Beifuß

Beifuß ist ein eurasisches, saisonales Kraut (Artemisia vulgaris), das in Nordamerika eingebürgert ist und dessen duftende Blätter in pflanzlichen Heilmitteln und zum Aromatisieren von Getränken verwendet werden [1]

Überblick

Beifuß ist eine Pflanze, die in Asien, den Vereinigten Staaten und Kanada sowie in Nordeuropa wächst. Die oberirdischen Pflanzenteile und die Wurzel werden zur Herstellung von Medizin verwendet. Die Menschen nehmen die Beifußwurzel als „Stärkungsmittel“ und zur Steigerung der Energie ein. Der Rest der Pflanze wird bei Magen- und Verdauungsbeschwerden wie Koliken, Durchfall, Unregelmäßigkeiten, Krämpfen, Verdauungsschwäche, Wurmbefall und ständigem Erbrechen eingenommen. Beifuß wird auch verwendet, um die Magensaft- und Gallensekretion zu fördern. Er wird auch als Lebertonikum, zur Förderung der Blutzirkulation und als Beruhigungsmittel verwendet. Weitere Anwendungsgebiete sind die Behandlung von Hysterie, Epilepsie und Krämpfen bei Kindern. Frauen nehmen Beifuß bei unregelmäßigen Regelblutungen und anderen Menstruationsbeschwerden ein. In Kombination mit anderen Bestandteilen wird die Beifußwurzel bei psychischen Problemen (Psychoneurosen), ständiger Müdigkeit und Depressionen (Neurasthenie), Angstzuständen, der Beschäftigung mit Krankheiten (Hypochondrie), allgemeiner Gereiztheit, Unwohlsein, Schlafstörungen (Schlaflosigkeit) sowie Stress und Angstzuständen eingesetzt. Manche Menschen tragen Beifußcreme direkt auf die Haut auf, um den durch Brandnarben ausgelösten Juckreiz zu beseitigen. [2]
Er ist ein gelber Farbstoff, ein Insektenschutzmittel, ein Bestandteil von Lebensmitteln und ein mögliches Mittel gegen Blähungen und Unfruchtbarkeit. Nicht schlecht für etwas, das viele Amerikaner für ein giftiges Unkraut halten. Es ist mit der Ambrosia verwandt und kann ähnliche allergische Reaktionen wie diese auslösen, weshalb amerikanische Gärtner versuchen, es so weit wie möglich zu beseitigen. In anderen Teilen der Welt, wo er seit Jahrhunderten genutzt wird, genießt Beifuß jedoch mehr Respekt. Der Beifuß (Artemisia vulgaris) gehört zur Familie der Korbblütler und ist in Asien und Europa heimisch. Er kann bis zu 6 Fuß hoch werden und hat im Sommer gelbe oder rötlich-braune Blüten. Seine Blätter haben einen silbrigen Flaum auf der Unterseite und er hat einen salbeiartigen Geruch und einen etwas bitteren Geschmack. In der Vergangenheit wurde der Beifuß verehrt. Römische Soldaten gaben Beifuß in ihre Schuhe, bevor sie marschierten, um die Müdigkeit zu bekämpfen. Man glaubte auch, dass er die Menschen vor wilden Tieren und bösen Geistern schützt. Die Menschen legten ihn unter ihr Kopfkissen, um brillante Träume zu haben, und pflanzten ihn um ihre Häuser und Gärten, um Motten zu vertreiben. [3]

