Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure ist ein körpereigenes Antioxidans. Es befindet sich in jeder Zelle, wo es hilft, Glukose in Energie umzuwandeln. Antioxidantien bekämpfen „freie Radikale“, Abfallprodukte, die entstehen, wenn der Körper Nahrung in Energie umwandelt. Freie Radikale verursachen schädliche chemische Reaktionen, die Zellen schädigen können und es dem Körper erschweren, Infektionen abzuwehren. Sie schädigen auch Organe und Gewebe.

Andere Antioxidantien wirken nur im Wasser (wie Vitamin C) oder im Fettgewebe (wie Vitamin E). Aber Alpha-Liponsäure ist sowohl fett- als auch wasserlöslich. Das bedeutet, dass sie überall im Körper wirken kann. Antioxidantien im Körper werden verbraucht, wenn sie freie Radikale angreifen. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Alpha-Liponsäure dazu beitragen kann, diese anderen Antioxidantien wiederherzustellen und sie wieder aktiv zu machen.

In den Zellen des Körpers wird Alpha-Liponsäure in Dihydroliponsäure umgewandelt. Alpha-Liponsäure ist nicht dasselbe wie Alpha-Linolensäure, ein Omega-3-Fett, das die Gesundheit des Herzens fördern kann. Es gibt Verwechslungen zwischen Alpha-Liponsäure und Alpha-Linolensäure, da beide in manchen Fällen als ALA abgekürzt werden. Alpha-Liponsäure wird manchmal auch Liponsäure genannt. [1]

Physikalische und chemische Eigenschaften

Liponsäure (LA), auch α-Liponsäure, Alpha-Liponsäure (ALA) und Thioctsäure genannt, ist eine schwefelorganische Substanz, die von Octansäure abstammt. [3] LA enthält 2 Schwefelatome (an C6 und C8), die durch eine Disulfidbindung verbunden sind, und gilt daher als oxidiert, obwohl beide Schwefelatome in höheren Oxidationsstufen vorliegen können.

Das Kohlenstoffatom an C6 ist chiral und das Molekül existiert als zwei Enantiomere (R)-(+)-Liponsäure (RLA) und (S)-(-)-Liponsäure (SLA) sowie als racemische Mischung (R/S)-Liponsäure (R/S-LA).

LA erscheint physisch als eine gelbe, kräftige Farbe und enthält strukturell eine endständige Carbonsäure und einen endständigen Dithiolanring.

Für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln und Intensivierungsapotheken hat die USP eine Hauptmonographie für R/S-LA erstellt.

Biologische Funktion

“ Lipoat“ ist die konjugierte Base der Liponsäure und die unter physiologischen Bedingungen am häufigsten vorkommende Form der LA. Die meisten endogen produzierten RLA sind nicht „völlig frei“, da Octansäure, die Vorstufe von RLA, vor dem enzymatischen Einbau der Schwefelatome an die Enzymkomplexe gebunden wird. Als Cofaktor ist RLA kovalent über eine Amidbindung an einen terminalen Lysinrest der Lipoyl-Domänen des Enzyms gebunden. Eine der am besten untersuchten Rollen von RLA ist die eines Cofaktors des Pyruvat-Dehydrogenase-Komplexes (PDC oder PDHC), obwohl es auch in anderen Enzymsystemen ein Cofaktor ist (siehe unten).

Nur das (R)-(+)-Enantiomer (RLA) kommt in der Natur vor und ist für den aeroben Stoffwechsel unerlässlich, da RLA ein wichtiger Cofaktor zahlreicher Enzymkomplexe ist.

Biosynthese und Zubehör

Der Vorläufer der Liponsäure, die Octansäure, wird durch die Fettbiosynthese in Form des Octanoyl-Acyl-Proteins hergestellt. In Eukaryoten wird dafür ein 2. Weg der Fettbiosynthese in den Mitochondrien genutzt. Das Octanoat wird als Thioester des Acylträgerproteins aus der Fettsäurebiosynthese durch ein Enzym namens Octanoyltransferase auf ein Amid des Lipoyldomänenproteins übertragen. 2 Wasserstoffatome des Octanoats werden von der Lipoylsynthase über ein radikalisches SAM-System durch Schwefelgruppen ersetzt. Infolgedessen wird Liponsäure an Proteine gebunden hergestellt und es wird keine völlig freie Liponsäure produziert. Liponsäure kann beim Abbau von Proteinen und durch die Wirkung des Enzyms Lipoamidase eliminiert werden. Freies Lipoat kann von einigen Organismen in Form eines Enzyms namens Lipoat-Protein-Ligase verwertet werden, das es kovalent an das richtige Protein bindet. Die Ligaseaktivität dieses Enzyms benötigt ATP.

Zellulärer Transport

Zusammen mit Natrium und den Vitaminen Biotin (B7) und Pantothensäure (B5) gelangt die Liponsäure über den SMVT (Natrium-abhängiger Multivitamin-Transporter) in die Zellen. Jede der vom SMVT transportierten Verbindungen steht in Konkurrenz zu den anderen. Die Forschung hat zum Beispiel gezeigt, dass eine erhöhte Aufnahme von Liponsäure oder Pantothensäure die Aufnahme von Biotin und/oder die Aktivitäten von biotinabhängigen Enzymen minimiert.

Enzymatische Aktivität

Liponsäure ist ein Cofaktor für mindestens fünf Enzymsysteme. Zwei davon verbleiben im Zitronensäurezyklus, durch den zahlreiche Organismen Nährstoffe in Energie umwandeln. Bei lipoylierten Enzymen ist die Liponsäure kovalent an sie gebunden. Die Lipoylgruppe überträgt Acylgruppen in 2-Oxosäure-Dehydrogenase-Komplexen und Methylamingruppen im Glycin-Spaltungskomplex oder der Glycin-Dehydrogenase.

