm
- Https://www.rxlist.com/consumer_glutamine_nutrestore/drugs-condition.htm
- Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6266414/