Geschichte

Eine der typischen Bezeichnungen für Beifuß, St. John’s Plant, stammt von dem Glauben, dass Johannes der Täufer in der Wildnis einen Gürtel aus Beifuß zur Verteidigung trug. Der eigentliche Name Beifuß wird jedoch in der Regel auf seine historische Verwendung zum Würzen von Getränken zurückgeführt, insbesondere von Bier (oft zusammen mit anderen Kräutern wie dem Efeu), bevor die Verwendung von Hopfen Ende des 15. Zu diesem Zweck wurde frischer Beifuß während der Blütezeit geerntet, getrocknet, in Malzalkohol eingelegt und dann zu Bier verarbeitet. Eine andere Theorie über den Ursprung des Namens dieser Pflanze geht auf das griechische Wort moughte zurück, was auf Motte oder Made hindeutet. Wie der Wermut war auch der Beifuß dafür bekannt, dass er Motten erfolgreich abwehrt. Der botanische Name Artemisia ist der Name der griechischen Göttin der Jagd, der Fruchtbarkeit und der Wälder und Hügel [4].
Der Beifuß (Artemisia vulgaris) hat in vielen Kulturen eine lange und prominente Geschichte als Heilpflanze, spiritueller Schutz und als Küchenkraut. Als relativ unscheinbare Pflanze mit einem unscheinbaren Namen ist der Beifuß langsam von unserem medizinischen Radar verschwunden, während andere moderne und zuverlässige Medikamente auf dem Vormarsch sind. Dennoch hat er eine große Bedeutung als eine Pflanze, die Teil eines medizinischen Zeitalters wurde, das dazu beitrug, die Medizingeschichte auf der ganzen Welt zu etablieren. Beifuß ist ein saisonales Kraut, das auf den meisten Kontinenten wächst. In vielen Gegenden gilt er als invasives und schädliches Unkraut. Ursprünglich soll er in Eurasien und Nordafrika beheimatet sein, hat sich aber schnell in Nordamerika verbreitet. Wahrscheinlich durch die Kolonisierung und den Handel aufgrund seines hohen Wertes. Heute ist er in den gesamten USA verbreitet, insbesondere in den gemäßigten nördlichen Bundesstaaten. Sie wächst in einer Vielzahl von Umgebungen, von Wald- und Feldrändern bis hin zu Flussufern und Straßenrändern. Er wächst schnell und kann sich sowohl durch die Verbreitung von Samen als auch durch die schnelle Ausbreitung von Rhizomen etablieren. Sie müssen den Beifuß nicht kaufen und pflanzen, wenn er in Ihrer Gegend nicht gedeiht, aber Sie können in der Regel einen dichten Fleck mit Beifuß entdecken. [5]

Beschreibung

Der Beifuß (Artemisia vulgaris), auch bekannt als Artemisia, Johanniskraut, Chrysanthemenkraut, Seemannstabak und Moxa, ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Compositae) und ein enger Verwandter des Wermuts (Artemisia absinthium L.). Der Gattungsname des Beifußes stammt von der griechischen Mondgöttin Artemis, einer Schutzpatronin der Frauen. Tatsächlich gilt der Beifuß seit langem als organischer Verbündeter der Frau mit besonderem Vorteil bei der Regulierung der Menstruation und der Erleichterung des Übergangs zur Menopause. Der gebräuchliche Name stammt möglicherweise von dem altenglischen Wort moughte, was „Motte“ bedeutet, oder mucgwyrt, was „Mittelkraut“ bedeutet und sich auf die volkstümliche Verwendung der Pflanze zur Vertreibung von Motten und anderen Insekten bezieht. Der Beifuß hat eine lange Tradition und Verwendung im Volk. Die angelsächsischen Stämme glaubten, dass der aromatische Beifuß eines der neun heiligen Kräuter war, die der Gott Woden der Welt geschenkt hatte. Er wurde als Aromazusatz für Bier verwendet, bevor der Hopfen (Humulus lupulus) in großem Umfang eingesetzt wurde. Beifuß gilt als wundervolles Kraut mit einzigartigen Eigenschaften, um straßenmüde Touristen vor Erschöpfung zu bewahren. Die Römer pflanzten Beifuß an Straßenrändern an, wo er den Passanten zur Verfügung stand, damit sie ihn in ihre Schuhe stecken konnten, um schmerzende Füße zu vermeiden. Der heilige Johannes der Täufer soll einen Gürtel aus Beifuß getragen haben, als er in die Wildnis aufbrach. Ein Teil der Magie des Beifußes besteht in seiner angeblichen Fähigkeit, prophetische und lebhafte Träume hervorzurufen, wenn das Kraut in der Nähe des Bettes oder unter dem Kopfkissen des Schläfers platziert wird. In heidnischen Zeremonien trägt man eine Girlande oder einen Gürtel aus Beifuß, wenn man während der Sommersonnenwende um das Feuer tanzt. Das Kraut wird dann ins Feuer geworfen, um Schutz für das kommende Jahr zu garantieren. Der Beifuß ist ein hochgewachsenes und robustes einheimisches Kraut mit kräftigen, kantigen, leicht behaarten Stängeln, die violett gefärbt sind. Die Blätter, die bis zu 10 cm lang sein können, sind tief geteilt und haben viele lanzenförmige, spitze Segmente, die gezähnt oder ganz sein können. Sie sind abwechselnd entlang des aufrechten, gefurchten Stängels angeordnet und sind auf der Oberseite dunkelgrün und auf der Unterseite blassgrün und flaumig behaart. Beifuß hat einen stechenden Duft, wenn die Blätter zerrieben werden. Im Spätsommer stehen die kleinen rötlich-gelben Scheibenblüten in langen Rispen an der Spitze der Pflanze. Beifuß kann bis zu 2 m (6 Fuß) oder mehr hoch werden. Dieses robuste Kraut hat sich in den gesamten Vereinigten Staaten und Kanada eingebürgert und wächst vor allem im Osten der USA wild auf felsigen Böden, entlang von Bächen und Böschungen sowie auf Schutt und anderen Abfallstellen. In einigen Gebieten, darunter North Carolina und Virginia, gilt der Beifuß als schädliches, gebietsfremdes Unkraut. Die Beifußwurzel ist etwa 20 cm (8 in) lang und hat viele dünne Wurzeln. Er breitet sich von kräftigen und ausdauernden Wurzeln aus. [6]