2-Oxosäure-Dehydrogenase-Übertragungsreaktionen laufen nach einem vergleichbaren Mechanismus ab in:.

• dem Pyruvat-Dehydrogenase-Komplex
• dem α-Ketoglutarat-Dehydrogenase- oder 2-Oxoglutarat-Dehydrogenase-Komplex
• der Komplex der verzweigtkettigen Oxosäure-Dehydrogenase (BCDH)
• der Acetoin-Dehydrogenase-Komplex.

Der am meisten untersuchte Komplex ist der Pyruvat-Dehydrogenase-Komplex. Diese Komplexe haben drei zentrale Untereinheiten: E1-3, bei denen es sich um die Decarboxylase, die Lipoyltransferase bzw. die Dihydrolipoamid-Dehydrogenase handelt. Diese Komplexe haben einen zentralen E2-Kern und die anderen Untereinheiten umgeben diesen Kern und bilden den Komplex. In dem Raum zwischen diesen 2 Untereinheiten transportiert die Lipoyl-Domäne Zwischenprodukte zwischen den aktiven Websites. Die Lipoyl-Domäne selbst ist durch einen vielseitigen Linker mit dem E2-Kern verbunden und die Anzahl der Lipoyl-Domänen variiert von einer bis drei für einen bestimmten Organismus. Die Anzahl der Domänen ist experimentell unterschiedlich und scheint kaum Auswirkungen auf die Entwicklung zu haben, solange nicht mehr als neun enthalten sind, obwohl mehr als drei die Aktivität des Komplexes verringern.

Liponsäure dient als Co-Faktor für den Acetoin-Dehydrogenase-Komplex, der die Umwandlung von Acetoin (3-Hydroxy-2-Butanon) in Acetaldehyd und Acetyl-Coenzym A katalysiert.

Das Glycinspaltungssystem unterscheidet sich von den anderen Komplexen und wird anders klassifiziert. In diesem System ist das H-Protein eine freie Lipoyl-Domäne mit zusätzlichen Helices, das L-Protein ist eine Dihydrolipoamid-Dehydrogenase, das P-Protein ist die Decarboxylase und das T-Protein überträgt das Methylamin von Lipoat zu Tetrahydrofolat (THF), wodurch Methylen-THF und Ammoniak entstehen. Methylen-THF wird dann von der Serin-Hydroxymethyltransferase zur Herstellung von Serin aus Glycin verwendet. Dieses System gehört zur pflanzlichen Photorespiration.

Biologische Quellen und Zerstörung

Liponsäure ist in vielen Lebensmitteln enthalten, in denen sie an Lysin in Proteinen gebunden ist, etwas mehr jedoch in Niere, Herz, Leber, Spinat, Brokkoli und Hefeextrakt. Natürlich vorkommende Liponsäure ist immer kovalent gebunden und wird nicht ohne weiteres aus Nahrungsquellen angeboten. Außerdem ist die Menge an Liponsäure, die in Nahrungsmitteln enthalten ist, gering. Bei der Reinigung von Liponsäure zur Bestimmung ihrer Struktur wurden beispielsweise etwa 10 Partien Leberrückstände verwendet, die 30 mg Liponsäure ergaben. Folglich ist die gesamte Liponsäure, die als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist, chemisch synthetisiert.

Basiskonzentrationen (vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln) von RLA und R-DHLA wurden im menschlichen Plasma nicht gefunden. RLA wurde in der Tat bei 12,3 – 43,1 ng/mL unterhalb der Säurehydrolyse gefunden, die proteingebundene Liponsäure freisetzt. Die enzymatische Hydrolyse von proteingebundener Liponsäure setzte 1,4 – 11,6 ng/mL und << 1-38,2 ng/mL unter Verwendung von Subtilisin bzw. Alcalase frei. Verdauungsproteolytische Enzyme spalten den R-Lipoyllysin-Rest von den aus der Nahrung stammenden mitochondrialen Enzymkomplexen ab, sind jedoch nicht in der Lage, die Liponsäure-L-Lysin-Amidbindung zu spalten. Sowohl synthetisches Lipoamid als auch (R)-Lipoyl-L-Lysin werden von Serum-Lipoamidasen schnell gespalten, wobei völlig freie (R)-Liponsäure und entweder L-Lysin oder Ammoniak freigesetzt werden. Über den Abbau und die Verwendung von aliphatischen Sulfiden wie Liponsäure ist wenig bekannt, außer bei Cystein. Liponsäure wird auf verschiedene Weise abgebaut, wenn sie Säugetieren als Nahrungsergänzungsmittel verabreicht wird. Es wurden eine Umwandlung in Tetranorliponsäure, eine Oxidation eines oder beider Schwefelatome zum Sulfoxid und eine S-Methylierung des Sulfids beobachtet. Die Konjugation von unmodifizierter Liponsäure an Glycin wurde insbesondere bei Mäusen festgestellt. Die Zerstörung von Liponsäure ist beim Menschen ähnlich, obwohl nicht klar ist, ob die Schwefelatome wesentlich oxidiert werden. Offensichtlich sind Säugetiere bei der Nutzung von Liponsäure als Schwefelquelle nicht effizient.

Pharmakokinetik

Eine pharmakokinetische Studie von Natrium-RLA aus dem Jahr 2007 hat gezeigt, dass die optimale Plasmakonzentration und die Bioverfügbarkeit deutlich höher sind als bei der freien Säure und mit den Plasmaspiegeln konkurrieren, die durch intravenöse Verabreichung der freien Säure erreicht werden. Außerdem wurden hohe Plasmaspiegel erreicht, die denen in Tierversuchen ähneln, bei denen Nrf2 aktiviert wurde.

Die verschiedenen Arten von LA sind nicht bioäquivalent. Nur sehr wenige Studien vergleichen spezifische Enantiomere mit racemischer Liponsäure. Es ist ungewiss, ob die zweifache Menge an racemischer Liponsäure die RLA verändern kann.

Die gefährliche Dosierung von LA bei Katzen ist viel niedriger als bei Menschen oder Haushunden und führt zu hepatozellulärer Toxizität. [2]

Pharmakodynamik

Liponsäure (oder α-Liponsäure) ist in der Lage, die Blut-Hirn-Schranke zu passieren und wird vermutlich zur Entgiftung von Quecksilber eingesetzt, das an die Gehirnzellen gebunden ist. Sie kann gebundenes Quecksilber in den Blutkreislauf mobilisieren, da sie ein Mercaptan ist (eine schwefelhaltige Substanz, die sich leicht an das Quecksilber bindet). Im Blutkreislauf wird ein anderer Chelator wie Dimercaptobernsteinsäure (DMSA) oder Methylsulfonylmethan (MSM) verwendet, um das Quecksilber sicher in den Urin zur Ausscheidung zu bringen. Weder DMSA noch MSM können die Blut-Hirn-Schranke überwinden, weshalb sowohl Liponsäure als auch DMSA eingesetzt werden. Die Hypothese ist, dass diese Behandlung – zusammen mit Carnitin, Dimethylglycin (DMG), Vitamin B6, Folsäure und Magnesium – zur Behandlung von Autismus und Amalgamvergiftung eingesetzt werden könnte. Nach dieser Hypothese liegt der Grund dafür, dass Autismus schwer zu behandeln ist, darin, dass Quecksilber mit den Gehirnzellen verbunden ist und viele Medikamente und Vitaminpräparate die Blut-Hirn-Schranke nicht durchdringen. α-Liponsäure und möglicherweise Vitamin B12 könnten es jedoch anderen Chelatoren ermöglichen, Quecksilber sicher aus dem Körper zu entfernen und könnten möglicherweise eines Tages zur Behandlung von Autismus eingesetzt werden. Da Liponsäure mit der zellulären Aufnahme von Glukose in Verbindung gebracht wird und sowohl wasser- als auch fettlöslich ist, wird sie zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Sie könnte auch für Menschen mit der Alzheimer- oder Parkinson-Krankheit hilfreich sein.

Wirkungsmechanismus

Liponsäure ist normalerweise an der oxidativen Decarboxylierung von Ketosäuren beteiligt und existiert als Entwicklungsfaktor für einige Organismen. Liponsäure existiert in zwei Enantiomeren, dem R-Enantiomer und dem S-Enantiomer. Normalerweise ist nur das R-Enantiomer einer Aminosäure biologisch aktiv, aber bei Liponsäure hilft das S-Enantiomer bei der Abnahme des R-Enantiomers, wenn eine racemische Mischung angeboten wird. Einige aktuelle Studien deuten darauf hin, dass das S-Enantiomer tatsächlich eine hemmende Wirkung auf das R-Enantiomer hat, wodurch dessen biologische Aktivität erheblich verringert wird und die oxidative Spannung tatsächlich erhöht wird, anstatt sie zu verringern. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass das S-Enantiomer die Expression von GLUT-4s in den Zellen, die für die Glukoseaufnahme verantwortlich sind, verringert und damit die Insulinsensitivität herabsetzt. [3]

Nahrungsmittelquellen

Der allerbeste Weg, um Nährstoffe zu erhalten, ist vorzugsweise über echte Nahrungsquellen, denn so kann Ihr Körper zahlreiche Chemikalien am besten aufnehmen und verwerten. ALA kommt in vielen verschiedenen pflanzlichen und tierischen Quellen vor, da es an Proteinpartikel (insbesondere Lysin) gebunden ist.

Die Konzentration von ALA in den verschiedenen Lebensmitteln kann je nach Anbaugebiet, Bodenqualität, Frische und Zubereitung stark variieren, so dass es schwierig ist, den Gehalt in den einzelnen Lebensmitteln zu bestimmen. Es gibt nicht viele Forschungsstudien, die Rückschlüsse darauf zulassen, wie viel ALA in bestimmten Lebensmitteln enthalten ist, obwohl wir wissen, dass Gemüse und bestimmte Fleischsorten am meisten davon enthalten sind.

Wenn Sie sich jedoch vollwertig ernähren und die Art der Lebensmittel variieren, die Sie zu sich nehmen, besteht die Chance, dass Sie eine gute Menge zusätzlich zu dem aufnehmen, was Ihr Körper bereits selbst herstellt.

Hier sind einige der besten Nahrungsquellen für Alpha-Liponsäure:.

• Brokkoli
• Spinat
• Rotes Fleisch
• Organisches Fleisch (wie Leber, Herz, Nieren von Rind oder Huhn)
• Kohlsprossen
• Tomaten
• Erbsen
• Macherhefe
• Rüben
• Karotten

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel mit Alpha-Liponsäure werden sowohl in Form von Kapseln als auch als Injektionen angeboten.

Nach Angaben von Forschern der Oregon State University kann die in Nahrungsergänzungsmitteln angebotene Menge an Liponsäure (in Dosierungen von 200 bis 600 Milligramm) bis zu 1.000 Mal höher sein als die Menge, die über die Ernährung allein aufgenommen werden könnte.