Biologie

Beifuß ist eine saisonale Pflanze mit einem umfangreichen Wurzelsystem. Die Triebe erscheinen im Frühjahr und die Blütezeit ist von Juli bis Ende September. Eine einzige Pflanze kann, je nach Umgebung, etwa 200.000 Samen produzieren. Die kleinen Samen (~ 1 mm groß) werden größtenteils durch den Wind verbreitet. Die Samenproduktion scheint jedoch kein wichtiger Faktor bei der Ausbreitung von Beifußpopulationen zu sein, und einige Biotypen produzieren keine praktischen Samen. Stattdessen breitet sich der Beifuß weitgehend durch vegetatives Wachstum und die anthropogene Verbreitung von Wurzelausläufern aus. Das Wurzelsystem ist umfangreich, wenn auch flach (bis 20 cm Tiefe), mit zahlreichen verzweigten Wurzeln von bis zu 1 cm Größe. Die Pflanzen können aus Rhizomstücken von bis zu 2 cm Größe wieder austreiben.

Qualitäten und Identifizierung

Die selten zu sehenden Keimlinge haben ovale Keimblätter ohne Blattstiele. Die ausgewachsenen Stängel sind glatt und längsgerippt und haben verschiedene Achseläste in Richtung der oberen Teile der Pflanze. Mit zunehmendem Alter werden die Stängel ziemlich verholzt. Die Blätter sind wechselständig, auf der Unterseite weitgehend mit wolligen, silberweißen Haaren bedeckt und auf der Oberseite etwas behaart. Die Morphologie der Blätter variiert über die gesamte Pflanze. Die unteren Blätter sind gestielt, haben Nebenblätter an der Basis und sind in der Regel grob gezähnt und fiederschnittig gelappt. Die oberen Blätter sind sitzend und lanzettlich mit glatten oder gezähnten Rändern. Die verschiedenen Strahlen- und Scheibenblüten sind klein (5 mm), grün und wachsen in Trauben und Büscheln am Ende von Stängeln und Zweigen. Das Laub ist duftend und ein wenig scharf.

Wirkungen

Beifuß ist ein lästiges Unkraut in Gärtnereien, wo kleine Wurzelfragmente leicht den Baumschulbestand infizieren können. Er ist auch ein bedeutendes Unkraut in Rasenflächen, Zierpflanzen und Obstplantagen. Beifußbestände verdrängen einheimische Arten und können die Sukzession in natürlichen Ökosystemen verzögern oder stören (Barney und DiTommaso 2003). Beifuß produziert eine Reihe von Terpenoiden, die als Allelchemikalien in Frage kommen, und verrottendes Beifußlaub hat in Laborexperimenten gezeigt, dass es die Entwicklung von Rotklee behindert. Beifußpollen sind ein häufiger Grund für Heuschnupfen. [7]

Ernährungswert

Die Nährwertangaben wie der prozentuale Wert der Mahlzeit und die PFC-Waage basieren auf einem 1800-Kalorien-Diätplan für Frauen im Alter zwischen 18 und 29 Jahren mit einem Gewicht von etwa 112 Pfund und dem täglichen Bedarf an Nahrung. Der Kaloriengehalt von Beifuß beträgt 2 Kalorien pro 5 g (1 em). Beifuß enthält 46 Kalorien pro 100 Gramm, so dass 80 Kalorien mit 173,91 g vergleichbar sind. Die 5 g enthalten 0,44 g Kohlenhydrate 、 0,26 g Eiweiß 、 0,02 g Fett und sind reich an Vitaminen und Mineralien wie Vitamin K und Folat. [8]

Vorteile

Die Umkehrung der Steißlage

In den meisten Fällen, wenn ein Säugling nur noch wenige Wochen von der Geburt entfernt ist, nähert sich der Kopf des Kindes auf natürliche Weise dem Geburtskanal, um sich auf den Transport vorzubereiten. Aber bei etwa 1 von 25 Geburten ist dies nicht der Fall. Dies nennt man eine Steißgeburt. Die alte chinesische Medizin begann, eine Methode namens Moxibustion als natürliche Hilfe für diesen gefährlichen Umstand einzusetzen. Was also ist Moxibustion? Die Blätter der Beifußpflanze werden zu einem kurzen Stab oder Kegel geformt und über den Akupunkturpunkten verbrannt, was die Freisetzung von Energie hemmt und das Blut fließen lässt, indem es ein wärmendes Ergebnis auf der Akupunktur-Website erzeugt. Bei der Moxibustion zur Umkehrung der Steißlage eines Fötus fördert die Behandlung einen bestimmten Akupunkturpunkt, BL67, der sich in der Nähe des Zehennagels des fünften Zehs befindet, wodurch die Blutzirkulation und die Energie gefördert werden, was zu einer Verstärkung der fötalen Bewegungen führt. Laut einer Studie des Journal of the American Medical Association kehrten 75 Prozent von 130 Föten ihre Position um, nachdem die Mutter mit Moxibustion behandelt worden war.