Es wird angenommen, dass die orale Einnahme von ALA-Ergänzungsmitteln mit einer Mahlzeit die Bioverfügbarkeit verringert. Daher empfehlen die meisten Spezialisten, ALA auf leeren Magen (oder mindestens eine Stunde davor oder danach) einzunehmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Woher wissen Sie, ob Sie ALA-Ergänzungsmittel einnehmen sollten? Was sind zum Beispiel die Symptome eines Alpha-Liponsäure-Mangels?

Viele Menschen produzieren genug, um einem Mangel vorzubeugen, obwohl Nahrungsergänzungsmittel für diejenigen wertvoll sein können, die anfällig für Diabetes, Schlaganfall, Herzerkrankungen oder Glaukom sind.

Ein echter Liponsäuremangel (auch Liponsäure-Synthetase-Mangel genannt) ist eine seltene Form einer neurometabolischen Erkrankung. Erkennbar ist sie an Anzeichen wie Krampfanfällen, Problemen mit dem Muskelwachstum und der Muskelkontrolle, Ernährungsproblemen und psychomotorischen Behinderungen.

Wenn jemand an dieser Krankheit leidet, geht er zu einem Arzt, um die Symptome mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln zu lindern. [4]

Alpha-Liponsäure und Gewichtsreduktion

Die Forschung hat tatsächlich gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Gewichtsreduktion auf verschiedene Weise beeinflussen kann.

Tierversuche deuten darauf hin, dass sie die Aktivität des Enzyms AMP-aktivierte Proteinkinase (AMPK), das sich im Hypothalamus Ihres Gehirns befindet, verringern kann.

Wenn die AMPK aktiver ist, kann sie das Gefühl des Heißhungers verstärken.

Andererseits kann eine Verringerung der AMPK-Aktivität die Anzahl der Kalorien, die Ihr Körper im Ruhezustand verbrennt, erhöhen. So haben Tiere, die Alpha-Liponsäure eingenommen haben, mehr Kalorien verbrannt.

Forschungsstudien am Menschen zeigen jedoch, dass Alpha-Liponsäure nur einen geringen Effekt auf die Gewichtsreduktion hat.

Eine Analyse von 12 Studien ergab, dass Personen, die ein Alpha-Liponsäure-Präparat einnahmen, über einen Zeitraum von etwa 14 Wochen durchschnittlich 1,52 Pfund (0,69 kg) mehr abnahmen als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.

In genau der gleichen Analyse hatte Alpha-Liponsäure keinen wesentlichen Einfluss auf den Taillenumfang.

Eine andere Analyse von 12 Studien ergab, dass Personen, die Alpha-Liponsäure einnahmen, über einen Zeitraum von etwa 23 Wochen durchschnittlich 2,8 Pfund (1,27 kg) mehr abnahmen als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.

Einfach ausgedrückt, es scheint, dass Alpha-Liponsäure nur einen kleinen Einfluss auf die Gewichtsabnahme beim Menschen hat.

Zusammenfassung

Obwohl Alpha-Liponsäure über Eigenschaften verfügt, die eine Gewichtsreduzierung fördern können, scheint ihre allgemeine Wirkung beim Menschen vernachlässigbar zu sein.

Alpha-Liponsäure und Diabetes

Weltweit sind mehr als 400 Millionen Erwachsene von Diabetes betroffen.

Eine entscheidende Funktion von unkontrolliertem Diabetes ist ein hoher Blutzuckerspiegel. Bleibt er unkontrolliert, kann dies zu gesundheitlichen Problemen wie Sehkraftverlust, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Nierenversagen führen.

Alpha-Liponsäure ist als mögliches Hilfsmittel bei Diabetes populär geworden, denn es hat sich gezeigt, dass sie den Blutzuckerspiegel sowohl bei Tieren als auch bei Menschen senken kann.

In Tierversuchen hat sie den Blutzuckerspiegel um etwa 64% gesenkt. Andere Forschungsstudien an Erwachsenen mit metabolischem Syndrom haben gezeigt, dass es die Insulinresistenz verringern und den Nüchternblutzucker sowie den HbA1c-Wert senken kann.

Wissenschaftler gehen davon aus, dass Alpha-Liponsäure zur Senkung des Blutzuckerspiegels beiträgt, indem sie Prozesse fördert, die Fett abbauen können, das sich in den Muskelzellen angesammelt hat und das Insulin weniger effizient macht.

Außerdem könnte Alpha-Liponsäure die Gefahr von Diabetes-Komplikationen verringern.

Es hat sich gezeigt, dass sie die Symptome von Nervenschäden und die Gefahr einer diabetischen Retinopathie (Augenschäden), die bei unkontrolliertem Diabetes auftreten kann, verringert.

Es wird vermutet, dass diese Wirkung auf die starken antioxidativen Eigenschaften der Alpha-Liponsäure zurückzuführen ist.

Obwohl Alpha-Liponsäure nachweislich zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels beiträgt, kann sie nicht als vollständige Behandlung für Diabetes eingesetzt werden. Wenn Sie an Diabetes leiden und Alpha-Liponsäure ausprobieren möchten, sprechen Sie am besten zuerst mit Ihrem Arzt, da es zu Wechselwirkungen mit Ihren Medikamenten kommen kann.

Zusammenfassung

Alpha-Liponsäure verringert nachweislich die Insulinresistenz, verbessert die Blutzuckerkontrolle, lindert die Anzeichen von Nervenschäden und verringert die Gefahr einer diabetischen Retinopathie.

Weitere gesundheitliche Vorteile

Alpha-Liponsäure wird mit einer Reihe von weiteren gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht.

Kann die Hautalterung verringern

Die Forschung hat gezeigt, dass Alpha-Liponsäure dazu beitragen kann, die Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen.

In einer Studie am Menschen entdeckten Forscher, dass das Auftragen einer Creme, die Alpha-Liponsäure enthielt, feine Linien, Falten und die Rauheit der Haut ohne nachteilige Auswirkungen verringerte.

Wenn Alpha-Liponsäure auf die Haut aufgetragen wird, integriert sie sich in die inneren Hautschichten und bietet einen antioxidativen Schutz vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne.

Darüber hinaus erhöht Alpha-Liponsäure den Spiegel anderer Antioxidantien, wie z.B. Glutathion, die zum Schutz vor Hautschäden beitragen und die Zeichen der Hautalterung verringern können.

Kann Amnesie verlangsamen

Gedächtnisverlust ist ein häufiges Problem bei älteren Menschen.

Es wird angenommen, dass Schäden durch oxidativen Stress eine entscheidende Rolle beim Gedächtnisverlust spielen.

Da Alpha-Liponsäure ein starkes Antioxidans ist, wurde in Forschungsstudien untersucht, inwieweit sie das Fortschreiten von Störungen verlangsamen kann, die durch Amnesie gekennzeichnet sind, wie z.B. die Alzheimer-Krankheit.

Sowohl Human- als auch Laborstudien legen nahe, dass Alpha-Liponsäure die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit verlangsamt, indem sie die Auswirkungen völlig freier Radikale reduziert und die Schwellung unterdrückt.

Allerdings gibt es nur eine Handvoll Forschungsstudien, die Alpha-Liponsäure und die mit Gedächtnisverlust verbundenen Krankheiten untersucht haben. Es sind noch weitere Forschungsstudien erforderlich, bevor Alpha-Liponsäure für die Behandlung empfohlen werden kann.

Fördert die gesunde Funktion der Nerven

Die Forschung hat tatsächlich gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die gesunde Funktion der Nerven fördert.

Man hat sogar herausgefunden, dass sie das Fortschreiten des Karpaltunnelsyndroms in seinen frühen Stadien verlangsamt. Dieses Leiden ist durch ein Taubheitsgefühl oder Kribbeln in der Hand definiert, das durch einen eingeklemmten Nerv ausgelöst wird.

Außerdem hat sich gezeigt, dass die Einnahme von Alpha-Liponsäure vor und nach einer chirurgischen Behandlung des Karpaltunnelsyndroms die Genesungsergebnisse verbessert.

Studien haben ebenfalls herausgefunden, dass Alpha-Liponsäure die Symptome der diabetischen Neuropathie, d.h. Nervenschmerzen, die durch unkontrollierten Diabetes ausgelöst werden, lindern kann.

Minimiert Schwellungen

Anhaltende Entzündungen werden mit zahlreichen Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter auch Krebs und Diabetes.

Es hat sich gezeigt, dass Alpha-Liponsäure verschiedene Entzündungsmarker reduziert.

In einer Analyse von 11 Studien reduzierte Alpha-Liponsäure die Werte des Entzündungsmarkers C-reaktives Protein (CRP) bei Erwachsenen mit hohen CRP-Werten erheblich.

In Reagenzglasstudien hat Alpha-Liponsäure die Marker für Schwellungen, bestehend aus NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 und IL-6, gesenkt.

Kann Risikofaktoren für Herzprobleme senken

Herzprobleme sind für einen von vier Todesfällen in Amerika verantwortlich.

Untersuchungen aus einer Kombination von Labor-, Tier- und Humanstudien haben gezeigt, dass die antioxidativen Eigenschaften der Alpha-Liponsäure mehrere Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern können.

Erstens kann Alpha-Liponsäure aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften freie Radikale neutralisieren und die oxidative Spannung reduzieren, die mit Schäden verbunden ist, die das Risiko von Herzproblemen erhöhen können.

Zweitens hat sich gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die endotheliale Dysfunktion verbessert – ein Zustand, bei dem sich die Blutgefäße nicht richtig erweitern können, was ebenfalls die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen erhöht.

Darüber hinaus ergab eine Überprüfung von Forschungsstudien, dass die Einnahme von Alpha-Liponsäure bei Erwachsenen mit Stoffwechselkrankheiten die Triglycerid- und LDL-Cholesterinwerte senkt.

Zusammenfassung

Alpha-Liponsäure hat starke antioxidative Eigenschaften, die Schwellungen und Hautalterung minimieren, eine gesunde Nervenfunktion fördern, Risikofaktoren für Herzkrankheiten senken und das Fortschreiten von Amnesiestörungen verlangsamen können. [5]

Was sind die unerwünschten Wirkungen von Alpha-Liponsäure (Alpha Lipoic)?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Anzeichen einer Allergie bemerken: Nesselsucht, Atembeschwerden, Schwellungen im Gesicht, an den Lippen, der Zunge oder im Rachen.

Obwohl nicht alle negativen Auswirkungen bekannt sind, gilt Alpha-Liponsäure als möglicherweise sicher, wenn sie wie vorgeschrieben eingenommen wird.

Beenden Sie die Einnahme von Alpha-Liponsäure und rufen Sie gleichzeitig Ihren Arzt an, wenn Sie..:

• Niedriger Blutzuckerspiegel, Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Schwäche, Schwitzen, Verwirrung, Reizbarkeit, Schwindel, schneller Herzschlag oder Bammelgefühl; oder
• Ein Gefühl der Benommenheit, als ob Sie das Bewusstsein verlieren könnten.