Entspannung und Behandlung von Gelenkschmerzen

Beifuß in Verbindung mit der Moxibustionstechnik regt nicht nur die Bewegungen des Fötus im Mutterleib an, sondern ist auch eine erfolgreiche Therapie bei bestimmten Formen von Arthritis. In einer Studie wurde dieselbe alte chinesische Technik im Blindtest an Personen mit Osteoarthritis getestet. Von 110 Patienten wurde der einen Hälfte die echte Moxibustion angeboten, der anderen Hälfte wurde sechs Wochen lang dreimal pro Woche die Placebo-Version angeboten. Weder die Kunden noch die Fachleute wussten, welcher Kunde welche Behandlung erhielt. Die Ergebnisse? Am Ende der Behandlung gingen die Schmerzen in der Moxibustionsgruppe um 53 Prozent zurück, während sie in der Placebogruppe nur um 24 Prozent abnahmen. Die Funktion des Knies verbesserte sich ebenfalls um 51 Prozent in der Moxibustionsgruppe und nur um 13 Prozent in der Placebogruppe. Die Wirkungen der Therapie waren nicht immer unumkehrbar, aber die Ergebnisse sind auf jeden Fall ansprechend.

Aromatisierte Biere der Vergangenheit und der Gegenwart

Viele Bierhersteller verwenden Hopfen, oder Humulus lupulus, um ihr Bier herzustellen. Doch schon 1.000 Jahre früher verwendeten die mittelalterlichen Bierbrauer eine andere Kräutermischung, die sie Gruit nannten und zu deren Hauptzutaten Beifuß gehörte. Tatsächlich haben die Engländer eine etwas andere Erinnerung daran, wie der Name „mugwort“ zustande kam als die alten Griechen oder Chinesen. Da das Beifußbier in einem Krug serviert und genossen wurde, soll das Kraut seinen Namen tatsächlich wegen dieser offensichtlichen Verbindung erhalten haben. Die Blüten werden getrocknet und mit anderen Kräutern gekocht, um eine Variante des Kräutertees zu erhalten, und dann der Flüssigkeit hinzugefügt, um den Geschmack des Gebräus zu erzeugen. Manche sagen, dass die Kräutermischung zu einem sauren Geschmack führt.

Wie so viele Trends, hat auch dieser mittelalterliche Trend des Bierbrauens wieder zugenommen. Bestimmte beliebte Brauereien stellen Gruit-Mischungen her, darunter New Belgium, Dogfish Head und viele andere Mikrobrauereien rund um den Globus. Es gibt sogar viele Gerichte, mit denen Sie Ihr eigenes Gruit-Bier brauen können.

Angriff auf bösartige Zellen und Malaria

Abgeschlossene und derzeit laufende Studien über die Verwendungsmöglichkeiten von Beifuß deuten darauf hin, dass Verbindungen zu dem Grundelement der Pflanze, den Artemisininen, für bestimmte Krebszellen gefährlich sind. In diesem Zusammenhang ist Beifuß ein natürlich vorkommendes Mittel gegen Malaria. Bei der Untersuchung der Elemente, die die Malaria beeinflussen, haben Forscher Verbindungen zu Artemisininen entdeckt, die auf Mitochondrien, das endoplasmatische Retikulum und das Lysosom abzielen. Krebszellen haben einen höheren Eisengehalt als gesunde Zellen, was sie wiederum anfälliger für die Toxizität von Artemisinin macht. In einer Forschungsstudie kombinierten Wissenschaftler die eisenhaltigen Krebszellen mit dem Artemisinin. Sobald sich die Mischung in den Zellen befand, war das Ergebnis eine erhöhte Toxizität, d.h. eine höhere Wahrscheinlichkeit, den Krebs zu töten. In den genauen Worten der Hypothese: „Diese markierte Verbindung könnte möglicherweise ein wirksamer chemotherapeutischer Vertreter für die Krebsbehandlung werden.“ Es handelt sich zwar noch nicht um eine bewährte Technik zur Behandlung von Krebs, aber man sollte auf jeden Fall die Ergebnisse weiterer Studien und Forschungen im Auge behalten. [9]