Typische Nebenwirkungen können sein:

• Brechreiz; oder
• Hautausschlag. [6]

Wechselwirkungen

Wechselwirkungen mit Nahrungsergänzungsmitteln, Lebensmitteln und anderen Stoffen

Die chronische Verabreichung von Alpha-Liponsäure bei Tieren hat tatsächlich die Wirkung des Vitamins Biotin beeinträchtigt. Ob dies auch für den Menschen von Bedeutung ist, ist nicht bekannt.

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Seit der letzten Aktualisierung haben wir keine gemeldeten Wechselwirkungen zwischen diesem Nahrungsergänzungsmittel und Medikamenten gefunden. Es ist möglich, dass nicht identifizierte Wechselwirkungen bestehen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, besprechen Sie die möglichen Gefahren und Vorteile eines neuen Nahrungsergänzungsmittels immer mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

Die Tabelle mit den Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Nährstoffen enthält möglicherweise nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Die Einnahme von Medikamenten zu den Mahlzeiten, auf nüchternen Magen oder mit Alkohol kann ihre Wirkung beeinflussen. Informieren Sie sich über die Einzelheiten, da diese in dieser Tabelle nicht berücksichtigt sind. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt oder Apotheker über die möglichen Risiken und Vorteile der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels. [7]

Ein paar weitere Fakten, die Sie verstehen sollten

1. Eines der grundlegenden Probleme bei Diabetes ist die oxidative Spannung und die Produktion von freien Radikalen. Diese freien Radikale verbreiten sich im Körper, greifen das Gewebe an und schädigen es. Da Menschen mit Diabetes einen hohen Blutzuckerspiegel haben, sind sie anfälliger für oxidative Spannungen, die zu den lang anhaltenden Problemen der Krankheit beitragen können. Antioxidantien wie Liponsäure beugen diesen Schäden vor, indem sie freie Radikale neutralisieren und die oxidative Spannung verringern. Liponsäure ist ein ungewöhnliches Antioxidans, weil es sowohl in wasserlöslichen als auch in fettlöslichen Bereichen in Zellen und Geweben wirken kann. Dank dieser Eigenschaften wird sie schnell aufgenommen und in viele Organe und Systeme des Körpers transportiert, zum Beispiel in das Gehirn, die Leber und die Nerven. Vergleichen Sie dies mit Antioxidantien wie Vitamin C, das nicht wirklich lipidlöslich ist (und daher die Lipidwand der Zellmembranen nicht besonders gut durchdringen kann), oder Vitamin E, das nicht sehr wasserlöslich ist. Wenn Liponsäure mit diesen Antioxidantien kombiniert wird, wird die Fähigkeit des Körpers, freie Radikale zu bekämpfen, erheblich gesteigert. Liponsäure hilft sogar dabei, die Vitamine C und E nachzubilden. Außerdem verstärkt Liponsäure die positiven Wirkungen anderer essentieller Antioxidantien im Körper wie Glutathion und Coenzym Q10 – 2 wichtige Verbindungen im Kampf gegen Alterung und Krankheit. Zusammen mit dem Haushalt der B-Vitamine unterstützt sie die Energieproduktion im Körper, indem sie die Bestandteile der Nahrung, insbesondere Kohlenhydrate, Proteine und Fette, in gespeicherte Energie für den späteren Gebrauch umwandelt. Liponsäure tut dies, indem sie dazu beiträgt, die Mitochondrien, die energieproduzierenden Fabriken der Zellen, vor Schäden durch oxidativen Stress zu schützen und somit zu gewährleisten, dass die Energieproduktion im Körper effektiv bleibt.

2. Liponsäure ist vielversprechend bei der Unterstützung einer idealen visuellen Gesundheit. Mit zunehmendem Alter sind Erwachsene anfälliger für die Entstehung von Katarakten, Linsentrübungen, die die Sicht trüben. Ein wesentliches Problem bei der Entstehung des Grauen Stars ist der oxidative Stress in der Augenlinse. In einem Tierversuch wurde festgestellt, dass Liponsäure einen signifikanten Schutz gegen die Bildung von Katarakten bietet. Die Wissenschaftler vermuten, dass Liponsäure diesen Nutzen durch eine Erhöhung der notwendigen körpereigenen antioxidativen Enzyme wie der Glutathionperoxidase vermittelt. Eine weitere häufige Ursache für den Verlust der Sehkraft ist der Grüne Star (Glaukom). In einer Studie mit Patienten mit Offenwinkelglaukom wurde festgestellt, dass sich die Sehfunktion und andere Messgrößen des Glaukoms in einer Gruppe verbesserten, die entweder zwei Monate lang täglich 75 mg Liponsäure oder einen Monat lang täglich 150 mg Liponsäure erhielt, verglichen mit einer Kontrollgruppe, die keine Liponsäure erhielt. Darüber hinaus hat eine kürzlich durchgeführte Forschungsstudie gezeigt, dass die Mischung aus Liponsäure und Vitamin E dazu beiträgt, das Absterben von Netzhautzellen bei Tieren mit Retinitis pigmentosa, einer Augenkrankheit, die auch Menschen betrifft, zu verhindern. Da es derzeit keine wirksame medizinische Behandlung für diese sehbehindernde Krankheit gibt, ist die Entdeckung eines ernährungswissenschaftlichen Ansatzes zur möglichen Behandlung von Retinitis pigmentosa in der Tat eine erstaunliche Nachricht.

3. Ein weiterer Bereich, in dem Liponsäure eine Garantie darstellt, ist die Verhinderung von Knochenschwund, der mit Osteoporose und anderen degenerativen Knochenerkrankungen einhergeht. Dieser vielseitige Wirkstoff kann dazu beitragen, die Knochengesundheit zu schützen, indem er die oxidative Spannung, die die gesunde Knochendichte zu zerstören droht, unterdrückt. Bei der Anwendung auf Knochenmarkzellen und Osteoblasten (knochenbildende Zellen) im Labor reduzierte Liponsäure die Bildung von knochenabbauenden Osteoklasten in einem dosisabhängigen Stil. Sie minimierte auch den Prozess des entzündungsbedingten Knochenabbaus sowohl im Labor als auch in lebenden Systemen. Die Forscher vermuten, dass die Fähigkeit der Liponsäure, den Knochenabbau zu verhindern, mit ihrer hemmenden Wirkung auf das pro-inflammatorische Prostaglandin E2 und das entzündliche Zytokin Wachstumsnekrosefaktor-alpha zusammenhängt.

4. Diese vielversprechenden ersten Ergebnisse sprechen für eine heilende Funktion der Liponsäure bei der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose und anderen Erkrankungen, die die Knochendichte gefährden. Liponsäure könnte den Körper auch vor giftigen Metallschadstoffen schützen, die in der Umwelt und in der Nahrung vorkommen. Dieser multifunktionale Vertreter wirkt, indem er diese Schadstoffe wie Arsen, Kadmium, Blei und Quecksilber chelatiert und sie inaktiviert, so dass sie vom Körper ausgeschieden werden können. In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Liponsäure vor Arsenvergiftungen schützt und die Leber vor den Auswirkungen einer direkten Kadmiumbelastung bewahrt. Eine andere Forschungsstudie zeigte ebenfalls, dass Liponsäure dazu beiträgt, das empfindliche Nervensystem vor den schädlichen Auswirkungen einer Quecksilbervergiftung zu schützen.

5. Vorläufige Beweise deuten darauf hin, dass Liponsäure für Migräneopfer eine willkommene Erleichterung sein könnte. Als eine Gruppe dieser Personen 3 Monate lang täglich 600 mg Liponsäure einnahm, gingen Häufigkeit und Intensität ihrer Migräne dezent zurück, und sie berichteten auch, dass sie weniger Kopfschmerztage hatten.
6. Zu den unzähligen Vorteilen der Liponsäure haben Wissenschaftler entdeckt, dass sie auch zur Verbesserung der Gesundheit der Haut eingesetzt werden kann. Eine Forschungsstudie mit 33 Frauen im Durchschnittsalter von 54 Jahren ergab, dass die zweimal tägliche Anwendung einer Creme mit 5% Liponsäure über drei Monate hinweg die Rauheit der Haut minimierte und das Erscheinungsbild der Lichtalterung reduzierte, verglichen mit einer Kontrollcreme.
7. Die Menge an körpereigener Liponsäure nimmt mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise ab, was die Voraussetzungen für Schäden durch freie Radikale schaffen könnte. Obwohl Liponsäure in Lebensmitteln, wie z.B. in dunklem Blattgemüse wie Spinat und Kohl, Brokkoli, Rindfleisch und Organfleisch, in ausreichenden Mengen vorhanden ist, könnten Nahrungsergänzungsmittel erforderlich sein, um einen hohen Verbrauch zu erreichen. Forschungsstudien empfehlen, dass die stärkste Form der Liponsäure die R-Dihydroliponsäure ist. Seit kurzem ist es möglich, R-Dihydroliponsäure als Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten, so dass dem Körper die Form der Liponsäure zur Verfügung steht, die den Zellen und dem Gewebe am leichtesten zugänglich ist. R-Dihydroliponsäure ist für viele der positiven Wirkungen verantwortlich, die mit Liponsäure in Verbindung gebracht werden. Im Körper hat die R-Dihydroliponsäure eine sofortige und erhebliche antioxidative Wirkung. Diese Art von Antioxidans ist besonders effizient bei der Zerstörung von freien Radikalen aus Peroxynitrit, die sowohl Sauerstoff als auch Stickstoff enthalten und mit der Entwicklung von anhaltenden Schwellungen, Störungen des Nervensystems und Atherosklerose in Verbindung gebracht werden. In wissenschaftlichen Studien, in denen die gesundheitlichen Vorteile von Liponsäure nachgewiesen wurden, wurden Dosen von 300 mg bis 1.800 mg pro Tag verwendet. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, empfehlen einige Ernährungsexperten die gleichzeitige Einnahme von Biotin und Vitamin B-Komplex. Liponsäure hat sich in der Regel als sicher erwiesen, wenn sie in den empfohlenen Dosen verabreicht wird. Zu den seltenen unerwünschten Wirkungen, über die berichtet wurde, gehören Hautallergien und Darmbeschwerden. Da Liponsäure den Blutzuckerspiegel senken kann, sollten Menschen mit Diabetes oder Glukoseintoleranz ihren Blutzucker während der Einnahme von Liponsäure überwachen lassen. Sie müssen ebenfalls ihren Arzt konsultieren, um die Dosierung ihrer Antidiabetika anzupassen, um eine Hypoglykämie zu vermeiden. Da die langfristige Einnahme von Liponsäure bei schwangeren Frauen und stillenden Müttern noch nicht untersucht wurde, sollten diese Personen das Antioxidans nicht einnehmen, bis weitere Informationen vorliegen. [8]

Was passiert, wenn ich zu viel Alpha-Liponsäure einnehme?

Da ALA kein notwendiger Nährstoff ist, gibt es keine Empfehlung für die Gesamtmenge, die Sie mit Ihrer Ernährung oder über Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen sollten. Es gibt auch keine festgelegte Obergrenze für den Verzehr. Wenn Sie zu viel ALA zu sich nehmen, können Sie einige der oben genannten unerwünschten Wirkungen erfahren, die sich jedoch in der Regel auflösen, wenn Sie das Präparat absetzen.