Beifuß bei Muskelkater

Dieses großzügige Kraut hat einen hohen Magnesiumgehalt, der sehr nahrhaft ist. In Verbindung mit dem Wirkstoff Borneol ist Beifuß ein hervorragendes Mittel zur Linderung von Muskelschmerzen und -beschwerden. Beifuß wird in der traditionellen chinesischen Medizin als Moxa verwendet. Das gealterte, getrocknete Kraut wird angezündet und über der Hautoberfläche verwendet, um eine sanfte Wärme zu erzeugen, die die Blutzirkulation verbessert und den Blut- und Lymphfluss in den Körperregionen anregt, wodurch Schmerzen und Entzündungen gelindert werden. Sie können die Vorteile des Beifußes auch genießen, indem Sie einen natürlichen Ölaufguss herstellen.

Rezept für einen Beifuß-Öl-Aufguss

Sobald Sie das Unkraut richtig identifiziert haben, ernten Sie die Spitzen des frischen Pflanzenprodukts. Es ist wichtig, die Pflanzen in einer sauberen Umgebung zu pflücken, weit weg von stark befahrenen Straßen und kontaminierten Gebieten.

• Lassen Sie das Beifußkraut einen halben Tag lang welken und hacken Sie die Pflanze in kleine Stücke.
• Geben Sie sie in ein Glasgefäß und füllen Sie es bis zum Rand mit Olivenöl. Vergewissern Sie sich, dass Sie alle Luftblasen loswerden, indem Sie die Mischung mit einem Stäbchen umherbewegen.
• Gießen Sie mehr Öl hinzu, um das Pflanzenmaterial zu bedecken und verschließen Sie es mit einem Seihtuch oder Geschirrtuch und sichern Sie es mit einem Gummiband. Die Feuchtigkeit muss verdunsten, also vermeiden Sie einen luftdichten Deckel.
• Stellen Sie das Gefäß für 5 bis 6 Wochen an ein helles Fenster. Rühren Sie gelegentlich um, aber stellen Sie unbedingt sicher, dass das gesamte Pflanzenprodukt mit Öl bedeckt ist, damit sich kein Schimmel bildet.
• Nach fünf oder sechs Wochen filtern Sie das Öl und werfen die Pflanze in die Komposttonne. Das aufgegossene Öl wird eine tiefgrüne Farbe haben. Je dunkler das Grün, desto wirksamer ist das Medikament. Lagern Sie es an einem kühlen, dunklen Ort. Es ist 3 bis 6 Monate haltbar.
• Reiben und massieren Sie das Öl in schmerzende Muskeln oder unruhige Beine und genießen Sie die entspannende Wirkung des Beifußes!

In der Küche und rund um Ihr Zuhause

In Asien würzt der Beifuß Tee und Reisgerichte; in westlichen Kulturen wird er oft als Küchenkraut für Geflügel und Schweinefleisch verwendet. Vor dem Aufkommen des Hopfens bei der Bierherstellung wurde Beifuß zur Aromatisierung des Bieres zugesetzt. Das Kraut regt die Magensaft- und Gallensekretion an und fördert so die Verdauung der Nahrung, insbesondere nach dem Verzehr von fettigen Speisen. Die Pflanze lindert auch Blähungen und Völlegefühl, verbessert die Aufnahme von Nährstoffen und stärkt das gesamte Magen-Darm-System.

Im Garten

Beifuß wird traditionell in pulverisierter Form verwendet, um Motten abzuwehren. Einige Naturgärtner nutzen ihn ebenfalls, indem sie Zweige zwischen die Zwiebel- und Karottenreihen legen, um Insekten und andere Schädlinge abzuwehren.

Ein magisches und zauberhaftes Unkraut

Beifuß wächst überall auf der Welt, und so haben viele Kulturen verschiedene Verwendungsmöglichkeiten für ihn. Die Azteken betrachteten Beifuß als eine spirituelle Pflanze und verwendeten ihn als Räucherwerk. In der Hexenkunst wird er seit langem verwendet, um luzide Träume zu erzeugen, himmlische Projektionen zu ermöglichen und übersinnliche Kräfte zu steigern. Die getrockneten blühenden Spitzen der Pflanze sollen, in einem Beutel unter das Kopfkissen gelegt, lebhafte Träume fördern. Die amerikanischen Ureinwohner verbrannten Beifuß auch, um ihre geistige und physische Umgebung zu reinigen. Im alten China, Japan und Europa nutzten die Menschen das Kraut, um böse Geister abzuwehren. [10]

Beifußtee

Beifußtee wird seit zahllosen Jahren in verschiedenen Kulturen von Europa bis China verwendet und wird schon seit langem für seine medizinischen Vorteile geschätzt. Er war auch jahrhundertelang die wichtigste Zutat beim Bierbrauen, bevor der Hopfen in den Vordergrund trat. Die wissenschaftlich als Artemisia vulgaris bezeichnete Beifußpflanze ist ein hoher Strauch, der eng mit der Sonnenblume verwandt ist, und ihre Blätter, Blüten und Wurzeln werden wegen ihrer Nährstoffe genutzt. Die spezifischen Vorteile von Beifußtee sind vor allem auf das mögliche Vorhandensein von Flavonoiden, Triterpenen und anderen antioxidativen Substanzen sowie möglicherweise Vitamin A, Vitamin K, Vitamin E, Kalium, Eisen, Kalzium und zahlreichen Vitaminen der B-Familie zurückzuführen.