Im Übrigen wurde von einem Fall einer 70-jährigen Frau berichtet, die aufgrund eines Überschusses an ALA mehrere Organversagen erlitt. Dies wurde jedoch teilweise durch einen Verschreibungsfehler ausgelöst. Eine unerwartete direkte Exposition gegenüber ALA führte bei einem Kleinkind zu Krämpfen.18 Generell ist es wichtig, alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufzubewahren, um eine versehentliche Einnahme zu vermeiden.

Darüber hinaus wurde eine 22-jährige Frau nach einer absichtlichen Überdosierung von ALA in eine Notaufnahme eingeliefert. Sie zeigte Tachykardie oder einen schnellen Herzschlag, Bewusstseinsstörungen, metabolische Azidose und ein unregelmäßiges Elektrokardiogramm (EKG). Sie wurde behandelt und drei Tage später aus der medizinischen Einrichtung entlassen.

In Forschungsstudien an nicht-menschlichen Tieren wurde berichtet, dass hohe Mengen von ALA Veränderungen der Leberfunktion, Veränderungen der Leberenzyme, Passivität und Verwirrung auslösen. Auch wenn wir aus den Studien mit nicht-menschlichen Tieren allein nicht auf eine Toxizität schließen können, sollten Sie darüber nachdenken, wenn Sie häufig hohe Dosen von ALA einnehmen. [
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] Fragen Sie vor der Einnahme dieses Arzneimittels Ihren Arzt, Apotheker oder einen anderen Arzt, ob es für Sie sicher ist, dieses Produkt zu verwenden, wenn Sie haben:.

Lebererkrankung;

• Diabetes (Alpha-Liponsäure kann einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursachen);
• einem Schilddrüsenleiden;
• ein Thiaminmangel (Thiamin ist eine Form von Vitamin B); oder
• wenn Sie große Mengen an Alkohol trinken.

Es ist nicht bekannt, ob Alpha-Liponsäure einem kommenden Kind schaden kann. Nehmen Sie diesen Artikel nicht ohne ärztliche Beratung ein, wenn Sie schwanger sind.

Es ist nicht bekannt, ob Alpha-Liponsäure in die Muttermilch übergeht oder ob sie einem stillenden Kind schaden könnte. Verwenden Sie dieses Produkt nicht ohne ärztliche Empfehlung, wenn Sie ein Kind stillen.

Geben Sie keine pflanzlichen/gesundheitlichen Nahrungsergänzungsmittel an ein Kind ohne ärztliche Beratung.

Wie sollte ich Alpha-Liponsäure einnehmen?

Wenn Sie die Einnahme natürlicher Nahrungsergänzungsmittel in Erwägung ziehen, lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten. Sie könnten auch darüber nachdenken, sich von einem Spezialisten beraten zu lassen, der in der Verwendung von pflanzlichen/gesundheitlichen Nahrungsergänzungsmitteln geschult ist.

Wenn Sie sich für die Einnahme von Alpha-Liponsäure entscheiden, verwenden Sie es wie auf dem Plan angegeben oder wie von Ihrem Arzt, Apotheker oder einem anderen Gesundheitsdienstleister empfohlen. Nehmen Sie nicht mehr von diesem Produkt ein, als auf dem Etikett empfohlen wird.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich der Zustand, den Sie mit Alpha-Liponsäure behandeln, nicht bessert oder wenn er sich während der Einnahme dieses Produkts verschlechtert.

Nehmen Sie nicht gleichzeitig verschiedene Formen (Tabletten und Pillen) von Alpha-Liponsäure ohne ärztliche Anleitung ein. Die gleichzeitige Einnahme verschiedener Lösungen erhöht die Gefahr einer Überdosierung.

Lagern Sie das Produkt bei Raumtemperatur, fern von Feuchtigkeit und Hitze.

Was geschieht, wenn ich eine Dosierung vergessen habe?

Lassen Sie die vergessene Dosis aus, wenn es praktisch Zeit für Ihre nächste vereinbarte Dosis ist. Verwenden Sie keine zusätzliche Alpha-Liponsäure, um die versäumte Dosis nachzuholen. [10]

Mitnehmen

ALA ist eine organische Verbindung, die als Antioxidans dient und eine Reihe anderer Wirkungen auf den Körper hat. Der Körper stellt sie zwar selbst her, aber manche Menschen entscheiden sich auch für die Einnahme von ALA-Präparaten.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ALA bei Gewichtsabnahme, Diabetes, Amnesie und einigen anderen Gesundheitszuständen helfen könnte. Es gibt jedoch noch keine ausreichenden Forschungsergebnisse, um den gesamten Nutzen oder die Wirksamkeit von ALA beim Menschen zu verstehen.

ALA ist für Erwachsene in der Regel unbedenklich, aber es ist ratsam, vor der Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel mit einem Arzt zu sprechen. [11]

Referenzen

1. https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/alpha-lipoic-acid
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Lipoic_acid
3. https://go.drugbank.com/drugs/DB00166
4. https://draxe.com/nutrition/alpha-lipoic-acid/#Risks_and_Side_Effects
5. https://www.healthline.com/nutrition/alpha-lipoic-acid#other-benefits
6. https://www.everydayhealth.com/drugs/alpha-lipoic-acid#drug-side-effects
7. https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2799001
8. https://www.lifeextension.com/magazine/2007/10/nu_lipoic_acid
9. https://www.verywellhealth.com/alpha-lipoic-acid-88727
10. https://www.drugs.com/mtm/alpha-lipoic-acid.html
11. https://www.medicalnewstoday.com/articles/323738#takeaway