Beifußtee Vorteile

Der Genuss von Beifußtee kann bei Schlaflosigkeit, Angstzuständen, unangenehmen Menstruationsbeschwerden, Verdauungsproblemen, Fettleibigkeit, Immunschwäche, Angstzuständen, Entzündungen, Erkältungen, Husten, Grippe, Atemwegsinfektionen und Nierenproblemen von Vorteil sein.

Kann bei Angstzuständen und Depressionen helfen

Mit seinen starken nervenstärkenden Eigenschaften eignet sich Beifußtee hervorragend zur Behandlung von Stress und Angstzuständen, Depressionen und chronischem Stress. Er kann dazu beitragen, den Stress auf Ihr Angst- und Stoffwechselsystem zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern, wenn Angst etwas ist, das Sie jeden Tag erleben.

Möglicher Gewichtsverlust

Mit einer Reihe von Vitaminen der B-Familie, die in diesem Kräutertee enthalten sind, können Sie Ihren Stoffwechsel deutlich ankurbeln und die passive Fettverbrennung steigern. Dies kann bei der Gewichtsabnahme helfen und Ihren Körper dabei unterstützen, mit mehr Energie und Effektivität zu arbeiten.

Kann bei Verdauungsbeschwerden helfen

Beifußtee wird schon seit Generationen zur Beruhigung des Magens und zur Linderung von Verdauungsstörungen verwendet. Er kann den Appetit anregen, Blähungen und Krämpfe lindern und unangenehmen Zuständen wie Unregelmäßigkeiten und Durchfall entgegenwirken. Einige der Wirkstoffe könnten auch die Produktion von Gallenflüssigkeit fördern, was die Verdauung beschleunigen kann.

Kann Menstruationsschmerzen lindern

Zu den wichtigsten Anwendungen von Beifußtee gehört die Behandlung von Dysmenorrhoe, auch Menstruationskrämpfe genannt. Er kann auch die Menstruation anregen und regulieren und den Körper bei der Umstellung auf die Menopause unterstützen. Frauen, die schwanger sind, sollten es jedoch meiden, da die Stimulierung der Menstruation zu einer Fehlgeburt führen und frühe Wehen auslösen kann.

Kann harntreibende Eigenschaften haben

Die möglichen harntreibenden Eigenschaften des Beifußtees bedeuten, dass er die Harnausscheidung fördert, die das beste Mittel des Körpers sein kann, um Giftstoffe loszuwerden. Beifußtee könnte auch mit der Reinigung der Nieren und der Blase in Verbindung gebracht werden, was die Möglichkeit einer Infektion verringern und die Funktion verbessern könnte. Er kann auch das Schwitzen anregen, was den Abtransport von Giftstoffen aus dem Körper über die Haut fördern kann.

Abwehrsystem des Körpers

Die möglicherweise hohe Konzentration an Vitamin C und anderen aktiven Antioxidantien macht diesen Tee zu einer hervorragenden Option zur Stärkung des Immunsystems. Vitamin C könnte die Produktion von Leukozyten anregen und kann auch als Antioxidans dienen, das die Auswirkungen von freien Radikalen, die Schwellungen auslösen und die Abwehrkräfte des Körpers beeinträchtigen, reduzieren kann.

Kann die Gesundheit der Sehkraft verbessern

Das im Beifußtee enthaltene Vitamin A könnte als starkes Antioxidans für die Gesundheit der Sehkraft wirken. Genauer gesagt könnte dieses aus Beta-Carotin gewonnene Vitamin in der Lage sein, Makuladegenerationen vorzubeugen und das Fortschreiten von Katarakten zu verlangsamen.

Kann die Knochen-Mineral-Dichte erhöhen

Es wird allgemein angenommen, dass Beifußtee ein außergewöhnlicher Mineralisator für die Knochen ist, die Knochenmineraldichte erhöhen und altersbedingten Knochenerkrankungen wie Osteoporose vorbeugen kann. Der möglicherweise hohe Gehalt an Kalium, Eisen und Kalzium, der in diesem Tee entdeckt wurde, kann dazu beitragen, diesen Vorteil zu unterstützen.

Lebensfrohe Träume

Beifußtee wurde jahrhundertelang für seine „übersinnlichen“ und sogar „halluzinogenen“ Eigenschaften gelobt und wird seit langem verwendet, um lebhafte Träume zu stimulieren. Er ist angeblich in der Lage, Ihnen dabei zu helfen, sich an Träume zu erinnern und diese ungewöhnlichen luziden Träume zu erleben, die so selten sind.

Verwendung und Nebenwirkungen

Beifuß gilt bei vielen Menschen als unbedenklich, sollte aber bei Schwangeren nicht angewendet werden, da er die Gebärmutter zur Zustimmung bewegen und eine Fehlgeburt auslösen kann. Da es keine Sicherheitsstudien gibt, sollte Beifuß auch nicht bei Kindern oder Personen, die stillen, angewendet werden. Menschen mit einer Ambrosia-Allergie sollten Beifuß wegen der erhöhten Gefahr einer Allergie nur mit Vorsicht anwenden.

Mäßige allergische Anzeichen auf Beifuß bestehen aus:.

• Nesselsucht oder Hautausschlag
• Juckreiz
• Mundkribbeln
• Geschwollene Lippen
• Kopfschmerzen
• Beschwerden im Magen
• Brechreiz oder Erbrechen
• Extreme allergische Anzeichen auf Beifuß sind:
• Plötzlicher, schwerer Nesselausschlag oder Hautausschlag
• Erfrieren
• Husten
• Kurzatmigkeit
• Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
• Anschwellen des Gesichts, des Halses oder des Nackens
• Schwindelgefühle oder Ohnmacht

Schwere allergische Symptome sind Anzeichen für eine potenziell tödliche Ganzkörperallergie, die als Anaphylaxie bezeichnet wird. Anaphylaxie ist eine medizinische Notfallsituation, die zu Schock und Tod führen kann, wenn sie nicht sofort behandelt wird. Personen, die auf Sellerie, Birke oder Karotte allergisch sind, sollten Beifuß ebenfalls mit Vorsicht verwenden, da das Kraut mit dem „Sellerie-Karotte-Beifuß-Gewürz-Syndrom“ in Verbindung gebracht wird. Dabei handelt es sich in der Regel um eine mildere allergische Reaktion, die jedoch in seltenen Fällen zu Anaphylaxie führen kann. 87% der Menschen, die auf Sellerie allergisch reagierten, waren auch auf Beifuß allergisch, während 52% der Menschen, die auf Birke allergisch reagierten, und 26% der Menschen, die auf Kümmel allergisch reagierten, auch auf Beifuß allergisch waren.

Beifußtee wird auf der ganzen Welt verwendet und ist aufgrund seiner Beliebtheit in den meisten Ländern eingebürgert, aber es gibt auch negative Auswirkungen, über die man nachdenken sollte. Beifuß kann Spuren von Thujon enthalten, einer gefährlichen Verbindung, die in hohen Konzentrationen sehr gefährlich sein kann, aber nur in sehr hohen Konzentrationen wäre dies beim Konsum von Beifußtee ein Problem. Allerdings gibt es auch gegenteilige Wirkungen, die bei bestimmten Personen auftreten können. Allergien – Einer der typischsten Auslöser für Heuschnupfen sind Beifußpollen, so dass allergische Reaktionen auf den Genuss dieses Tees nicht ungewöhnlich sind. Wenn Sie normalerweise zu Allergien neigen, verwenden Sie diesen Tee in kleinen Mengen. Wenn Sie Hautreizungen, Darmbeschwerden oder Schwellungen des Rachens, der Lippen oder der Zunge verspüren, beenden Sie den Konsum sofort.

Schwangerschaft

Der Thujongehalt von Beifußtee ist zwar gering und wahrscheinlich für die meisten Teetrinker unbedenklich, aber schwangere Frauen sollten diesen Tee meiden, da Thujon dafür bekannt ist, die Menstruation zu fördern. Daher kann er Fehlgeburten und Schwangerschaftskomplikationen auslösen. Stillende Frauen sollten diesen Tee ebenfalls nicht trinken, da einige der Wirkstoffe, darunter Thujon, in die Muttermilch übergehen und den Säugling beeinträchtigen können.

Recap

Da Beifuß mit Ambrosia verwandt ist, können Menschen mit einer Allergie gegen Ambrosia auch eine Allergie gegen Beifuß entwickeln. Da es keine Untersuchungen zur Sicherheit gibt, sollte Beifuß bei Kindern und Menschen, die schwanger sind oder stillen, vermieden werden. [11]

Wie stellt man Beifußtee her?

Beifußtee ist einfach zu Hause zuzubereiten. Sie benötigen nur getrockneten, zerkleinerten Beifuß und warmes Wasser sowie Süßstoff oder andere natürliche Zusätze, falls Sie dies wünschen. Die Blätter sind die häufigste Quelle für Beifußtee, obwohl manche Menschen auch einen Beifußwurzeltee zubereiten oder vielleicht beide Pflanzenteile für ein viel nützlicheres Getränk kombinieren. Wenn Sie Ihren eigenen Beifuß anbauen, schneiden Sie bei der Ernte der Blätter nur das obere 1/3 der Pflanze ab und hängen Sie sie anschließend kopfüber in Verpackungen auf [12].

Einige Vorsichtsmaßnahmen

Bei Einnahme durch den Mund:

Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um zu verstehen, ob Beifuß sicher ist. In sehr hohen Dosen kann er negative Auswirkungen wie Manie verursachen.

Bei Anwendung auf der Haut:.

Es gibt nicht genügend seriöse Informationen, um zu verstehen, ob Beifuß sicher ist oder welche negativen Auswirkungen er haben könnte. Schwangerschaft und Stillen: Wenn Sie schwanger sind, ist die Verwendung von Beifuß wahrscheinlich nicht sicher. Beifuß könnte eine Fehlgeburt auslösen, da er die Menstruation auslösen und die Gebärmutter zum Zusammenziehen bringen kann. Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um zu wissen, ob Beifuß in der Stillzeit sicher anzuwenden ist. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Anwendung.

Allergische Reaktionen:

Beifuß kann bei Personen, die allergisch auf die Pflanzenfamilie der Asteraceae/Compositae reagieren, eine allergische Reaktion hervorrufen. Zu dieser Familie gehören Ambrosia, Chrysanthemen, Ringelblumen, Gänseblümchen und viele andere Kräuter.

Beifuß kann auch eine allergische Reaktion bei Personen auslösen, die auf Birke, Sellerie, Fenchel oder wilde Möhre allergisch sind. Dies wird auch als „Sellerie-Karotte-Beifuß-Gewürz-Syndrom“ bezeichnet. Menschen mit einer Allergie gegen diese Pflanzen reagieren möglicherweise eher allergisch auf das Medikament Oseltamivir (Tamiflu).

Es gibt auch Hinweise darauf, dass Beifuß bei Menschen mit Allergien gegen weißen Senf, Honig, Gelée Royale, Haselnuss, Pinienkerne, Oliven, Latex, Pfirsich, Kiwi, Mango, die mikronesische Nuss Nangai und andere Pflanzen aus der Gattung Artemisia, zu der auch der Salbei gehört, Allergien auslösen kann. Beifußpollen können bei Menschen, die Tabak nicht mögen, Reaktionen hervorrufen. [13]

Schlussfolgerung

Beifuß (Artemisia vulgaris L.) ist eine mit der Ambrosia verwandte Pflanze, die als Lebensmittelaroma und in der Naturmedizin verwendet wird. Es wird angenommen, dass er unter anderem die Energie steigert, die Nerven beruhigt, die Verdauung unterstützt, Juckreiz und Unwohlsein beseitigt und die Regelblutung fördert. Die Beweise für diese Behauptungen sind jedoch unzureichend. Beifuß wird als Nahrungsergänzungsmittel, Tinktur, Extrakt, Vitalöl, Pulver oder ganze getrocknete Blätter angeboten. Die Verwendung ist in der Regel unbedenklich, obwohl er bei Menschen mit Ambrosia-Allergie sowie Allergien gegen Sellerie, Karotte oder Birke eine allergische Reaktion hervorrufen kann. Es gibt keine Dosierungsempfehlung. Beifuß darf nicht bei Kindern oder Personen, die schwanger sind oder stillen, angewendet werden. [14]

Empfehlungen

1. https://www.merriam-webster.com/dictionary/mugwort
2. https://www.rxlist.com/mugwort/supplements.htm
3. https://www.healthline.com/health/mugwort-weed-with-potential
4. https://www.herbrally.com/monographs/mugwort
5. https://eattheplanet.org/mugwort-an-age-old-herb-that-uncovers-our-herbal-history/
6. https://www.encyclopedia.com/medicine/drugs/pharmacology/mugwort
7. https://nyis.info/invasive_species/mugwort-draft/
8. https://slism.com/calorie/106301/
9. https://draxe.com/nutrition/mugwort/
10. https://gardenculturemagazine.com/mugwort-a-magical-and-medicinal-weed/
11. https://www.verywellhealth.com/mugwort-benefits-side-effects-dosage-and-interactions-4767226
12. https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/mugwort-tea.html
13. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-123/mugwort
14. https://www.verywellhealth.com/mugwort-benefits-side-effects-dosage-and-interactions-4767226